miedzy

jakimi srodkami najlepiej robic mostek miedzy cyklami???? przykladowo: 1cykl 1-12 oma 250mge3d 1-4meta25ed 1-12deka200mg e5d a kolejny cykl planujac np. za 2miechy? jak powinien wygladac mostek??? cel pytania wylacznie edukacyjny

Mam Gainera mct olimpu 5kg. carbo olimpu 1kg. i kreatyne ultimate 300g. i glukoze. Możecie mi dokładnie rozpisać co i kiedy mam brac i z jakimi przerwami miedzy jednym a drugim? gainera chce brac 200g. w dni treningowe i 150g w nietreningowe, carbo 35g tylko w treningwe, kreatyne 8g. dziennie. i do tego glukoze tylko nie wiem ile jej trzeba brac.

Cześć. Jestem ekto-mezo w stronę ekto. Ćwiczę na siłowni pół roku. Czy dla ektomorfika lepiej jest ćwiczyć 2 czy 3 razy w tygodniu? (fbw) Treningi dosyć ciężkie i coraz cięższe z uwagi na progres ciężaru i skracanie przerw między powt. i seriami. Czy 3 razy w tygodniu to nie za dużo, jeśli dosyć ciężko mi przybrać na wadze, a łatwo schudnąć?

jest jakas roznica miedzy c2d 50mg a c3d 100 mg? ... gdzies tam wycyztalem .. chyba eOr pisal ze sa skoki stezen i zarzucil rysunkiem... czy rzeczywiscie to ma jakeis znaczenie ? prosze o odp... bo odp poniedizalku chce poleciec 1-4 metka 25mg 1-7 prop i wlasnie nie wiem c2d czy c3d

witam, mam pytanko dlaczego obciazenie na marbo jest takie drogie a na popularnym forum aukcyjnym w pakietach jakichś jest taniej i to dużo taniej, jaka jest różnica między ,żeliwnym a gumowym czy innymi jakie obciążenie kupić w czym to się różni?

no wlasnie moze kiepsko szukalem ale nie znalazłem - jaka jest roznica miedzy wiosłowaniem podchwytem a nadchwytem ? chodzi mi o prace miesni i efektywnosc ?

Zakupiłem cell pumpa i na opakowaniu jest napisane że należy zachować 8 godzinny odstęp między dziennymi dawkami o co z tym chodzi Czy jeśli rano biorę to następna dawka moż być dopiero po 8 godzinach Chodzę na siłownie o rano czyli jak kończe i tak ni ma 8 godzinnego odstępu a dodatkowo wyczytałem ż powinno si brać 2 dawkę po treningu ???

Kto wie jaka jest różnica między Hellburner w białym i czarnym opakowaniu. Wcześniej miałem w czarnym a teraz w białym i muszę przyznać - że biały naprawdę nieźle grzeje ( fajny produkt )

witam bardzo prosze o pomoc w wyborze modelu rekawic do muay thay. w konkursie udzial biora : http://allegro.pl/rekawice-turniejowe-masters-rbt-2-10oz-gratis-i1912839974.html model rbt-2 http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-masters-skora-10oz-12oz-i1943811983.html model rws-1 jaka w ogole jest miedzy nimi roznica? z gory wielkie dzieki !

Witam, wiem, że odpowiedź na to pytanie padała jednak nikt nic do końca jasno nie powiedział. Czy po cyklu można urosnąć na sucho? I jak tak to po jakim czasie można zacząć rosnąć. Sterydy blokują receptory i dlatego 8 tyg zaleca się robić minimalne przzerwy między cyklami, czy więc po tych 8 tyg odbloku itp Dobrej Misce, można jeszcze liczyć na [...]

Witam.Pytanie dotyczące dawkowania kreatyny cm3 z treca. Jeśli np w sobote wstaje o godzinie 11,biore na czczo 4 tabletki,a o godzinie 12.30 mam trening,to nadal brać następną porcje 30min przed treningiem czy to za mała przerwa między dawkami?Lepiej wtedy od razu po treningu a następnie przed snem?Dawkuje 3 razy dziennie po 4

Witam mam do was takie pytanko na temat przygotowania do zawodów pływackich. Bo mam 16 czerwca zawody Między Narodowe w pływaniu i nie wiem jak sie do nich przygotować. Prosze o pomoc. Pozd.

Witam mam pytanie. Jest jakaś różnica między normalnym vitargo a vitargo firmy fitness authority? pod względem jakościowym itp? jak to z tym jest bo w sieci znajduje vitargo w dwóch róznych postaciach jak wyżej

Witam, w przyszlym tygodniu koncze 6 tygodniowy cykl na Stormie z Shockiem. Moje pytanie co dalej??? Zastanawiam sie na tym http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vasobolan-opis3613.html Doradzcie jeszcze jakies dobre białko. Ile powinna trwac przerwa miedzy cyklami?? Potem dalej planuje wykonczyc Storma z Shockiem

Witam!!! jestem w trakcie robienia silowni i mam pytanie wie ktos moze jak zrobic taka przystawke do lawki na nogi???Chodzi mi o wymiary i kat miedzy jednym a drugim plaskowinkiem. Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-06-07 15:25:44

witam wszystkich b. serdecznie.! nazywam sie Paula i w lipcu skoncze 14 lat. Moim problemem sa : rozstepy ;/;( . Mam je na udach na bokach brzucha, w okolicach kolan, miedzy nogami. ;(;( Jak tylko na nie patrze to plakac mi sie chce. Jestem zalamana. ;( Przez nie wstydze sie chodzic na basen. ;(;(;( prosze niech ktos odpisze co moge zrobic zeby [...]

Witam mam pytanie jakie byście polecili dawkowanie. DT : Rano 3 kaps ,przed treningiem 3 i po 3 DNT : Rano 3 i miedzy posiłkami 3? Dieta jest. Dodamże przyjmuje również bcaa+ iron górze przed i po treningu (lecz też nie wiem czy ma to znaczenie) Wiek: 19 Waga:82kg Wzrost:191cm Biceps 35.5 (nie wiem czy to ma znaczenie) Klatka 106.5 Uda 55.5

czy połączenie wyciskania sztangi (na klatę) i rozpiętek w superseri jest dobrym sposobem na masę??lub na bicepsa np. uginanie ramion ze sztanga stojąc i naprzenian uginanie ramion z chantlami oczywiście w superseri?? i odpoczywać między tymi superseriami 150 sek jak myślicie czy coś z tego będzie??

Witam. Czy moze ktos z Was na MP w Brzegu Dolnym w 2004r. i obserwowal walke Krystiana Brzozowskiego i Lukasza Wiechny??Jesli tak to czy moglby mi opisac mniej wiecej jak ta walka wygladala czy jest duza roznica miedzy tymi zawodnikami.Prosze o jak najwiecej informacji.Dziekuje:)

siema mam dylemat jak brac cp i xp poniewaz biorac takim sposobem Cp + XP DT: CP na czczo XP przed treningiem CP po treningu DNT: XP na czczo CP po poludniu bede mial krotka przerwe miedzy dawkowaniem.wstaje kolo 9 na silce jestem 10 30 i tu mam pytanie czy bedzie dobrze jak bede bral o 9,10(pol godzin przed t)i 11 30 krete ?