Kreatyna

Czym sie rozni kreatyna od jablczanu kreatyny??? Jezeli kreatyna fajnie na mnie dzialala to to tez bedzie??? Dzieki

jabłczan kreatyny to sprzęzona kreatyna z kwasem jabłkowym

Czy bedzie działac ? zalezy co sie rozumie pod tym pojeciem :D

po kreatynie na bicka bralem wiecej 5 kg. czy po tym tez bede???

na to składa sie wiele czynników

zbyt wiele aby udzielić Ci prawdziwej odpowiedzi

Ale czy jest roznica miedzy kreatyna a jablczanem kreatyny? Bo koles w sklepie powiedzial mi ze jablczan to odmiana kreatyny.

Bo jabłczan to jest odmiana kreatyny. Po prostu związanie cząsteczki kreatyny z kw. jabłkowym polepsza w pewnym stopniu i pod pewnym kątem jej właściwości.
Różnica istnieje zarówno w budowie jak i w działaniu.
Aczkolwiek wciąż mamy doczynienia z kreatyną.

jabłczan jest mocniejszy i da ci wiecej powera i masy niz po kretce ale przewaznie jak bierzesz cp(jabłczana) to polacz sobie cykl z mono najlepiej wychodzi bierz cp(jablczan) w dni trenigowe a mono w nietreningowe mysle ze to wyjdzie taniej i lepiej, i dokup sobie ejszcze zma i łykaj 2-3 kpasulki przed snem.

Pozdrawiam!

Lapcie soga

Tzn sorry z tym sogiem. Nie moge go wam dac bo nie mam abonamentu. Przepraszam.

zeby nie zakladac nowego tematu zapytam tutaj. A czym jest xpand? bo chyba tez rodzajem kretyny...ale czy jablczanem? i kiedy mozna sie decydowac na xpand?