miedzy

2013-04-26 DT Rozgrzewka 15 min Ćwiczenia statyczne Planche (frog stand) 45s + 15s=60s Front Lever (tucked) 4x15= 60s Back Leve prawie tucked 3x20s=60s L-Sit 6x10s=60s Ćwiczenia dynamiczne Drążek A-Nachwyt szerzej od barków 5powtórzeń 15sek przerwy i znów 5powtórzeń i tak do 100 respów B-Podchwyt dłoń przy dłoni 10powtórzeń 15sek przerwy i znów [...]

2013-04-29 DT Rozgrzewka 15 min Ćwiczenia statyczne Planche (frog stand) 45s + 15s=60s Front Lever (tucked) 4x15= 60s Back Leve prawie tucked 3x20s=60s L-Sit 6x10 =60s Ćwiczenia dynamiczne Drążek A-Nachwyt szerokość barków 6seri x5pow tempo 3-1-3 B-Podchwyt dłoń przy dłoni 6seri x5pow tempo 3-1-3 Przysiady A-Stopa przy stopie 3serie x12pow tempo [...]

Czemu Radek dostał wybór miedzy startem w PRO i amatorach ? tak pisza na wielu forach....

teraz jest: nogi klata bary tric plecy bic a myślę tak: nogi tric klata bary plecy bic Od następnego tygodnia już po każdym treningu będzie co najmniej jeden dzień odstępu (między treningami siłowymi) bo dojdą jeszcze 2xSW

Spowodowało to masowe wstępowanie do armii Unii ludności murzyńskiej. W owej wojnie walczyli także Polacy, po obu stronach, miedzy innymi Włodzimierz Krzyżanowski, dowódcą Polskiego Legionu. Latem 1863 roku bitwy zwyciężały wojska Unii. William Sherman stosował taktykę spalonej ziemi, która pozwoliła opanować Atlantę. Taktyka ta sposób prowadzenia [...]

Chwila przerwy między zajęciami :-P

u mnie tez dzis jakos lipa Z tym ze ja cisne na gryfie olimpijskim i jest roznica miedzy tym a gryfem co wazy 10 kg

Powiem tak %-) Miarka wałkowana, bo zamiast 5 ma prawie 10 gram i ja bralem od poczatku po 20g :)) Ale dzis 15 wzialem i wrzucilem sobie set na słuchawki podczas treningu pleców aby raz usiadlem a tak to tańczyłem jak poj**any miedzy seriami :)) :))

jak ty nic nie masz miedzy nogami :D :)) :))

[...] Super sympartyczny gosc ale zauwazcie że co roku powolutku dokłada miesa na siebie i cały czas zachowuje odpowiednie proporcje. Nie robi jak wielu Hamerykańskiej masy gdzie miedzy okresem masowym a startowym jest 30kg róznicy na wadze no i nawet na masie i miesnie brzucha i wszystkie glowy na czwórkach ma widoczne. Wedlug mnie ma wszystko [...]

[...] Super sympartyczny gosc ale zauwazcie że co roku powolutku dokłada miesa na siebie i cały czas zachowuje odpowiednie proporcje. Nie robi jak wielu Hamerykańskiej masy gdzie miedzy okresem masowym a startowym jest 30kg róznicy na wadze no i nawet na masie i miesnie brzucha i wszystkie glowy na czwórkach ma widoczne. Wedlug mnie ma wszystko [...]

[...] dostaliście a ta oliwa to z TESCO bo narazie wziąłem na próbę a może będzie dobra... a co do tej sopockiej to piszą że jest dobra a przeciez do szkoły nie wezmę kurczaka miedzy chleb !!no nie? zreszta nie wytrzymał bym gdybym przez cały dzień miał jeść kurczaka: na śniadanie do szkoły i jeszcze na obiad!! Zmieniony przez - TOYSY w dniu [...]

W te wakacje byłem parę razy, bo z jedną dziewczyna się spotykałem... Masakra Półmetek, powiedziałbym, między Wawą a UK jeśli o pedalstwo chodzi

mimo całej sympatii do kwiatuli ja się nie zrzucam!!! nie mam mamony - już i tak jak wchodzę do banku to kasjerki mówią miedzy sobą: o człowiek-debet przyszedł.

Lady, Olek, jakie standardy masz na myśli? bo związki gejowskie i zero hamulców, wolnoamerykanka, "wszystko nam wolno" i "róbta co chceta" - to dla mnie nie jest polepszanie Dla mnie polepszeniem jest niewpjerdalanie sie drugiemu w jego moralność. Jeśli ktoś ma ochotę na zapłodnienie invitro, to powinien mieć do tego prawo. [...]

Między poślady i pobiegaj.

Hayabusa Pro 16oz,rekawice sparingowe,<cena230zł>,przeczytałem 40 komentarzy<ang.strona> o tym produkcie,kazdy dawał 5 gwiazdek,moj trener tez takie posiada,wahalem sie miedzy nimi a fairtexem,padlo na te,pozdro

Urwałem worek highkickiem. Poszło to oczko między hakiem a łańcuchami. Poczułem się jak CroCop. I ćwiczyłem chyba z najbardziej niegrzecznym typem na świecie. Jak było ćwiczenie, że jeden skacze nad drugim i mnie podeptał to nawet mnie nie przeprosił, przy waleniu w worek tak się go obtulił, że miałem obszar do bicia wielkości kartki A4 (ja się [...]

ale nie wiem czy wiesz vexen po co mu ta pała jest "między nogami".?xD Z drugiej strony czytałem gdzieś ze to bardzo inteligentni(jak na swój poziom rozwoju cywilizacyjnego) i sympatyczni ludzie podobno są. "Piękny wędrowcze"? hmm. cóż za poetyckie określenie.;) Choć dosyć zaskoczyłeś mnie tym, aż nie wiem co powiedzieć choć [...]

Czy mozna jeść między ustalonymi posiłkami kanapki np z chlebem razowym i schabem pieczonym (schab kupuje surowy przyprawiam i wkładam do piekarnika)?Oczywiście BWT i kcal wliczam do diety. Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-05-22 15:54:08