SIEMANKO SLUCHAJ ZEBY ZACZAĆ BRAC ODZYWKI TO TRZEBA MIEC JAKIS STARZ W TRENINGU NP 8 MIESUECY!! JA DOPIERO PO ROKU KUPIŁEM SOBIE ODZYWK BYŁ TO SPALACZ TLUSZCZA ultra riped. JEST TO DOBRY SPALACZ I SZYBKI POLECAM SCHUDŁEM NA NIM 15KG!! A HMB TO NIE JEST TYPOWY SPALACZ TLUSZCZU I JEGO SIE TAK NIE UZYWA JAKO SPALACZA TYLKO JAKO NP ZEBY POPRAWIC [...]
Nie no jak piździ to człowiek robi szybko aby szybciej się ogrzać,wtedy dopiero czuć podniecenie spróbujecie póki zimno na placu i dajcie znać Zmówiłam sobie L-Karnityna z treca,powiedzcie jak to brać. Z tamtego zrezygnowałam bo mi coś pikawka wali za mocno i nie chcę się wykończyć,kto by mi dziecko wychował...
Swoją drogą masz dziwnie ekstremalne miejsca uprawiania seksu..(domniemam że sprawdzone jeśli proponujesz) Na placu.. o kurva %) Jeżeli chodzi o te zimne miejsca myślałem że napomnisz coś o piwnicy lub na grzybobraniu podczas wichury w lesie... Hmmm nawet w podrywaczach tego nie było by na placu.. Kozacko.. %) Co do tej L-karnityny - będzie pisać [...]
Tak mam diete. Jak bede mial jutro wolna chwile to wrzuce diete i plan treningowy. Edit: Dieta wyglada nastepujaco 1. 3 jajka 100g platkow owsianych 200ml mleka rodzynki/orzechy 2. 100g twarogu lub dla urozmaicenia poledwica z kurczaka + chleb razowy 3 skiby + oliwa z oliwek 3. 100g twarogu/poledwica z kurczaka + chleb razowy 3 skiby 4. 100g [...]
To OK bo już się bałem że to coś z moją kreatyną jest nie tak moim zdaniem ten posmak daje nie tyle sam jabłczan co otoczka, co jest tym bardziej dziwne ze identyczne otoczki ma L-Glutamine Extreme i tam posmak jest zupełnie inny, o wiele łagodniejszy ... chyba że zawartośc kapsułki jest tak śmierdząca ze przebija się przez otoczkę : )) po prostu [...]
On na pewno nie pali/ł Może zbieg okolicznośći? kto wie... Hmm ale wciąż się boję że jak zacznę intensywnie ćwiczyć, to już nic nie podskoczę, a mam w planach na przyszłośc jeszcze z jakieś ~7 cm. Dla jednych to mało - a dla innych dużo. A więc odpowiedźcie mi na pytanie :) : Czy regularne chodzenie na siłownie, po 3-4 razy w tygodniu, może [...]
On na pewno nie pali/ł Może to zbieg okolicznośći? Kto wie... Hmm ale wciąż się boję że jak zacznę intensywnie ćwiczyć, to już nic nie podskoczę, a mam w planach na przyszłośc jeszcze z jakieś ~7 cm. Dla jednych to mało - a dla innych dużo. A więc odpowiedźcie mi na pytanie :) : Czy regularne chodzenie na siłownie, 3-4 razy w tygodniu, może [...]
jak dla mnie za mało posiłków 1. 7.00 owsianka na mleku ( 100 gram platków 400ml mleka moge na wode zamienic mleko) , 5 białek jaj i jedno całe , łyżka oliwy z oliwek witaminy 2. 12.00 maslanka ( od 0,5 do 1 l zaleznie od humoru ;o) // zdecydyj sie na cos, bo raz mozesz jesc za malo raz za duzo 3. 15.00 200g wołowiny usmarzonej bez niczego na [...]
jeszcze jedno,co mozna dolorzyc do cyklu na zejscie ze smalcu,zawsze mialem z nim problem nie za duzy ale nigdy kostki na brzuchu nie mialem mimo biegania co 2 dzien po 10 km,plywania jazdy na rowerze po 30 km/dzien i oczywiscie silowni.Dieta przy tym dosyc rygorystyczna,a co do clenu to 4 tbl/dzien zadnych efektow + tauryna + cla + l karnityna. [...]
Ja nie wierze w cudowną moc herbatek, oczywiście pomagają one (przyśpieszają przemiane materii itp. z tym sie zgodze), ale podstawą zmiejszania tkanki tłuszczowej w organiźmie jest ujemny bilans kaloryczny. Trzeba poprostu zjadać minimalnie mniej niż organizm potrzebuje, ale nie popadać w paranoje i nie redukować wszystkich posiłków. Trzeba to [...]
Zapewne zaraz zostaniesz skarcony przez moderatorów gdyż powinieneś założyć swój wątek z pełną ankieta a nie odgrzebywać temat sprzed paru lat. Takie problemy się rozpatruje całościowo włącznie z dietą, trybem życia i co za tym idzie higiena snu bo od tego trzeba zacząć. 6mg melatoniny to już jest dużo i jak nie czujesz jej działania to ciągłe [...]
POWIEDZIAL Z EDW ATYGODNEI NEI MOGE LAZIC DO KOMORY OD ZDJECI AGIPSU ALE DZIWI MNIETO BO DO KOMORY PRZYLAZILI LUDZIE Z GIPSEM Z TEGO CO SIE DOWIEDZIALEM.OBECNIE MINA L JUZ TYDZIEN OD ZDJECIA GIPSU I JUTRO CHCE ISC DO KOMORY
Ale nie jest źle po sildanafilu. Po prostu chodzi mi o to by nie musieć go brać a zażywać coś co przyjmowane codziennie przyniesie jakiś skutek. Nie będę przecież przyjmował codziennie sildanafilu, l-arganine można
[...] czytaj ze zrozumieniem. Deka przez miesiąc Gumbas metoda nie jest nowa.Kiedyś dużo knurów biło tak,co 4 tyg zmiana soku.deka/meta/oma/deka/testienat itd. poprostu dużo ludzi wie o sokach tyle co przeczyta na stronach www. a później kozaczą teoria a praktyka często się mija. Poza tym L.Rea w building the perfect beast fajnie to rozpisał i z [...]
hmm powiedzmy ze moze byc nikotyna pobudza - ale co i jak nie pamietam a nie chce ******l wypisywac niech sobie przypomne ...... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
ShaQ nie przyjmij tego zle co napisze teraz, ale i tak to napisze. Cale szczescie ze jak ja bylem mlodszy, to nie bylo tak szerokiego dostepu do sieci. Przynajmniej czlowiek sie takimi ******lami nie zajmowal. Wszytsko co opisales moze i dziala, ja tego nie wiem i sie nie wypowiadam. Sprobowac nie zawadzi, w koncu to rzeczy ktore moga Ci tylko [...]
ovopol - bialko
