miedzy

Bartek między 30-40 tygodniowo to kogut sie słabo stara jak tylko tyle%-)

no to napij się kawy i nie zaczynaj %-) mi tam się zdarza, chociaż ostatnio na czysto, za to dużo węgli, owoce między innymi

[...] PON. - TRENING WT.- BIEGANIE ŚR.- TRENING CZW.- BIEGANIE PT.- TRENING SB.- BIEGANIE/WOLNE NIEDZ.- WOLNE chociaż pewnie będą jakieś zamiany dni, treningów i wogóle. zawsze miedzy treningami będzie jednak dzień przerwy. pytanie jeszcze jak długo po treningu siłowym powinnam robić aeroby. Pół godziny wystarczy? a przed treningiem 15 min na [...]

choj go wie. Jarek pisz czasem z lekka nuta intelektu..bo teraz to walnales jak pjerdolec.. Prawda jest w tym zawarta,ze jest jestes sam to uczysz sie pewnych rzeczy,jak miedzy innymi walka o przetrwanie gdzie bedzie to praca bo bez niej nie bedziesz wegetowac..od tego sie zaczyna..

lepiej miec grzybice niz pieczarke miedzy nogami

dokladnie,jak do ameryki przyjechalem spotkalem murzyna- taksowkarz dukal pare zdan po polsku i miedzy innymi umial mowic ze polki to ****y spotkalem tez zalosnych polaczkow ktorzy starali sie ubierac jak murzyni lazili na ich imprezy ubierali sie jak czarni,mowili ze wszyscy sa rowni wiekszosc z nich pali cracka dzis ,nic niemaja i kradna aby [...]

[...] sa samotne baby co od nas przyjezdzaja tu.Z pastowanymi,czarnuchami i tubylcami sie wiaza bo mysla,ze zywot bedzie miec lepszy. Moja zona ma klientke jakas tam w pracy u siebie polke co z irolem sie buja;mieszkaja razem etc.najlepsze jest to ze rachunki dziela miedzy soba co do centa eheh Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-12-15 17:26:39

ile w sumie ON bedziesz? ile przerwy miedzy cyklami miales?

kurva fod jakby wrzucili Cie miedzy świnie to za chooya bym nie rozpoznał

ona miala takiego gumowego na szelkach a nie wkrecasz ze drewniany byl to drzazgi miedzy zeby Ci nie powchodzily ?

kurva człowieku drzazgi miedzy zebami to symbol zdrowia i sił witalnych nie czytałeś o tym i wogóle to był kij od szczotki...przecież ona nie chciała dla mnie źle jakby chciała to by zatemperowała kij

nie...bawimy sie tu z członkiem i jest wesoło przywykłem w miedzy czasie zajmuje sie nauką także nie siedze całkiem bezczynnie czasem gdzieś wyskocze i jakoś leci

Czyli powinienem działać: 25 pompek 1 minuta przerwy, 25 pompek , 1 minuta itp.? Nie powinienem w ta przerwę wplatać innego ćwiczenia? Gdy podczas przerwy miedzy seriami pompek będę ćwiczył brzuch, normalnym tempem tak jak powinienem to mięśnie pracujące podczas pompek nie odpoczną? Kiedyś czytałem, że podczas ćwiczeń angażujemy więcej mięśni [...]

ok. na wstępie pamiętajcie,że technika w pływaniu jest najważniejsza! żeby jak najszybciej załapać technikę polecam wam pływać często-czyli 3 x w tygodniu to najmniejszy możliwy wariant.ja polecam 5 x w tygodniu. przykładowy trening. rozgrzewka na lądzie(przede wszystkim porządnie rozgrzać ramiona!) 25m.delfin,odpoczynek 15sek. [...]

MMA, nie oszukujmy się - Adamek dotrwał do 10 rundy tylko dlatego żeby RTL zdążył wypuścić wystarczającą ilość reklam między rundami ;-) Z Wachem może być o tyle lepiej że Władek pewnie będzie walczył superostrożnie z kimś kto przynajmniej teoretycznie może go trafić ze względu na podobne gabaryty. Podejrzewam że będzie tradycyjne punktowanie [...]

...mial szczescie ze nie zakonczyl w 2 rundzie...... Adamek dotrwał do 10 rundy tylko dlatego żeby RTL zdążył wypuścić wystarczającą ilość reklam między rundami ;-)};-)

Po co ktoś włożył tą kartkę między Wacha i Kliczko na ważeniu jak toczyli pojedynek psychiczny ??

Chyba jestem za maly miedzy Wami do tego spamu%-)

Aleks tak mam 10tabsow po 20mg!Wrucilem dzis o 4 w noy z pracy:( wstalem puzno a badania u mnie robi sie miedzy 8-9 od pon do pt:( wiec musze pociagnac jeszcze 2dni i dopiero w pon pujde!Wiec we wtorek rano bede wiedzial! gamon chcialbym miec takie szczescie zeby mi ktos gotowal!Ale niestety nie mam:( utrzymac diete to ogromny klopot jak ktos [...]

8. Ester Stack Producent: NUTRABOLICS Skład: Zastrzeżona Mieszanka Ester Stack: 1900mg -Estryfikowany Kompleks Anabolic Activating: Etylowy Estr Argininy, Etylowy Estr Glutaminy, Etylowy Estr Cytruliny -Przed-Treningowy Kompleks Neuro-gizing: L-Tyrozyna, N-Acetylo-Tyrozyna, Picamilon, Bacopa Monnieri, Glukuronolakton, Jabłczan Kofeiny, Ekstrakt z [...]