Dzieki za odpowiedz. Jem gainer poniewaz mam do szkoly w ktorej siedze do 16+- zalezy od zajec. Nie mam kiedy czasu nawet zjesc kanapki... Wole najesc sie do syta rano. Oczywiscie mam plan ulozony tak aby byla nadwyzka, a gainer mi to uzupelnia w pewnym stopniu, na uczelni mam konkretny zapierd*l Ja za bardzo sie nie znam ale na gainerze mam [...]
oprócz tego kanału to jeszcze jak sie dobrze zakombinuje z dekoderem to mozna oglądać na multivision sport (włoski) i HRT2 (chorwacki- często na żywo) . ale to juz wyższa szkoła jazdy Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)
niby czemu fotomontaz???????? to chyba normalne,ze gosciu wpi......l koksy wiadrami!!!!!!a jak ma niby teraz wygladac,tak samo jak juz nie cwiczy tylko kasuje szmal?pozdrowionka dla wszystkich ktorzy mysla.
Wiesz, zastanawiałem się, czy by właśnie z tego względu nie przerzucić porannej porcji XP w dt na popołudnie w dnt... Meso ma w składzie Jabłczan Dwu-Kreatyny, Fosforan Sodowy Kreatyny. Razem 4,500mg z L-Tauryną.
[...] 4 ACT jak najbardziej Wyrabiasz technikę i przyzwyczajasz mieśnie do intensywnej pracy. Poza tym też Ci przybędzie. Proponuje 2 miesiące ACT. Masa potem. Dostajesz odpowiedzi od ludzi, którzy coś wiedzą na ten temat ale keśli nie chcesz to nikt Cię nie zmusi żebyś się do tego stosował. Zmieniony przez - eloelo230 w dniu 2007-06-17 21:36:35
rozumiem. To może od razu w jednym temacie rozwieje wszystkie moje wątpliwości - zakupiłem sobię bcaa xplode + l glutamine z hi tec i do tego carbo. i tak nie bardzo wiem jak odróżnić naturalny papetyd, od syntetycznej lglutaminy (choć wydaje mi się, że to co mam to syntetyk) i prosił bym o sprawdzenie czy odpowiednio dawkuje w dni treningowe : [...]
tak wieku zapomnialem 17lat, wiec nie wiem czy wymiary sa slabe, ogoleni wyglada w tym wieku bardzo solidnie, ale 3 lata to dopiero zaczynalem a nie cwiczylem tak solidnie, i sumple jadlem typu kreatyna mono, bcaa, l-gluta, tauryna, witaminy, dextroza, takie zazwyczaj mialem cykle, co do sterydowych to tylko raz sprobowalem 4 szcz. omki +2susty po [...]
Wiec, tez na zdrowy rozsądek to jeszcze za wcześnie, niedlugo koncze cykl na nitro shock, kreatyna mono, dextroza, l-glut, tauryna, omega3, witaminy, wiec jaki moze byc następny cykl do 350zł? Zeby bylo mocne, co z czym moge polaczyc, tak mnie zadziwił jeszcze animal pak, czy cos? Jaki polecacie po tym cyklu i co do tego? Pozdr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przede wszystkim jesteś jeszcze bardzo młody więc nie możesz przesadzac z cwiczeniami na siłowni. 1) Musisz uporządkowac dietę, jedz 6 posiłków regularnie co 3 godziny. Wyklucz tłuszcze trans ( słodycze i fast foody ), ograniczaj ilośc węglowodanów zwiększając przy tym spożycie białka. Tutaj znajdziesz produkty które należy uwzględnic w diecie: [...]
proponuje sprobowac diety kopenhaskiej moja kobieta jest z niej zadowolona a w polaczeniu z cwiczeniami aerobowymi obejdzie sie bez zadnych spalaczy natomiast za molo danych jest o tobie zeby konkretnie mozna bylo cos napisac z tego co czytam na tyemat l-karnityny to nie zabardzo bym sie za to wziol
suplementy witaminowe mogą być zdrowe jesli są wlasciwie uzyte. Na jakiej podstawie uwazasz, ze cwiczac na silowni potrzebujesz konskich dawek witamin? Sam to stwierdziles? Robiles badania? Przeczytales w jakims magazynie? Ja swoje zdanie przedstawiłem i je wyartykułowałem merytorycznie. Ty natomiast - stwierdziles ze masz inne zdanie. Bez jakis [...]
nie bierz tego gowna bo bedziesz pozniej zalowal, nie mowie ci ******l bo i tak tyle metki nic ci nie da a z***ie ci tylko watrobe, lepiej pocwicz z rok i uzbieraj na lepsze koksy a strzalach a nie mete bo to syf!!!
mam pytanie jak mam brać białko ostrowia? oprócz tego biorę już kreatynę micronisched 200 mesch trec + L-glutamine trec. djety jako takiej nie mam bo jestem w wojsku. dziekuje pozdrawiam zrodlo http://www.sfd.pl/Jak_bra%C4%87_BIA%C5%81KO-t352865.html gosc jeszcze nie wiedzial pare tyg temu jak brac suple i nie ma diety a chce brac koks do tego [...]
Gratulacje. Weź HMB i gainera zrób cykl naprawde dobrze klepie masa idzie i tłuszcz sie pali, polecam to połączenie a i koniecznie l-karnityne na odblok. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-03-11 21:01:44