miedzy

ja bym radził poczekac miedzy cyklami duzej, nawet pool roku, wtedy kreatyna dzialala najefektywniej. po cyklu radze kupić zwykłe bialko, tauryne i jechac bez super dodatkoow (kreatyny i jej stackoow)

A CZY JEST JAKAS RÓZNICA MIEDZY XP A XPE I CZY JESLI BEDE BRAŁ XP PREZD TRENINGIEM TO CZY MOGE DO TEGO WYPIC KAWE

Właśnie to ćwicze między ciężkimi treningami - http://storage.sfd.pl/1/images2005/20050116021858.JPG To źle ?

Właśnie to ćwicze między ciężkimi treningami - http://storage.sfd.pl/1/images2005/20050116021858.JPG To źle ? Napisałeś "poniedziałek-klata" a to są ćwiczenia na brzuch

Stron nie podajemy Opakowanie będziesz jadł? Czy zawartość? Kolejna sprawa AC ma nowe op "baterie" Tutaj masz ogolny temat między innymi o mk https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189.html

Tylko że tu to jest różnica między trybem super sayian a kompletnym brakiem jakiejkolwiek różnicy. BA nie ma w ogóle, kofy samej mało więc ani dobrze nie pobudzi. ani nie poswędzi , poprostu 0 odczuć jak przerwa jest zbyt krótka .

Bo to jest właśnie ta różnica miedzy unsto a wszystkimi innymi pre, nie ma przeladowanych składników które sa w większości pre. Skład unsto jest tak dobrany i tak synergiczny ze uzyskujemy specyficzne i zarazem wyjątkowe działanie. A fakt ze tolerancja wzrasta...niestety nie ma na tyle idealnego suplementu.

Nigdy nie będzie precyzyjnej odpowiedzi bo łyżki między sobą też się różnią wielkością. Bierz 3 łyżki z lekkim czubkiem, a jak się weźmie kilka gram więcej lub mniej to nic się nie stanie.

taka roznica to nie roznica, zyj z tym dalej, moze sie wyrowna z czasem moze nie. To nie tragedia przeciez. Popatrz na bicepsy arnolda, tam jest na pewno z 2 cm roznicy miedzy jednym a drugim.

[...] IV posiłek -cyc z kury 200g - ryż 100g -oliwa z oliwek 15g po-treningowy??bez warzyw i oliwy V posiłek - twaróg 200g -oliwa z oliwek 15g dodaj warzyw zamieniaj troche produkty by uniknac monotoni,po treningu same wegle+białko pamieatj o warzywach,pilnuj proporcji miedzy kw.tłuszczowymi 1/1/1 lub 1/2/1 nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone

między III a IV posiłkiem trening. warzywa jakie i jaka ilość do każdego posiłku?

30 min roweru, przysiady ze sztangą, prostowanie nóg na maszynie, uginanie nóg na masznie 4 serie po 15 do 20 powtórzeń z zapasem conajmniej 3. 30 do 45 sekund przerwy między seriami. Na łydki wspięcia na palce do oporu 4 serie. Wszytko 2 razy w tygodiu, i niech ograniczy spożycie tłuszczów.

no to jak skora i kosci to smialo na cialo z tym koglem moglem gainera proponuje 2-3razy dziennie miedzy posilkami oraz po treningu 70-100g, szczegolnie istotne porcje beda w okolicach wszelkich stanow katabolicznych lub wysokiej aktywnosci fizycznej czyli rano, przed i po treningu bialeczko stosowalbym jedynie na noc o ile co 3h w posilkach [...]

Nie mam czasu na diete. Ogólnie to staram się jeśc tak żeby mnie nie zalalo tłuszczem a jednoczesnie zeby przytyc. Rano płatki owsiane, rodzynki i jajak Przed treningiem ryż i kurczak, po ziemniaki. A gainer w miedzy czasie.

mam jeszcze jedno pytanko \-) bo po siłowym będę miał do wszamania HP,BA,carbo+białko i mam amino gold z ultimate i to wszystko mogę naraz ?? czy zrobićjakaś przerwe między czym a czym ?%-)

Wiem, jajek nie mam w diecie, ponieważ ostatnio jest u mnie deficyt jajek, a kupować z Biedronki nie chcę bo to syf. Nie dobre są czuć różnicę między wiejskimi, a z miasta. Tylko jak już będzie świeża dostawa jajek ( ok września), zmieniam ten posiłek o 22 na taki z jajkami. Codziennie zażywam oliwe z oliwek w sosach ( np do pomidorów, jem [...]

gandalf123i najpierw dieta potem aktywność fizyczna jak rower, szybki marsz, pływanie itp. wszystkie aktywnosći w granicach tętna tlenowego między 65 a 75 procent twojego maksymalnego tętna. Pojęcie treningu na rzezbę jest trochę przereklamowane więc zabierz się za dietę, popraw kondycję spalając zbędna tkankę tłuszczową i zaplanuj trening. [...]

a jaki jest cel miedzy 1 a drugim suplem?

[...] Mam w domu 3 opakowania ktore sam kupilem w aptece i 3 ktore dostalem z free od kumpli. Opakowania i ampy z apteki sa identyczne a te ktore dostalem nie dosc ze roznia sie miedzy soba to na dodatek sa roznice pomiedzy nimi a tymi z apteki ;-) W jednym opakowaniu olej w ampach jest jakis inny(inaczej pachnie) Iniekcje wszystkich sa bezbolesne. O [...]

Proponuje zmniejszyc do 3 czubatych stołowych między posiłkami i 4 po treningu. a dietę jakąś masz ??? Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse