lukste tak już zacząłem robić Ćwiczę FBW 3x w tygodniu, w mojej diecie węglowodany nie przekraczają 280g, aeroby u mnie to tabata 3x w tygodniu, do tego łączę kreatynę z l-karnityną, gdyż nie jest to silny suplement spalający, ale zawsze cośZDR
Panowie badania zrobilem dzisiaj wyniki. prolka 29,69 mU/l 86 - 324 estro 88,97 pg/ml 7,6 42,6 I teraz pytanie bromo juz dzisiaj nie daje zostawic jakas dawke kontrolna czy poprostu odstawic? Z fajka lepiej ale to jeszcze nie jest to wiec estro musze zbic do wartosic ref. Jak myslicie dac 3 tabs dziennie i potem zostawic 1/2 tab pon,czw [...]
2 tygodnie a potem odstawiam ECA, tyrozyne i Yohambine i zastepuje Clenbuterolem i L- Carnityna wraz z tauryna i lacytyna tez dwa tygodnie a potem znowu ECA dwa tygodnie no i na koniec znowu dwa tygodnie z Clenem...czyli w sumie bedzie 8 tygodni 2-2-2-2 na zmiane efka i clen z tymi innymi suplami co podalem
bcaa,l-karnityna na tluszcz przed treningiem,od wczoraj drugi cykl po przerwie beta alanina i creatyna, do tego codziennie carbonox z weglami. W sumie to wszystko co mi potrzeba gdyby nie wiezadla zebrowe, reszta wytrzymuje lomot jak nalezy :P zaraz odwiedze wszystkie linki i odniose sie odpowiednio.
Nie, wręcz odwrotnie. Z czasem mogłem ograniczać dawkę środka, w końcu całkowicie mogłem zaprzestać ich przyjmowanie. Sildenafil uzależnia, tak wiec viagra jest na receptę. L arginina nie ma działania uzależniającego
Spodnie Dresowe Adidas CT Core StrPant z systemem ClimaCool Damskie Rozmiar. M Czarne z białymi lampasami z boku http://www.fotosik.pl/u/deksel/album/1234430 Cena 120 zł sklepowa 199,90zł Spodnie Dresowe Nike Ct1 Pant Slim Black Nike Damskie Rozmiar. L Czarne z ciemnym znaczkiem nike z przodu po lewej stronie Posiadają system dri fit [...]
Wracam z nowymi badaniami. Tak jak pisałem już prywatnie zrobiłem dwa brakujące hormony, progesteron i prolaktynę. Sprawa wygląda tak: Progesteron Normy: 0,2 - 1,4 Wynik: 0,8 ng/ml Prolaktyna Normy: 86 - 324 Wynik: 479,7 mlU/l Pytanie do was, czy taki wynik prolaktyny samą witaminą B6 da radę zbić? czy tu już trzeba podziałać bromokryptyną? [...]
Już trochę czasu minęło i kilka supli doszło, więc ponawiam pytanie - nieco zmodyfikowane. Czy mogę spokojnie, na około 30 minut przed treningiem wziąć: 3x Thyroburn, 4x Beta Blast, 20g BCAA i 7,5g L-argininy? (Shot Olimp)
Ja jak wiekszosc mlodych ludzi z innego dzialu zaczynalem od saa chcialem od razu byc wielki i urosnac do nie wiadomo jakich rozmiarow byl to najwiekszy blad jaki zrobilem.Bylem mlody na silownie sie chodzilo jak sie chodzilo a miesnie po tym myslalem ze same urosna.Nic bardziej mylnego efekty byly tak mizerne jak moja niewiedza w braniu tych [...]
no to już teraz nie mam pojęcia co zrobić :D chyba kupię L-Glutamine extreme + BCAA AS i Clena (lipo x pack za drogo dla mnie wychodzi - wezmę go może na następną redukcję, a HMB nie wiem czy jest sens na tak krótki okres czasu), co do zagęszczania mięśnia nie mam pojęcia czym się różni od zwykłej redukcji
to ja poprosze dział o stacjonarnych i chce byc modem bo mam w domu dwa takie Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)
nie wiem na ile na l-cysteina działa jakos dobroczynnie na stawy (tu musiałby sie ktos inny wypowiedziec) to podobny produkt masz tu np. tyle ze wlasnie bez niej wlasnie ale reszta w tej podobnej ilosci http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Glucosamine_Plus-opis780.html nie wiem co Ty masz za dolegliwosci ale sporo osób uważa ze glukozamina nie jest warta [...]
przeciążoną łąkotke na szczęście bez poważnych urazów i chonodromalacje II stopnia rzepki oprócz suplementacji będę musial przejść fizjoterapie, a jak to nie pomoże to zastrzyki z kwasu hialuronowego w kolano cenowo chyba najlepiej wychodzi: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Artrox_caps-opis210.html tylko ze tez nie ma tej l-cysteiny a to może być [...]
lipa sogow nie bedzie jak juz wklejasz tego typu rzeczy to moze bys poinformowal jak sie ma stezenie mmol\l w przeliczeniu na mg jonow magnezu jak nie wiesz to nie wiem po co wrzucasz takie oklepane bzdury
Noszę się z zamiarem 4 treningów w tygodniu: poniedziałek (spalanie tkanki tłuszczowej - bieżnia i brzuszki - na l karnitynie), środa (siłowy - barki, klata, plecy, triceps - na białku), piątek (patrz poniedziałek), sobota (patrz środa)? Co o tym myślicie. Chcę zwiększyć siłę, a jednocześnie zrzucić trochę brzucha. Wzrost: 185 Waga: 93 kg. [...]
1. Zjedz banana, możesz go zblendować z awokadao, żółtkiem jajka, łyżką oleju kokosowego, szczyptą cynaonu. Możesz do tego dodać miarkę białka. Wyjdzie super regeneracyjny koktail. Od carbo, trzymaj sie z dalejka, równiedobrze możesz zjeść pół szkalnki cukru... 2. Trening obwodowy, choć nie wiem czy w tym wieku z masą ciała nie [...]
Połowa udzieliła odpowiedzi nie wiedząć jaki ma być cel biegania... LoL . Dwaj przedmówcy jedynie zapytali o cel. kobrys dał dobrą odpowiedź jednak przy punkcie "bieganie by spalić tłuszcz", ja bym jednak coś rano zjadł np. ser biały albo wypił białko WPC lub dużo droższą L-glutaminę. Już kilka osób się ze mną sprzeczało co do jedzenia [...]
Wysoki Testosteron!!!
