l

oki doki. musialem troche poszperac. z tym waleniem o sciane, nie udalo mi sie potwierdzic. ale na pewno zlamal mu nos. pojedynek mial miejsce po Vale Tudo Japan. Yoji przyjechal z dziennikarzami i menedżerem do L.A., ale Rickson ponownie odmowil walki , powiedzial natomiast ze walczy dla kasy lub w obronie honoru. wtedy ponoc menedzer Anjiego [...]

cla to mono kontrowersyjny suplement, jak chcesz brać cla to musisz stosować je dobre kilka miesięcy; l-karnityna cyklicznie; ts jak najbardziej; poleciłbym Tobie odżywkę białkową i kwasy tłuszczowe omega-3;

jak biniu, cla niby obiecujący supelek, ale lepiej sie sprawdza przy robieniu masy, omegi i lecytynkę bym wrzucił, l-carnityne bym wziął tą która najtańsza i brał przybnamniej 1500mg przed treningiem, należy pamiętac że elka wchłania się powoli i szczyt mozliwosci w organizmie osiąga najwczesniej 1.5h po podaniu. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

Prolaktyna wywalona. Deka/tren w cyklu/jakiś nandropochodny ph/m-drol? l Niski test - albo jesteś w trakcie odbloku/chuuuujowo się odblokowałeś/prolaktyna blokuje(największe prawdopodobieństwo)/albo tak po prostu genetycznie masz. Enzymy lekko podniesione, ale nie ma powodu do paniki, trójglicerydy i cholesterol w normie(chociaż brakuje podziału [...]

Witam jestem nowy na forum przeczytałem większość postów i nie znalazłem odpowiedzi na moje pytania:( L. przecz. artykułów 1 poszukaj dobrze, napewno znajdziesz.

Po prostu chce zrobic to porzadnie a nie na o....l Pytam sie tylko ile kaps w ktorym tyg zeby dobrze to wyszlo i tyle. Prosta rozpiska i koniec tematu.

rozmiar L .cena 65 zl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0efb0d8969e445edbba97d19e2f45fe9.jpg

zawsze jest oka. ruszac sie trzeba nawety przy masie STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

tluszcy TYLKO z bruzcha nie spalisz. -si2uiel o brzuchu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

słuchaj piotrecka: jesli cwiczysz na mase to zapomnij o spaleniu tluszczu w okolicach talii to nierealne ponieważ: cwiczac na mase zapewne zjadasz troche wiecej kalorii niz trzeba prawda a to juz dyskwalifikuje spalanie tkanki tłuszczoej. zeby ja spalac musialbyc wydatnie zmniejszyc kalorycznosc posilkow aby spalic oponke.dlaczego? poniewaz [...]

Ja piję prawie codziennie od 0.6 do 1 l mleka od dobrych kilku lat i nic mi się złego nie dzieje, świetna sprawa po treningu sobie walnąć 2 czy nawet 3 szklanki, zwłaszcza gdy nie ma się ochoty wciskać szamy zaraz po treningu.

a podaj sklada amoku bo sam teraz komponuje sobie wlasnie taka przedtreningowke i mysle o arginina+beta alanina+cytrulina oczywiście dawki trzeba okreslic samemu ale mysle o 6_8gr pojedyncze dawki czyli wyjdzie ok ok 24gr wszystkiego proszę Zawartość jednej kaps Białko 1,1g Węglowodany: 0g - w tym cukry 0g Tłuszcze: <0,01g - w tym [...]

bcaa 2łyzki stolowe -z rana -po treningu thermo speed -z rana tabletka -30min przed obiadem l-carnitine -przed i po treninug sciet nutrition isolate -po sniadaniu śniadaniem -po treningu zma -dwie przed snem Trec CM3 -przed sniadanie 30min -przed treningiem 30min i po treningu Trec - Strong C -jedna po głownym posiłku Olimp - GLUTAMINE -pół [...]

bcaa 2łyzki stolowe -przed treningiem -na treningu thermo speed -z rana tabletka -30min przed treningiem l-carnitine -przed treningowo sciet nutrition isolate -po sniadaniu śniadaniem -po treningu zma -dwie przed snem Trec CM3 -po treningi i przed tylko w dnt mozesz dac rano Trec - Strong C -jedna po głownym posiłku Olimp - GLUTAMINE -okolo [...]

inferno121 ale Ty madry jestes...a widzisz jaki to dzial? jak bedzie chcial sie poradzic treningu to tam napisze, tu pyta o tabletki takze badz laskaw mu odpowiedziec albo zamilcz Gran -> izotonik na treningu, l-karnityna przed, BCAA przed, MZB na noc, witaminy do posilku. Co do kreatyn i bialek to sie mylisz, bo koszykowka to tez sport [...]

tak sie tutaj utarlo ze na sile jest trening silowy, a na wytrzymalosc, wytrzymalosciowy, na redukcje tylko piszecie ze nie ma treningu bo na to jest ujemny bilans pomijajac juz to polecam m.in BETAINA, l-karnityne, w pewnym stopniu guarane no i jesli ktos nie probowal to vitargo osobiscie stosuje purple wraath podczas treningu kreatyna napewno [...]

Inozyna raczej słaba. Ja bym probował l-karnityne, beta-alanine - Activlab Bcaa ale z przewagą izoleucyny co ma właśnie znaczenie w sportach wytrzymałościowych - bcaa strong olimp Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-11-30 21:59:27

Miałem suple przed cyklem dokładnie miałem Thermo Shape + L-karnityne z apteki.Chodzi mi o coś mocniejszego.

Ja proponuje tak: Kreatyna Vitalmax Carbo Olimp Gain Bolic Omega 3 Jak chcesz to jeszcze ta l-glutamina

Niepodał ręki, ale potem dostał w******l i BARDZO DOBRZE !!! Ogawa jest skosem i między innymi dlatego występuje w Pride, ale umiejętności jako takie ma i parew walk wygrał, ale też go nie lubie !!!