l

glutaminka jest moim zdaniem bez porównania. na l-kar szkoda kabony!!!!!!!!!!1

jak nic jusz nie piszecie to chociasz napiszcie jak brać l -karanityne połkać czy ssać

w tym wieku i tak rosniesz a to co pisza to czysta teoria odnosnie argininy l-argininy nie porownuj do hormonu wzrostu

1. Witaminy i min. Rano OK 2. Omega3 do kolacji OK 3. Białko po treningu wg braków moze byc po treningu 4. Clenburexin 2kaps przed treningiem i 2kaps przed obiadem. Przed obiadem nie ma sensu, zmiesza Ci się z pożywienie, najlepiej z dala od posiłku 5. L-karnityna 4kaps przed treningiem ok 6. Bcaa w trakcie treningu 1g na 10kg masy. OK

Witaminy ok Co do spalacza to akurat l-karnityna zbędna, jak zaczynasz reduckje to spalacz się przyda ale w późniejszym etapie redukcji

Witaminy to tylko uzupełnienie diety. Nie oczekuj od nich jakiegoś specjalnego działania. Co do l karnityny traktuj ja bardziej jako dodatek prozdrowotny, samaw sobie będzie miała ciężko spalić tluszcz

najlepiej w kosmetyczce z masa innych malych ******l

Moim zdaniem tez powinles uzyc L-Karnitynę jesli chcesz schudnąc to naprawde dziala

"Moim zdaniem tez powinles uzyc L-Karnitynę jesli chcesz schudnąc to naprawde dziala" buhaha już schudnął

poniedzialek: klatka biceps meczysz BICEPS wtorek: grzbiet A TU ZNOWU BICEPS sroda: nogi brzuch A NA NSTEPNY DZIEN PO PLECACH NOGI kotuzja dolnego grzbietu czwartek: triceps piatek: biceps i brzuch GDZIE BARKI ::? CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

fajnie ale samo mowiles ze "kiedy czas na regeneracje" a sam go nie miales... BTW: jak sie szaczyna to cokolwiek podnoisz to rosnie poterm sa problemy .. ja proponuje albo: plecy + bic - klata + tric - nogi + barki ------ albo : barki , tric, bic. nogi - klatka plecy CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & [...]

mi to swietnie wchodziło na tricpes :] ... ale teraz robie brki tric bic i tez jest dobrze CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

masz w cyklicznci grupoa III cykl IV wznosy bokiem 4 wycisk zza 5 podciag do brody 3 wznosy w opadzie 3 CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

1.pierwsze pytanie: czy to jest dobre połączenie? Kreatyna+dekstroza+tauryna, i do tego HMB+glutamina i ZMA 2.Czy tauryne i dekstroze mozna kupic osobno, i czy to ma jakies znaczenie czy jest w osobnej puszce czy razem w jednej sprzedawane? 3.Jakie Hmb wybrac?, normalne czy hmb revolution, jaka jest róznica między nimi? 4.Co z glutaminą, z [...]

A są może jakieś odrzywki na spalanie tłuszczu ale nie jakieś lipy jak l-karnityna tylko coś sprawdzonego i działającego. Maciek Mięśnie to nie wszystko.

L-karnityna z hmb jest dobra tzw fat burnery na mnie nie dzialaja pamietaj ze jak cos bierzesz na spalanie tluszczyku to samo nie przyjdzie trzeba biegac i areoby no i od 13-18 powturzen w seri na dobra separacje

Miałem przygode, tzn. zaatakowało mnie 3 kolesi, zwinąć mi chcieli kase itp, a że głupi nie jestem to ich tak wych**ałem, żę niewiele brakowało a samiby dostali w ******l, wtedy postanowiłem się nauczyć broni, początkowo miałbyć to kick, ale nie wieedziałem, że jest, a więc zapisałem się na KK. Moim celem jest zostać takim super wypakowanym [...]

może 0,5 l ?

Dalej się zastanawiam,bo 4 dni póżniej mam zaplanowaną operację barku. A doktorek mówił,żebym nie napakował za mocno barków...bo będzie ciężej przedostać się przez tkanki. Po Twoim profilu widzę że,te SLIG SHOT-y które mam będą za duże dla Ciebie. Ja mam teraz około 51-52cm w bicepsie i są akurat. Dla Ciebie potrzeba ,,L,,

tak kreatyna to b.dobry suplement na mase i do niej możesz np.l-glutamine dożuciś albo;białko,gajner,wegle no i oczywiście dieta. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.