miedzy

Justyna to nic tylko trzymać kciuki za :) Ja to bym chciała żeby ktoś kto się naprawdę zna zobaczył na żywo jak ćwiczę Miedzy innymi z tych wzg ciesze sie że sie zdecydowałam . Czasem wystarczy mała zmiana jak Cię ktoś nakieruje , nie słownie a ustawi Ci ciało , wieksze rozciagnięcie mieśnia i jest petarda. Czuje to po sobie.

a jak ja chce do kogos doskoczyc miedzy seriami to tylko do chlopakow , co jakas dziewczyne zapytalam o zmienianie sie to na mnie nafukala %-)

Przeczytałam kokosić i się zastanawiam z kim i gdzie się będziesz kokosić i dlaczego o tym piszesz :P Śmieszą mnie te pro odpowiedzi w tematach starych- tak między nami. U mnie też dynia była dzisiaj. Muszę sobie wymyślić jakąś wersję na słodko bez słodziwa i białka :D Batat z bananem i kakao....

keb a jakies wakacje bedziesz faktycznie miala miedzy egzaminami a poczatkiem roku sz?

Tak z krwi ale okazuje się ze jutro powtórka. I czekam na usg i się zastanawiam czy w miedzy czasie nie skoczyć po coś do jedzenia :p

[...] ze inni przegrywaja itd. Zawsze chce rozdzielac role w zabawie, a reszta kolezanek ma byc pobocznymi, innym jest przykro :(" Wiec moja Pola ma 3,5 roku, roznica miedzy nia i najstarszym dzieckiem jest 11 m-cy. Jest najmlodsza w grupie, a dzieci chca sie z nia bawic. Skoro sie komuc nie podoba, to nie rozumiem czemu chca sie z nia [...]

ja mam zawsze durne sny - albo jestem kimś a la supermanem/batmanem, albo skaczę między wymiarami i biorę udział w ucieczkach, pościgach itp. albo jestem w ciąży/rodzę/urodziłam %-)

[...] czy czasem jednak coś dźwigasz? nic od 2014r kiedy musiałęm przerwać treningi z przyczyn osobistych :) Przerzuciłem sie na melanż ale na to też bana dostałem i zostałem abstynentem :( moze coś od nowego roku ruszy jak pare spraw sie poukłada wkońcu. Ale jak szukasz trenera cieżarów to zapraszam bo w miedzy czasie dawałem prywatne lekcje :)

35 i zylas??? To jest hipoglikemia reaktywna. Nie czulas zjazdu? Pompki robilas miedzy 1 a 2 godzina? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 01/02/2017 20:45:56 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 01/02/2017 20:46:46

Jak nigdy nie próbowałaś - to polecam rozciąganie tyłu barków między seriami (akurat bardziej pasuje przy wznosach niż przy treningu z ciężarem ciała). Na serio pomagają rozbudować ten obszar

Moim zdaniem to są ewentualnie tylko katalizatory całego procesu a nie źródła problemu. No ale to moje zdanie i się można z nim nie zgadzać oczywiście. Natomiast jak się prześledzi opisy wielu substancji dopuszczonych do użycia w przemyśle spożywczym a dodatkowo weźmie pod uwagę że wchodzą one w interakcję między sobą oraz z wieloma substancjami - [...]

Moim zdaniem to są ewentualnie tylko katalizatory całego procesu a nie źródła problemu. No ale to moje zdanie i się można z nim nie zgadzać oczywiście. Natomiast jak się prześledzi opisy wielu substancji dopuszczonych do użycia w przemyśle spożywczym a dodatkowo weźmie pod uwagę że wchodzą one w interakcję między sobą oraz z wieloma substancjami - [...]

[...] mnie bardziej wiargodna niz laska, ktora ok wiedze ma, ale nie wie jak to jest przerzucac zelastwo w praktyce. Bo to sporo zmienia. No i nie mozesz postawic znaku rownosci miedzy Kowalska co sobie truchta i fitnesy robi, amatorskim i ambitnym rzucaniem zelastwa i sportem zawodowym. Trzy rozne kategorie. Night, kregoslup , kolana i oczy od [...]

Bry! Jezeli szukacie dobrego filmu na weekend to polecam 'Światło między oceanami'. Takie filmy spotyka ze w tych czasach rzadko. I widoczki piekne :)

ja to jednak lubie chodzic na publiczna silke, w domu sporo ograniczen - tak przynajmniej mi sie wydaje Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2017-03-28 15:13:24 ja też wolę ćwiczyć na siłce niż w domu w domu trzeba uważać, żeby w nic nie uderzyć a to nagle ktoś przyjdzie albo ćwiczysz i meiszasz w garze w między czasie ja bym ćwiczyła na pół [...]

urok mojej siłowni - wszyscy ćwiczą na wolnych bardzo fajna sprawa, że nikt nie zajmuje niepotrzebnie sprzętu. nawet hantelkami można się między seriami podzielić :-D jak sobie przypomnę jak w sieciówkach panie zajmowały sprzęt żeby poczytać gazety to aż mi ręce opadają... jedna nawet zasnęła na ławeczce }:-((( jak gadałam z właścicielem siłowni [...]

żeby być precyzyjnym to Igrzyska Olimpijskie - olimpiada to czteroletni okres między igrzyskami - musiałem, zboczenie każdego absolwenta studiów związanych z AWFem. ale tak oglądam.

Z tą retencją wody to miałem znajomą sportsmenkę - ale nie sporty siłowe ani sylwetkowe. To właśnie zawsze mówiła że wie kiedy jest na skraju "przepaści" po retencji wody. Tak się organizm broni między innymi jak go kręcimy na najwyższe obroty dłuższy czas.

Z tą retencją wody to miałem znajomą sportsmenkę - ale nie sporty siłowe ani sylwetkowe. To właśnie zawsze mówiła że wie kiedy jest na skraju "przepaści" po retencji wody. Tak się organizm broni między innymi jak go kręcimy na najwyższe obroty dłuższy czas. a mój ma tę poprzeczkę jakoś szczególnie nisko ale fakt, że moje życie w osttanich 2 [...]

ciekawe czy jest aż taka mega różnica między tym a np l'oreal czy maxfactor, bo cena jest spora biorąc pod uwagę, że tusz zmienia się często