miedzy

Jestem na redukcj i mam pytanie jest jakaśróznica czy biegam rano naczco czy np miedzy posiłkami o 18 do 19 czy przed ostatnim posiłkiem np o 21 20 i

czy ktoś może mi pow na czym polega wypychanie barków do przodu? bo nie wiem czy je wypycham czy nie mile widziane są filmiki albo grafiki pokazujące różnice miedzy wypychaniem ich do przodu a nie robieniem tego...

Czy jest jakaś różnica między surowymi jajkami ,a jajecznicą z nich?

Mam pytanko mam kreatyne i bialko ktore sa zalecane aby brac na czczo i po trenigu . I tak ktore najpierw mam wziasc ? jakis odstep czsowy miedzy jednym a drugim ? bo racem to wiem ze nie moge wziasc :p

wzrost 170 waga 85 staż około 2 lat lekko zalany czy moje treningi powinny byc intensywniejsze?(juz i tak sa dosyc, przerwy miedzy seriami okolo 1min,3-5 cwiczen,3-4 serie robocze)zaczolem przyjmowac monohydrant firmy f* w tapsach

Jakie są różnice między tymi produktami??

poszukuje nuty miedzy I a II rundy jak walczyl borys vs puhhaka?

Czesc kiedy najlepiej przyjmowac kreatyne w nietreningowe miedzy ktorym posilkiem w ciagu dnia? Czy bd to mialo znaczenie czy przyjme rano czy dopiero przy ostatnim posilku? W dni treningowe biore ja sobie okolo treningowo.

waze 90kg i mam szybka przemiane materii ile powinienem jesc wegli bialka i tluszczy w diecie na mase, jakie powinny byc proporcje miedzy tymi skadnikami (40% wegli 50% bialko 10% tluszcz ?????)

Czy można brać Kre Alkalyn nie robiąc przerw między cyklami? Czy po zakończeniu cyklu z KA chcąc dalej ciągnąć ale zwykłym mono to należy zrobić przerwe czy można bezpośredio brać mono po KA.

Witam. Mam zamiar zrobić sobie teraz cykl na Nitrobolonie II i do tego dokupić jako uzupełnienie diety gainera. Natomiast mam dylemat między Mutant Massem, a Mass Fusion. Chodzi mi głównie, który lepszy jakościowo.

Przeczytalem najwazniejsze posty o clenie, jak rozkladac dawki?? nie chodzi mi o ilosc dzienna, ale o to, o ktorej godzinie zaczynac i jakie odstepy miedzy dawkami?

Witam Mam nastepujacy problem, nie moge zpalic gornego brzucha, tego miedzy przepona a pepkiem, dolny zas jest w miare. Moze mi ktos powiedziec jakie cwiczenia robic zeby to spalic?

Mam pytanie bede bral kreatyne.i w miedzy czasie bede ez bral tran w kapsulkach tzn mam taki zamiar.i wlasnie nie wiem bo tran to tłuszcz i nie wiem czy nie bedzie mial negatywnego wplywu na jej dzialanie.wypowiedzcie sie

Witam, można robić FBW 4 razy w tygodniu jeśli będziemy zachowywać między treningami odstęp 1 dnia? Np Poniedziałek-Środa-Piątek-Niedziela, a w następnym tygodniu już tylko Wtorek-Czwartek-Sobota

Drodzy koledzy, kończę właśnie pierwszy vykl na HP z lekkim gainerkiem. Na pewno rozpocznę za cztery tyg. drugi cykl. Zastanawiam się co w między czasie. Liczę na jakieś porady. Pozdrawiam.

czy jest jakaś różnica miedzy starym i nowym shock therapy ?

wyjaśnij różnice między ryżem białym a ryżem parabolicznym? podaj podstawowe składniki używane przy produkcji makaronu. w jakim stosunku wody do makaronu nalezy gotowac makaron fabryczny w jakim celu przesiewa sie mąkę

czy jest róznica jeśli tak to jaka oczywiście w przyrostach i stanie zdrowia miedzy cyklami: 1-4 meta przerwa 3 tygodnie 8-12 meta 8-16 prolo albo 1-4 meta 1-8 prolo

witam, od jakiegos czasu mój chlopak skarży sie na chwilowe braki czucia w prawej rece mowi ze trwa to tak miedzy 5 a 10 minutami, dodam ze pracuje on fizycznie czy moze to być objaw jakiegos stluczenia? co to moze byc??