l

Podczas biegania, mówimy o tzw. wytrzymałosci tlenowej. Odpowiednie ukierunkowanie żywieniowo-suplementacyjne powinno polegać na: - zwiększeniu udziału węglowodanów w diecie (CARBO) - dostarczeniu odpowiedniej ilości aminokwasów niezbędnych do odbudowy enzymatycznej „maszynerii” tlenowej (WHEY AMINO) - usprawnieniu metabolizmu [...]

l-glutamina megabolu jest dobrej jakości - przynajmniej na oko i smak nie rózni się dużo od glutaminy Treca i Olimpu lepiej kup pożyteczniejszy suplement/odżywke

Nie zaobserwowano zależności pomiędzy braniem kreatyny a trudnościami związanymi z zajściem w ciążę. L- karnityna może poprawiać natomiast jakość nasienia u mężczyzn.

Dajcie sobie spokój z PH - SAA R.U.L.E.S.!!! Ludzie jak można brać coś co jest przekształcane do SAA w organiźmie i to w znacznie mniejszym stopniu niż original stuff jak można kupić normalny towar i zrobić fajne efekty! PH dla Lalusiów - proszę wybaczyć ale jestem na.j.ebany w 3 dupy!!!

info w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]

no mozesz ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

właśni dzisaij tak patrzałem na dekstroze..i chyba kupie..a co mysliscie żeby dokupic jeszcze Trec l-glutamine F6 czy jakos tak..?

poszukaj: http://ogloszenia.psy.pl/show.php?s=1&l=b

No tak zgadza się kobieta. A więc tak wzrost 175, wiek 22 lata waga 78 kg sport często biegam ze znajomymi kilka kilosów ale ogólnie siedzący tryb życia lecz jestem w stanie to zmienić. Niedawno robiłam sobie analizę masy ciała wyniki były nastęujące: BMI 25.6 PROC ZAWARTOSC TŁUSZCZU 31% NARMIAR MASY TŁUSZCZOWEJ 9.7 KG WODA 39.4 l PODSTAWOWA [...]

bo l-karnityna to chyba bardziej przy redukcji,tak?

białko niekoniecznie musidsz mieć z odżywki chyba że masz go bardzo mało w diecie, natomiast staraj się znaleść właśnie coś na poprawę koncentracji i refleksu, więc jak już wyżej chyba Miętki napisał tyrozyna, lecytyna, ccetyl-l-karnityna, do tego jeśli chcesz przybrać troszkę na sile tudzież poprawić troszkę wytrzymałość to kreatyna/jabłczan mile [...]

ginomen co ty sobei wkrecasz?????ROB TA REDUKCJE NIE ******L!!!!ZJEDZ Z FATEM Z 12-15 KILOGRMOW i juz tu nie wrocisz z d****nymi pytaniami

Zapłać sobie HMB z L Karnitymą dobre to jest.

Seba ostygnij i nie patrz na ME przez prymzat sukcesu K.Habraszki-gratulacje. Ale Polacy stanowili tam 1/2 starujacych i prawie tyle samo dali węgrzy reszta to po 1-2 zawodników a tak przy okazji to prawie same byłe socjalistczne kraje.Nie wyczytałem aby ME odwiedziły jakies ważne osobistości KK jak A.Pinero (Hiszpania) 7 dan Prezes Europejskiej [...]

Po co odświeżasz, myślisz że całą noc ktoś siedzi na forum żeby odpisywać na pytania? Każdy system treningu jest taki sam bo każdy z nich to p/p/l, a przerwy robisz takie jakie Ci odpowiadają oraz takie żebyś mógł w pełni się regenerować Ważny jest również dobór ćwiczeń, bo np. jak w pull masz ciężki martwy ciąg a na drugi dzień masz robić [...]

l.przeczytanych.art 180 trudno ze takie pytania zadaje

ej dokładnie takie po***anee osoby które w.p.i.e.r.d.a.l.a.j.a. sie w czyjegoś posta i qrwa wypisuja ze mogą mieć wysztko lepsze, tańsze itp są zwykłymi baranami. Przemyśl czasem zanim coś napiszesz. Apropo nawet nie za 300 zł ale qrwa za 400 załatw mi taki to robimy dzisiaj interes jak pisałes cwaniaku bo tylko w gebie mocny jestes. pozdr dla [...]

Co do wymiarów to każdy organizm reaguje inaczej na zmiany w żywieniu i treningu, dlatego nie będą one miarodajne! a na rzeźbę warto robić aeroby i trzymać wysokobiałkową dietę, możesz się wspomuc termogenikiem jeżeli nie masz problemów z sercem i okres dojrzewania masz za sobą! a jak nie to spróbuj L-karnityny i fat bunerów! Siła mięśni to 20% [...]

Racja zapomniałem ;/ wiek- 17 waga/wzrost- 72/183 staż treningowy- 8 miesięcy cel cyklu- Masa (5KG) stosowane już wcześniej suplementy- ACTIVLAB MUSCLE PROTEIN 1KG , BCAA MEGA TABS OLIMP, stosowane wcześniej spalacze - L-Karnityna przewidziane finanse na cykl- ok. 150zł uwagi i sugestie- najpierw masa potem lecę redukcję i rzeźbę jak na piłkarza [...]

a moze lepsze bylo by poloczenie nitro z l-glutamine T6