l

ABS jest dla mnie bardzo dobry, w sumie spróbowałem i działa. Dojdę do kolejnych poziomów, a jak skończę, to dam znać i wymyślimy coś nowego. :L Na jakiej podstawie uważacie, że jest zły? A co do nabiału czy jajek to nie zrozumiałem Twojej wypowiedzi, sprecyzujesz? :D Zmieniony przez - escapadro w dniu 2011-11-13 17:29:58

No właśnie Cokta. :) A co do diety - no po treningu to właśnie jest noc, więc nie ma sensu się bawić w węgle na noc i szybkowchłanialne białko. :L Po prostu mi to nie wyjdzie. :D Zmieniony przez - escapadro w dniu 2011-11-13 22:12:21

Dzień 74 - KLATKA + BICEPSY Wyciskanie na płaskiej - 12x 35kg 10x 40kg, 8x 45kg Wyciskanie sztangielek na skośnej - 12x, 10x, 8x 8kg Dipsy szeroko - x7, x6, x5 Rozpiętki - x12, x10 8kg Podciąganie wąsko podchwytem - x12, x10 Uginanie ramiona w podporze o kolano - x10, x8 8kg Uginanie ramion stojąc młotkowym - x10, x8, x6 8kg Unoszenie na palcach [...]

Escapadro rozciąga się po treningu, ale nie tak mocarnie jak przed. :L

Opierdo l pizze nabijesz kcal %)

Czarus - jak na moj gust l karnityna to z lekka sie nadaje do muzeum suplementow (tylko moja opinia) mialem to kilka razy i podjarany bralem to ale nie czulem zadnej wiekszejroznicy po zazyciu, dodam ze zawsze cwiczylem i nie polegalem tylko na samym suplemencie. Polecac therme, a co trzeba isc z duchem czasu Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś [...]

Właśnie, dobry pomysł. Spróbuj na początek TT - łagodniejsze, a na pewno 100 razy lepsze od wszelkiej l-karnityny i tym podobnych fat-burnerów. Pozdrawiam Nicolai

Witajcie THERMONAUCI... Podoba mi się to To jak zawiązywanie stowarzyszenia wielbicieli Thermy. Cały wątek jest super bo to w dużej mierze pomoc psychiczna w trudnej walce o rzeźbę!!! Ja postanowiłem monitorować moje postępy naukowo. Wykonałem dzisiaj rano test na % tłuszczu, wody i suchej masy. Będę wykonywał taki test co 1-2 tygodnie i jak [...]

nie czytałam wszystkiego bo za duzo pytam sie więc po l karnitynie u kogoś wystąpił efekt yoyo,czy jeśli skończysz brać therme to jest taka możliwość.obawiam sie tego

Witam wszystkich wielkich, mam jedno pytanko czy można stosować razem z THERMĄ PRO następujące produkty:L-karnitynę (w płynie 1200 mg),HCA,i Super Fat Burner (MLO)aby maksymalnie zredukować tkankę tłuszczową? Czekam na sensowne odpowiedzi czy taka kuracja była by wskazana czy też nie. Pozdrawiam Aleks.

Kup kilka opakowan glutaminy - moze dostrzezesz efekt. A na powaznie, wsrod suplementow chyba jedynie kreatyna daje tak szybkie efekty. Kupowanie polowy glutarlu, ktory i tak ma smieszna zawartosc l-glutaminy (jakies 67%? o ile dobrze pamietam) raczej nie jest sensowne. Dzialac oczywiscie bedzie, tylko ze ty uznasz pieniadze na nia przeznaczone [...]

Słoneczko - widzę, że na Ciebie podziałało "klasycznie" Fajnie z tym niejedzeniem, prawda? Wspaniałe uczucie, gdy nie ma ssania w żołądku i można sobie powoli i z przemysleniem przygotowywać posiłki - nie dość, że się chudnie, to jeszcze zaczyna się racjonalnie odżywiać. I to wszystko za 91PLN z przesyłką, hehe. A ja bawiłem się kiedyś [...]

no, no, no jestem pod wrazeniem calej goracej dyskusji, ktora czytam od 3 godz. i nie moge skonczyc. dzieki przede wszystkim za inspiracje snoopiemu, coolbartowi i finderexowi oraz wszystkim inny ktorzy cos sensownego napisali. Jestem wlasnie w trakcie zrzucania 1,5 rocznego nabytku na skutek malej ilosci czasu (wiem, ze to niczego nie tlumaczy) w [...]

Jedna kapsułka Thermy to 20mg efedryny i 200mg kofeiny. Jedna kaspułka Ultra Ripped to 10mg efedryny i 100mg kofeiny - tu kofeina pochodzi z wyciągów z guarany i orzeszków kola, zatem powinna działać łagodniej i dłużej. Dodatkowo zawiera chrom (100mcg) i śmieszne ilości l-karnityny. Zatem powinno działać równie dobrze, jak Therma. Do dostania na [...]

No nie tylko przyspieszacz metabolizmu. To (podobno) o wiele bardziej wydajny specyfik od ECA. 3,5-Diiodo-L-Tyrosine i Coleus Forskohlii są faktycznie od gospodarki tarczycowej T3 i T4 i mają za zadanie przyspieszyć lub przynajmniej uregulować metabolizm. Norefedryna to taka chemiczna efedryna o podobnej sile termogenicznej i działaniu ale o wiele [...]

Maly przepis: 3 tabsy tussi + 2 tabsy Cofexu (luc cholernie moca kawa - wychodzi taniej, ale ja preferuje Cofex bo smakuje jak karmelki :) i 1-2 tabsy aspirynki (np. Bayer). Cześć Nicolai. Testowałeś może te ECA własnej roboty. Chyba spróbuje żeby tłuszcu nie przybywało na masówce co o tym myślisz. Rano przed rowerkiem . Czy lepiej 2 tablety [...]

HEHEHE LUDZIE A L-KARNITYNA PLUS? NIE LEZY?!? BO MI DUZO DALA MOZE DUZO MIESNI NEI MAM ALE JAK POD KONIEC MAJA ZACZELEM BRAC I BRZUCHY ROBIC PO 30MINOT DZIENNIE I TROCHE RZEZBIC BICEPSY TO JUZ NA WAKACJE WYGLDALEM JAK KOLES KTORY NIE WIE JAK WYGLADA MASLO(CHYBA NIE MIALEM GRAMA TLUSZCZU!!!) WIEC RADZE O TYM POMYSLEC PS: JA WALILEM JEDNĄ PIGULE [...]

Grasik i Logan wiem co mieliście na myśli pisząc czy mnie po******liło Wczoraj nie miełem okazji wziąść Thermy przed treningiem i dlatego nie wiedziałem o co wam chodzi. Ale za to dzisiaj, miałem. I niema porównania...wczoraj moim największym osiągiem na rowerku było 35km przez ok 60 min jazdy, a dzisiaj po Thermie "zap*****lałem [...]

Logan; Grasia jem weglowodany(w postci bananow...np) No moze nie za duzo ich jem, bo mam diete.Ale dzis wypadlo tak- calkiem nieoczekiwanie ze poszedlem na silownie i wziolem TP jakies 30min przed treningiem, a oprocz tego jeszcze L-karnitynke...i bylo ok. Mielem checi do cwiczen i nie bylem ogupialy. Moze poprostu za krotko jeszcze biore [...]

Thermogenic thyrolean jest to ECA + Thyroid Booster. Opakowanie (120 kaps) starcza na 20 dni. TT ma tyle ECA w 6 kaps co Xenadrine w 4 kaps. Za to jednak ma substancje wpływające na gospodarkę hormonalną tarczycy (powoduje przyspieszenie przemiany materii i tym samym wszechstronnie j działa na redukcję tkanki tłuszczowej). Możesz dawkować 2 x [...]