Koksik - dzięki:) Sebik - zapraszam, na pewno będzie fajna impreza:) O miejscu nie myślę, po prostu chcę się dobrze przygotować i dobrze wypaść oraz sprawdzić, czy nadaję się do dalszych startów w przyszłości:) Poniżej zestaw przed dzisiejszym aero. Przyznam, że L-Karnityny Vitala daję chyba potrójną miarkę i wcale nie chodzi mi o poprawę [...]
Dzięki Carire!!:) Wczoraj i dzisiaj bardzo ciężki dzień, głównie za sprawą różnych kwestii osobistych oraz zawodowych. Przeciąganie diety daje się we znaki i muszę szukać różnych nowych sposobów, aby motywować się do ciężkich treningów o dużej intensywności. Najgorzej jest z zabraniem się do serii, natomiast w trakcie jest już ok, głównie dzięki [...]
Łukasz, mam jak napisałem dokładnie to samo - przepukline jądra miażdżystego, podobno miedzy L4, a L5 także nadal czekam na Twoją opowieść :) Trzymam kciuki, powodzonka !
Dodam od siebie... Instytut Krav Maga Początkujący: Stopień P1 A. Historia stylu Krav Maga i dzieje życia jego założyciela, Imi Sde- Ora ( Lichtenfelda). A.1. Krajowa historia Krav Maga. B. Bezpieczeństwo w czasie treningów. C. Pozycje gotowości i poruszanie się: a. Rozróżnianie pozycji gotowości oraz pozycji walki b. Podstawowa pozycja walki [...]
[...] robic przerwe tez dla treningu piatkowego i po niej przejsc na trening 2 czy zrobic przerwe tylko w srode a piatek robic treningiem 1 tak dlugo jak dlugo sa postepy? czy miedzy poszczegolnymi fazami w treningu poniedzialkowym, oraz przy przechodzeniu z treningu1 na trening2 robic tydzien przerwy? Jak długie przerwy między seriami mają być w [...]
{559}{590} Dobry wieczór drogiej publiczności {600}{680} Materiał, który obejrzymy dzisiejszej nocy jest tylko skróconą wersją {680}{620} 1:30 godzinnej wersji DVD, którą {620}{760} kupiliśmy w poprzednim roku na Japońskim markecie, {770}{840} z nazwą Mirko CroCop'a. {870}{950} Od tego czasu minął już rok, {950}{990} Niektóre rzeczy zmieniły [...]
Próg leucynowy zależy od wieku, płci i masy ciała, nie jestem podatny na reklamy i lobbing firm odzywkowych czy farmaceutycznych. Pan z filmu nie przedstawia żadnych badań, zapominając ze białka nie budują tylko mięśni. Aminokwasy śluza też do przemian biochemicznych i syntez a traktowanie tematu „zjem 10g przybędzie 10g” jest myśleniem [...]
"Pamiętaj, że to nie białko sprawia, że zyskujesz lub tracisz na wadze - to zależy od kalorii i metabolizmu. " Nie no jasne,tomurbanowicz - jeśli łykasz jak młody pelikan takie pełne herezji g**** teksty, to się nie dziw, że potem piszesz brednie, że kulturyści umierają od białka przed 40-tką. BMR nie zależy od białka? A białko nie ma kcal? Utrata [...]
[...] pytanie? hm... skoro po 60, maks 70 min po posilku zaczynam trening tak zeby trafic na peak novo w trakcie, co jest ok 90min, to niby kiedy mam sobie ten cukier sprawdzic, miedzy 2 a 3 cwiczeniem? poza tym czy nie dam insy czy dam miedzy 7 a 15ui jako pw cukier po treningu zawsze mam miedzy 75 a 80 ps. pokaz mi krotka inse ktora ma szczyt w [...]
Różnica między szmizjerką a kostiumem jest taka, jak między sukienką i spódnicą z bluzką I tak jestem pod wrażeniem Waszej wiedzy i umiejętności w identyfikowaniu części garderoby (mój tata do dziś nie zna różnicy pomiędzy sukienką i spódnicą ) ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "Czy oddawanie krwi przy [...]
Amazonko, na prawie się nie znam! Chodziło mi o morskie wody terytorialne pas między wodami należącymi do danego państwa a dalszym obszarem - tzw. niczyim, nie należącym do żadnego państwa. Wypowiedziałem się mało precyzyjnie. Seewy, nie ma tak żeby coś dokładnie poruszało się po prostej lub okręgu. Wszelki ruch to same krzywe! Bardziej lub mniej [...]
Kiedyś biegałem u mnie za obwodnicą miedzy polami i przez las. Do czasu, jak sie jeden rolnik nie zdenerwował ( biegałem miedzy żytem a truskawkami ) i traktorem mnie gonił. Musiałem sie ratowac ucieczką w las. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
I jeszcze.... Niech jutro poczytają ci co wstaną kiedy ranne wstają zorze..... Tadeusz Żeleński - Boy Nowoczesna sztuka chędożenia Księga I Wspieraj mnie Muzo, jak ongi przed laty Wspierałaś Fredrę, kiedy poematy Pisał o piczce, sławiąc jej przymioty, Radząc jak można zdobyć wieniec złoty ***ura! Muzo, śpiewaj mi jak Fredrze, [...]
no i jeszcze cos zupelnie nie na temat: Jaka jest różnica miedzy koniem i koniakiem? - Taka sama jak miedzy rumem i rumakiem. Wiecie co to jest komunizm warstwowy ? - Warstwa piasku - warstwa komunistów - warstwa piasku - warstwa komunistów ........ Co to jest kapitalizm ? - wyzysk człowieka przez człowieka A co to jest komunizm ? - na odwrót [...]
[...] na początku listy. Jak tylko Twoje nazwisko znajdzie się na początku listy otrzymasz 7 do siódmej potęgi kobiet = 823.543. Zgodnie z normalnym rozkładem statystycznym będą miedzy nimi co najmniej 0,5 Miss Szwajcarii, 2,5 Modelki, 463 dzikie Nimfomanki, 3.234 naprawdę wyuzdane cizie, 20.198 Multiorgazmatki i 40.396 Bi-kobiety. To daje w sumie [...]
Cytat z innego forum : Re: TAK Wpisales mnie w twoj grafik watpliwych wystapien niedopowiedzianych slow potkniec ja, glupia tkwie w przedziale miedzy czwartkiem a piatkiem wyjatek w tle zakreslony pomaranczowym flamastrem • Re: TAK Wpisałem Cię w swój grafik ważnych spraw niecierpiących zwłoki cierpię że tkwić musisz w przedziale [...]
[...] na poczatku listy. Jak tylko Twoje nazwisko znajdzie sie na poczatku listy otrzymasz 7 do siodmej potegi kobiet = 823.543. Zgodnie z normalnym rozkladem statystycznym beda miedzy nimi co najmniej 0,5 Miss Szwajcarii, 2,5 Modelki, 463 dzikie Nimfomanki, 3.234 naprawde wyuzdane cizie, 20.198 Multiorgazmatki i 40.396 Bi-kobiety. To daje w sumie [...]
[...] (..) Napastnik wlazl oknem i zaczynajac gwalt, zamaskowual sie i nie bylo widac kto to mogl byc. Domyslam sie ze to bylo napuszczenie C. Stefanii co nosi moj plaszcz i miedzy innymi inne ubranie. ... gdy sie zwracalem do wspollokatorki Janiny K. to mi powiedziala, ze kartofle wsadzila w dupe, lecz na skutek interwencji MO kartofle [...]
TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!
