l

Z J E B A L E S N O V I G R E G J U Z O D P A L A B A N M A S Z Y N E

Weź może L, ja przy 170cm wzrostu w L ćwiczę i są ok.

1 kapsułka BCAA MEGA CAPS zawiera: aminokwasy BCAA -1100 mg w tym : L-leucyna 550mg L-walina 275mg L-izoleucyna 275mg Wit. B6 0,26mg Takich kapsow bralem 5+5. Zmieniony przez - Zwykly czlowiek w dniu 2012-09-30 20:20:33

mało kto pisze na forum poprawnie "Duda cipko Nazwy klubow, miast, panstw i nazwy wlasne piszemy z DUZEJ LITERY --->ó,ń,ł,ż<--- a to nie błędy Imiona i nazwiska tez. Czyli: Lech i Zawodny To tak w ramach pouczenia, wiecej nie rob takich razacych bledow." --->ę,ó,ż,ą,ł,ó---< a tu kolejne drzazgę w oku innego widzisz a u [...]

Jeden krasnall- przez 2 l nam wystarczy za 10 i facet sporo wie, więc może nie myl ludzi i zmień nick'a. A tak w ogóle to na tym forum (bo widzę że jesteś nowy) wyperswadują Ci koks jak mi a mam tyle lat co ty- czyli 20 i o 3 lata min. na koks za wcześnie-chcesz mieć dzieci, a szczególnie omkowanie w tym wieku. Sam miałem ja brać i to w tym [...]

Kat. 82,5 kg 1. Jan Wegiera BKS Stal Bielsko B. 1965 82,1 217,5 146,14 2. Bataa TsolmonHerkules Warszawa 1964 82,3 165,0 110,70 3. Radosław LentasHerkules Warszawa 1983 82,2 140,0 94,0 kat. 90 kg 1. Marek MarkwatHerkules Warszawa 1952 89,8 225,0 143,80 2. Mieczysław Pawlikiewicz Cartusia Kartuzy1954 88,5 222,5 143,29 3. Roman [...]

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d0105d29a37426aa9be96bfcc3d0d08.png Warzywa: brokuł, sałaty mix, papryka, ogórek, rzodkiewka, marchew Suple: omega 3 + wit.E, tran, olej z wiesiołka Płyny: 3 l (2 l wody, reszta to herbatki ziołowe i owocowe) Trening na siłowni: Rozgrzewka: wioślarz 10 min. 1. ściąganie drążka do karku siedząc - 3x15 2. klata na [...]

Wczorajsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61f020d5bc2e4612a9097ece9c2456b1.png Warzywa: sałaty mix, papryka, ogórek, rzodkiewka, brokuł Suple: omega 3 + wit.E, tran, olej z wiesiołka Płyny: 3 l (w tym 2 l to woda, reszta herbatki) Trening: szybki marsz w terenie 1 godz. Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-03-28 14:48:29

dzisiejsza miska DNT: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48255a87b9c64bfa966fe31cbddacec3.png warzywka: pieczarki, czosnek, pomidory, sałata rzymska, papryka, brokuł suple: omega 3, kolagen x 2 płyny: 2 l wody, o,5 l coli zero, herbatka owocowo-ziołowa miałam dziś w planach bieganie rano, ale niestety w ścianie deszczu i błocie biegać się nie dało :-( [...]

pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia Warszawa(L) *Doradca działu Aktualności*

art naprawdę przykre... a tak wogóle to niewiem czemu te spory?zazdrość przez was przemawia?Poproście prezydenta swojego miasta to może wam wybuduje stadion, lepszy od tego którego budowa jest zaplanowana przy ul. łazienkowskiej i wtedy będzie on stadionem narodowym. A to że Legia tam będzie rozgrywała swoje mecze to chyba normalne. Wybudują [...]

Kwasior nie obrażaj Pegazusa...o było coś a u mnie wszytko ok...formacik był itp. wreszczie forum poprawnie działa zastanawiam sie nad wykupieniem abona L. wysłanych artykułów 1455 L. przecz. artykułów 4555 Fajne liczby Zmieniony przez - Vieira w dniu 2006-08-25 16:21:03

wiesz mogles kupic o wiele lepsze suple za super male pieniadze powinienes sie w pierw zapytac na forum co kupic i dopiero wtedy kupic bo w sklepie to kit wala ale to co masz to sadze ze powinienes stosowac inaczej moja wersja: rano krea5g przed t (1h-30min)bulk ale w zaleznosci od diety i posilku przed treningowego ale tak z 40g px przed samym t [...]

Planowana suplementacja: 1. Białko WPC 80 Ostrowia - Jako uzupełnienie diety i do waflów proteinowych 2. Witaminy itp - Lecytyna - Kompleks witaminowy z apteki - Chela MZB - Omega 3 - Ginkgo biloba 3. Spalacze Kapsułka Venoma rano i 2 TSE po połudinu 4. Antykataboliki Tauryna + BCAA + L-Glutamina. Wersja ekonomiczna, 5g BCAA i 5g L-Glutaminy [...]

Nutrition Facts Serving Size: 4 Caplets Servings Per Container: 60 Amount Per Serving Controlled Release Xpand (creatine ethyl ester malate, arginine alpha-ketoglutarate (A-AKG), glutamine alpha-ketoglutarate (glut-AKG), betaine anhydrous, glycocyamine, l-citrulline, taurine, cinnulin PF (aqueous cinnamon extract) 5 g ** to bylo [...]

BCAA jest tak ważne podczas trenigów, że zawiera aminokwasy, których organizm sam nie potrafi sobie "wytworzyć". Dlatego tak ważne jest dostarczanie ich z zewnątrz, jako osłony i paliwa dla budowanych i już zbudowanych mięśni. Przypomnę, że te aminko to: - L-izoleucyna - L-leucyna - L-walina Pozdrawiam.

Glutarol 1000 Olimpa to kiepski produkt: 1)250 tabletek kosztuje około 50zł i zawiera 62,5g L-glutaminy(250mg/1tab) i peptyd glutaminowy,ale nie wiadomo ile bo producent o tym nie informuje.Dla porównania:1kg amerykańskiej L-glutaminy(Kaizen,Labrada,Prolab) kosztuje nieco ponad 300zł.To ponad 2,5 raza taniej za jednakową porcję(50zł-62,5g Olimpa [...]

za 80zl moglbym miec takiego stacka: Monohydrat kreatyny – 2600mg Jabłczan kreatyny – 1100mg Tauryna – 650mg L-leucyna – 365mg L-walina – 185mg L-izoleucyna – 185mg Ekstrakt zielonej herbaty EGCG – 83mg EGCG Epigallocatechin Gallate – 45mg Ekstrakt z gorzkiej [...]

Ja też :) ale trening mam o 6 rano muszę wstać o 5 i źle mi się czasami na niewyspaniu robi.To może coś jeszcze lżejszego L-arginina ??? Scorch + L-arginina czy Scorch + Nitro Caps ??? Widziałem że niektóre spalacze same w sobie mają L - arginine np Thermo Pump ale kosztują do tego fortunę

do dupy ta masakra Za ta cene to szit w chooj imo skoncyzlem wczesniej szkole specjalnie opykalem najpierw pierogi do tego porcje bialeczka zarzucilem co by pule azotowa podniesc na trening o 13:50 zjadlem 125g ryzu+ 4 bialka od jajek gotowanych o 15:15 porcja (Cala) Massacry (smak gowniany w ****, taki mączny, oblecha) - Hades szczerze wspolczuje [...]