miedzy

Ckd i nisko tł. Osobiście zalecam manewrować między tymi dwoma, poniewaz dieta się nudzi

Mam dużą ochote sprobowac cwiczen z ksiązki. Jestem ciekawe jakie beda efekty. Waham sie miedzy silka a ciwczeniem w domu wlasnie...

[...] w zakresie slowa pisanego... ale... Sa takie miejsca, jak to forum, w ktorych raptem okazuje sie, ze slowo pisane jest jedyna lub najwazniejsza forma przekazywnia tresci miedzy soba, i aby byc wlasciwie zrozumianym trzeba uzywac regul obowiazujacych w danym jezyku. To nie jest nic nienormalnego. Idac do warsztatu samochodowego oczekujemy [...]

Mówisz ? u mnei to same podstawy rano owies wiejski okolo treningowo kasza kurczak wieczorem twarog/ser wiejski i oliwa w miedzy czasie jajecznica + ser :) sam test czy cos zamiast tego ? jeszcze jak ktosby mogl odpowiedziec na powyzsze pytania

Oczywiście, że możesz zjeść batona białkowego po treningu, czy w jakiejkolwiek innej chwili. Nie przeczytałeś chyba jednak tego co pisałem wcześniej. Po treningu warto zjeść pełnowartościowy posiłek. Baton białkowy może być jego częścią, ale niekoniecznie jedynym produktem jaki zjesz w tym czasie. Wśród batonów proteinowych jakie mógłbym polecić [...]

Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 176 Biceps:40 Staz: różnie bywało ogółem 4 lata ale też spore przerwy w między czasie Przebyte cykle: 1 Cel : masa

Skoro Tobie nie odpowiada to jej nie stosuj. Ja nie widzę w niej problemu. Masz ogromny wybór suplementów słodzonych innymi słodzikami, a jeżeli one według Ciebie również są totalną chemią, to kupować możesz wersie bezsmakowe, które nie mają dodatku słodzików. Każda firma suplementacyjna ma w ofercie między innymi odżywki białkowe o naturalnym [...]

Potwierdzam to, co napisał Nitro. Już parę lat temu na forum pisałem, nawet w artykule jakimś to ująłem, że kreatynę można/należy brać RAZEM z posiłkiem. Oczywiście, każdy może mieć inne zdanie poparte praktyką. U mnie nigdy nie było różnicy między opcją na pusty żołądek a do posiłku.

Chcialem cos na podtrzymanie miedzy cyklami krety

Nie ma chyba roznicy miedzy tym AAKG co podales a np z treca? Oprocz ceny oczywiscie

A mozna B-A brac z AAKG miedzy cyklami kreatynowymi? Bo widzialem w jednym temacie, ze niektorzy biora

A mozna B-A brac z AAKG miedzy cyklami kreatynowymi? Bo widzialem w jednym temacie, ze niektorzy biora tak, mozesz :-D

No wiadomo że czasami coś innego sie zje ale staram sie jesc tak jak jest w rozpisce , miedzy posiłkami też jakieś owoce , głównia jabłka . Tłuszcz ograniczam bo niedługo wakacje :)

[...] wegli tam massem... a jesli sie uprzesz na "pory" dnia, proponowalbym mass godizne przed i po treningu (jakos tak ;)) a ostrowie na noc np... + jeszcze z jedna miedzy posilkami (ja lubie wieciej bialka i ww dac w snaidanie, wiec do sniadania ;)) // sorry panowie za ksero, nie zauwazylem postow wyzej xD Zmieniony przez - misiasty_ w [...]

Przy odpowiednim odżywianiu może dawać podobne efekty na początku drogi z ćwiczeniami , w dalszej fazie jest ograniczeniem z powodu braku możliwości swobodnego regulowania obciążenia więc jeśli masz wybór między ekspanderem a sztangielkami to wybierz to drugie, daje po prostu więcej możliwości. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-17 20:21:05

ja bym calkiem odstawił jak juz.. paza tym powiedz szczerze widzisz roznice miedzy carbo a vitargo?

dobra dieta wystarczy,na przerwę miedzy kreatyna zajrzyj w produkt : HiTec Stano Fusion (IMO niezły skład) czy White Flood ale to nei uzupelnienia diety (ale to pewnie sam wiesz)

albo poprostu za male odstepy miedzy cyklami i dlatego tak nie odczules dzialania

dobra, dzięki za pomoc miło ze beze mnie domyśliliście się o jakie sytuacje chodziło, chociaż prawde mowiac nie myslalem, że cos takiego zdarza sie żadko... - przeciez wystarczy nienaturalnie wychylic przeciwnika z osi pionowej i bez zapracowania rekami upadnie... ktos moze powiedzieć, że coś takiego żadko się zdarza, bo jak już wali to albo wcale [...]

studia techniczne--> wojsko--> emerytura--> podróze do okoła swiata--> smierć--> nowe wcielenie--> i dalej nie wiem co bede robil zalezy gdzie i w jakiej postaci sie znajde w miedzy czasie jeszcze kase bede nabijał sobie Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-09-09 16:51:27