miedzy

[ Kwestia jest rozmiarów. Nie ma sensu porównywać Arnolda czy Zane z kulturystami z ekstremalnej, powinno się porównywać z classic bodyboudling. Kulturyści stosują podobne środki na najwyższym poziomie, a niektórzy mają bebzony, a , niektórzy mają vacuum. Kwestia jest rozmiarów, genetyki, predyspozycj, kalorii, oraz wiadomo środków teżi itp [...]

ja bym kupil 2xXP a jezeli juz musisz wybierac miedzy tymi to cell masa i no-xlode przed treningiem , to jest moj pomysl mozesz sie nie zgodzic

Zwykły drążek do podciągania jest bardzo dobrym pomysłem. Ja sam mam takie cuś między futrynami i lubię się podciągać lub czasem po prostu powisieć

Tak jak zawsze bywa to z underami. Ale ogólnie cena jest przystępna także może warto sprawdzić. Wacham sie miedzy deką z bałkana a tą z razaka...cena robi różnice ale jeżeli efekt ma być taki sam to po co przepłacać...

500+ to dobre jest gdzie indziej %-) Jak dobrze to rozplanujesz to bedzie dobrze, ale między 500+ a 1000+ to siły więcej nie zrobisz bo samo 500+ już sporo jest a możesz jedynie wiecej tłuszczu nałapać

Generalnei wybierać f.organiczne ich przyswajalnosć miedzy sobą rózni sie nie wiele. Co to tlenków i innych to unikac :) Ps.Skoro zmniejszyli ilosc to nie dziwne że sie nei chwala bo czym? Jak by zwiekszyli to by byl nowy temat zaraz :) Pozdrawiam Kwachu

Wiad co masz na mysli z tym procesem farmacji? ja mieszam przed szkola GB z mlekiem i zawijam do szkoly zeby popijac miedzy posilkami wiec jakies 8 godzin...

nitrobolon: DT przed treningiem 15g nitro DNT rano na czczo 15g nitro DT xpand: XP przed treningiem DNT XP w ostępnie 8 h między posiłkami

dnia dzisiejszego bialeczko spozylem ok40min po saunie a miedzy treningiem a sauna i po saunie opierdzielilem po bananie! dzis zakupilem carbo wiec od jutra zaczynam brac. pozdro

jak jest kasa wal storm+shocka. storm pucha akurat na cykl. A shocka nawet zostanie ci sporo porcji. Zuzyjesz miedzy cyklem nastepnym jako NO-boozer, albo dodasz d nstepnego...

tylko ten no boozer ma krete wiec nie bardzo miedzy cyklami autorze: co nie wezmiesz - bedzie dobrze

Napisałem ze nie boli mnie to, ale czuje jak w bicepsie cos strzelal, peka. Czuje to w momencie opuszcania (wyciąg ciagnie, kat troche ponad 90` między przedramieniem a ramieniem). Biceps ćwicze po klatce, wiec cgyba sila rzeczy jest rozgrzany.

Ale czy jest roznica miedzy kreatyna a jablczanem kreatyny? Bo koles w sklepie powiedzial mi ze jablczan to odmiana kreatyny.

Witam Nie ważne jaką dietę zastosujesz, jeśli będzie prawidłowo ułożona. Nie musi się ona w ogóle nazywać – nie zawracaj sobie tym głowy :). Nie napisałeś czy trenujesz – a to dość istotna kwestia. Jeśli nie, to proponuję zacząć. Już sam trening wymusi na organizmie pewien sposób wykorzystywania składników odżywczych oraz [...]

Jednak nie ma tam nic o sztandze, ani o odpoczynkach między treningami, a o to mi głównie chodzi. Proszę o pomoc.

a odpowie ktoś czy jest jakaś róznice między duzymi przeskokami a małymi w wyciskaniu?

Wszystko jest ok, dysproporcje między wielkością ramion ma prawie każdy człowiek. Jak zaczniesz ćwiczyć to możliwe, że nadrobisz różnice, a jak nie nadrobisz to przy większym rozmiarze nie będzie to się i tak rzucać w oczy.

Jedz od razu, i tak nie jest tego dużo. Anabolic po treningu ze 100 gramów lub zmieszaj z gainerem olimpu i stosuj między posiłkami. Białko na noc raczej.. Zdr.

No ja nie wiem. Mozna sie tylko domyslac. Znajac jego charakter to pewnie sie wszczol w jakies bojki miedzy gangami i zle wyglada A tak w ogole to ogladalem jego walke wczesniejsza z jakims murzynem o mistrzostwo swiata i se normalnie kpil z tego przeciwnika. Chodzil kolo niego, rece opuszczone jak u Casiusa Clay`a no i nawalal. Podoba mi sie jego [...]

Nie istnieje coś takiego jak trening na rzeźbe O tym na co sie ćwiczy decyduje dieta i ewentualnie aeroby. Jeśli chcesz ćwiczyć na rzeźbe poprostu odejmujesz kalorie i dodajesz aeroby, a jeśli na mase to dodajesz kalorie. Proste Zakres powtórzeń jest po to aby bardziej rozróżniać trening na WYTRZYMAŁOŚĆ, lub na SIŁE Czyli od 1 do 6 powtórzeń [...]