miedzy

Ja robie abs juz od 6 miechów, normalnych brzuchów to ja robie po 140 po 3 serie z przerwą między nimi 2 minuty, fakt faktem klata troche lipna ale wejdzie masa i bedzie ok. Niwix co to jest twoim zdaniem?

4 tabsy bierzesz ? nie za duzo ? ja mysle brac 3 max chociaz sam nie wiem zastanawiam sie miedzy 3 kapsami a 4 rema widac juz jakies efekty ?

Waga cały czas ta sama ;/ wszystko to robiłem niwix, oprócz odpoczynku od diety przerwa była między scorchem a thermalem, nie wiem co jest nie tak, jestem strasznie podirytowany. We wrzesniu mam testy sprawnosciowe które musze zdac plan miałem taki zeby się zredukowac do końca lipca a od sierpnia zacząć masówkę, a tu hojnia, nie mam pojęcia juz [...]

[...] że kluczem do sukcesu i w twoim wypadku jest dieta i na nią przeznaczaj kasę! Zadbaj o zdrowe tluszcze, o to aby w każdym posiłku znalazła sie porcja warzyw, pilnuj odstepy miedzy posilkami! Zapewne to wszystko wiesz, czytałeś itp... ale czy rygorystycznie sie do tego stosowałeś?? Aha... jade teraz na zbilansowanej diecie redukcyjnej. I [...]

To dobrze, ja wyraziłam tylko swoje zdanie. W Ladies między innymi nauczysz się tego, że waga nie ma większego znaczenia ;-) Jest tutaj sporo Dziewczyn, które wyglądają lepiej po...przybraniu "na wadze".

Przecież ja się nie obrażam! Nawet przez myśl mi nie przeszło. Wszystkie wypowiedzi biorę do serca i jestem wdzięczna, że poświęcacie mi swój czas i uwagę. Chcę przeprosić za to, że moje posty nie mają ładu i składu. Coś mi się miesza w przeglądarce. Chciałam jeszcze zapytać, czy warto w moim przypadku wplatać między treningi siłowe jakieś [...]

[...] wielki talent,w niedalekiej przyszlosci na pewno czlonek hall of fame, a przy tym walczy momentami niemal pokracznie,dziwnie reaguje w momencie zagrozenia i to zarowno miedzy rundami,gdzie wyglada,jakby chcial uciec z oktagonu,jak i w trakcie walki. mam wrazenie,ze nie za dobrze znosi bycie uderzanym i sie gubi,tylko,ze po prostu rzadko [...]

ta punktacja jest ujowa. między 10-9 a 10-8 jest wielka przepaść, i nie ma możliwości oceniać rund prawidłowo ... mają 10 cyferek do użytku i po co ... pisałem wcześniej, ufc manipuluje jak się tylko da wynikami, a z tymi swoimi ujowymi zasadami i punktacjami to nie jest wybitnie trudne "w punktowaniu walk mma nie liczą się obrażenia, jakie [...]

[...] wyzszym od Hendricksa... co do obalen sie jak najbardziej zgadzam, mysle ze rewanz tego bylby super bo walka byla kozacka conajmniej a co do pasa - cos chyba trzeba zrobic w miedzyczasie w WW, tez uwazam ze te pasy sa beznadziejne mysle ze po prostu walka taka 2 najlepszych zawodnikow bez mowienia ze 'walcza o przejsciowy pas' wystaczylaby, [...]

No ciężko powiedzieć dlaczego GSP wyglądał jak wyglądał. Z jednej strony wiadomo że Hendricks miał wszystko żeby nie dać się GSP w tej walce co też tak się stało moim zdaniem... z drugiej strony - te momenty jak na przykład GSP chciał obalić Rumcasja trzymając za jedną nogę i łaził z nim tak zaczepionym między nogami po całej klatce, wyglądał [...]

Hendricks o decyzji i o testach na doping. Mówił między innymi że nigdy nie brał i nie ma zamiaru... http://www.youtube.com/watch?v=jmQRsvQWW0E

'' Jest juz stary'' 2 lata różnicy między hendrckem a gsp ''troche slaby psychicznie'' to tylko gsp/jego otoczenie moze stwierdzic i w zwiazku z ww, raczej tylko ci z jego otoczenia wiedza w jakiej jest formie fizycznej, psychicznej i czy w następnej walce może być lepiej - jak we wcześniejszych walkach. a jak gsp ma go pocisnąć? tak jak każdego [...]

2 lata różnicy między hendrckem a gsp Jak na kalkulatorze policzysz, to tyle ci sie wyswietli w rubryce wynilk. A wez popatrz ile walk stoczyl GSP, kiedy zaczal walczyc, jakie wojny toczyl i porownaj to z resume Hendricksa. to tylko gsp/jego otoczenie moze stwierdzic i w zwiazku z ww, raczej tylko ci z jego otoczenia wiedza w jakiej jest formie [...]

Zakupiłem ten produkt i mam trochę inna podaną na ulotce fazę dawkowania . Ze na każde 15 kg jedna miarka przez 5 dni. Po 5 dniach jedna porcja między posiłkami . Czy będzie różnica ? I czy faza ładowania jest konieczna ponieważ wychodzi na to że przez 5 dni po 36 gram .?

Co to za zawody gdzie zawodnicy z jednego "klubu" - nowa jakosc, rozgrywaja miedzy soba konkurencje :-/

kolejna garść newsów za Życiem Warszawy: Nastula niedługo będzie najgroźniejszy Paweł jest w stanie zniszczyć każdego – uważa Krzysztof Kosedowski, który przygotowuje judokę do wszechstylowych walk w Japonii. Duet Nastula – Kosedowski jeździ po Polsce i szuka twardych przeciwników. Znajdują mocnych bokserów, zapaśników, [...]

Pewnie miedzy innymip o to aby reszta mogla mniej wiecej zobaczyc czy sie jeszcze zalapie. tak orientacyjnie

Ale cie człowieku pojadą za ten plan to chyba na rzeźbe a nie na mase tyle serii bic tric i klata 2 razy w tygodniu to na mase??? Na mase każdą grupę mięśniową ćwiczy sie raz w tygodniu. Duże przerwy między seriami 2-4min. Ilość serii ze 2 razy mniejsza niż napisałeś treing na mase cechuje sie równierz tym że jest ograniczona ilość powtórzeń 4 do [...]

skad ty wiesz na co mnie stac, chlopie? ja tam swoje wiem, ty wiesz swoje - dyskusja miedzy nami ma bardzo malo sensu.

[...] prosto najlejone ( fota) , co do soku to bezapachowy i jakby troszeczke zalatywał żółtym kolorem ale cięzko gołym okiem to zobaczyc :) czarną kreską zaznaczone ilosc soku miedzy dwoma ampułkami ( tylko jedna taka ampułka mi sie znalazła z tak dużą iloscią soku) w strzykawce wtedy wyszło 2.2ml. soku (niebieska kreska) czerwoną kreską różnica [...]