l

Danone jak ty to mowisz mój wypasiony trenerek zna Łódzkie JKD od podszewki i nie wiem,czy można nazwać prymitywem kogoś kto został mianowany prezydentem Polski Eskrima Doce Pares,przez Frans,a Stevborne'a(Holender),który także ćwiczy JKD i ma kontakt z Nucleusem.Jak mówisz "wypasiny trener",gdy ćwiczył Wing Chun'a roz******lił mook [...]

w grupa B.L.E.F. skupiająca uczniów Bruce'a? Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

To czy nazywac to bede JKD czy inaczej, nie ma znaczenia zupelnie! Wlasnie niestety zauwazylem ze JKD zrobilo sie stylem, a tego Bruce nie chcial. Co to dla Ciebie za roznica czy bedziesz poslugiwal sie tym terminem czy nie? "Ucze JKD, JKD to, JKD tam, JKD powinno wygladac tak" - to bzdury... To tak samo jak z trappingiem z WCH. Wielu z [...]

Witaaam mam wyniki badań, są złe, typek powiedzial ze w pon mam isc do endokrynologa, ale nie wiem czego sie tam spodziewac. Normalnie wypisze mi recepte na hcg np? ASPAT ALAT - bardzo dobre Kortyzol - 450 nmol/l ||| ZAKRES 166-507 Estradiol - 62,5 pg/ml ||| ZAKRES 11,3-43,2 FSH/ LH - poniżej 0,3(ponizej zakresu pomiarowego XD) Progesteron - 0,32 [...]

Witaaam mam wyniki badań, są złe, typek powiedzial ze w pon mam isc do endokrynologa, ale nie wiem czego sie tam spodziewac. Normalnie wypisze mi recepte na hcg np? ASPAT ALAT - bardzo dobre Kortyzol - 450 nmol/l ||| ZAKRES 166-507 Estradiol - 62,5 pg/ml ||| ZAKRES 11,3-43,2 FSH/ LH - poniżej 0,3(ponizej zakresu pomiarowego XD) Progesteron - 0,32 [...]

Nie mam zbytnio czasu na dłuugie posty tym razem. Mam nadzieje ze tyle ile wam odpowiem- wystarczy. Odpowiadam w kolejności zadawanych przez was pytań. Slaby 56- Jeśli masz silniejsza rekę, prawą a słabszą lewą, to jesli trenowałbyś JKD stałbyś w pozycji prawej. Dlaczego? Ponieważ wszystko da sie wytrenować, jako przykład powiem Ci że Bruce miał [...]

[...] nauczać tego co wiem, to nie wiem po co ta zazdrość w Waszych oczach. Przyjdź na trening i sam oceń. A czy pytałeś się np. W.A, P.Karpińskiego, P.Krazewskiego, Kenjiro ile trenowali z Dan'em Inosanto, Paulem Vunakiem, Royem Harrisem, L.Harstellem, R.Bustillo, czy T. Tackette'em? Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-29 19:59:00 [...]

Na 1-wszym filmiku to wszyscy wiedza kto to (zapewne), przedstawione sa tam Single Direct Attack- SDA i Single Anglurar Attack- SAA?, tzn prosty atak bezpośredni oraz Prosty atak pod kątem, Osoby z 2 i 3 filmiku znam osobiscie i trenuja JKD z linii Ted'A Wonga juz ok 13 lat ( w przyblizeniu), a na filmiku nr 2 musiał sie stremować, ponieważ w [...]

ja znam historie z amstafem. stałem z kumplem przed klatowa jak sąsiadka obok z klatki wyszla z swoim pekinczykiem. a u mnie na osiedlu jest w h** amstafow. i ten pekinczyk se lata a nagle wybiega amstaf wielki skur***l hehe i jednym kłapnięciem zabil pakinczyka... a co na dodatek zaczol go po prostu żreć odgryzł nogę i lyknol i zaczol go calego [...]

Poniewaz chcialbym woedziec jakie stezenie cial ketonowych jest w krwi do kontrolowania diety. mam tylko paski do moczu a tam osiagam okolo 10-12mmol na l. co do ft3 nie robilem bo szkoda bylo mi kasy, zrobilem jeszcze atpo by wykluczyc hoshimoto. planuje dwa cykle a miedzy nimi z 2 tygodnie lub wiecej przerwy w zaleznosci od wynikow badan. Co do [...]

plan wygląda ok zamień tylko koejność plecy/klatka Żeby nie przeciążać organizmu (nigdy wcześniej nie trenowałem) planuję zwiększać ilość powtórzeń w każdej serii o jedno co tydzień przez pierwsze 5 tygodni, ten czas zostanie również przeznaczony na doskonalenie techniki. W 6-ym tygodniu przyjdzie czas na dalszy progres... proponowałbym ci [...]

Jeżeli mowimy o walce na ulicy to najbardziej zblizone do niej sa walki bez regol. Żadna sztuka waki nie zapewni Ci tego ze obronisz się przed przeciwnikiem z nozem czy tulipanem. Żadne techniki nie dadza Ci 100 procentowej pewnosci, ze noz nie wyladuje na Twoim gardle. Sa pewne zachowania, co robic by zminimalizowac taki atak np. owiniecie reki [...]

z tymi wszystkimi co sie boja komus uderzyc zeby nie zrobic im krzywdy (w tym i ze mna tak bylo) to jest tak ze nie chca aby im stala sie krzywda tak naprawde ja wiem bo tez tak mialem wolalem dostac strzala w ryj i pojsc do domu niz wdac sie w bojke nawet ze slabszym kolesiem z regoly tlumaczylem sobie ze niechce kolesiowi nic zrobic ale prawda [...]

No to widze, że nie jestem sam U mnie przebieg sprawy z początku był identyczny. Też się bałem kogoś uderzyć a jak pare razy dostałem w******l to po pierwsze mi się znudziło dostawać a po drugie, tak jak pisałeś, okazało się, że morda nie szklanka Mo i oczywiście także się zaczęło i także się skończyło. Jestem teraz grzecznym studencikiem

Sog. Od dawna obserwuje temacik, naprawde fajny. Dobry jestes kupujesz suplementy za xxx a szkoda Ci bylo kasy na szejker Widze, ze sie nawrociles. Ja swojego czasu L-glutamine probowalem wziasc od razu do geby... Nie polecam! Chyba, ze sie samobjstwo popelnia.

Nie sam testosteron ma znaczenie, jak wygląda wyniki prolaktyny, kortyzolu, ilość snu podczas dnia ? Śpię dobrze, 6-8 godzin mi wystarczy, często budzę się wyspany zanim zadzwoni budzik. Prolaktyna: 10,8 ng/ml (norma: 4 - 15,2) Kortyzol badałem tylko raz 10 lat temu i wyszło 430 nmol/l, ale nie pamiętam, czy badanie było robione rano, czy później [...]

CYKL NA MASĘ W tym cyklu intensywność treningu nieco spada, gdyż ćwiczymy z obciążeniami 70-85% max pojedynczego powtórzenia. Zakres powtórzeń w seriach wzrasta do 8-12, a liczba serii maleje do 3-5 w ćwiczeniu. Wykonujemy jednak więcej ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe, przez co objętość pracy treningowej wzrasta. Skracamy przerwy [...]

[...] z jeszcze większą intensywnością, stosując obciązenia na poziomie 50-70% max pojedynczego powtórzenia. Zakres powtórzeń w niektórych seriach może wzrosnąć nawet do 20 i zwykle nie schodzimy poniżej 12 . Wykonujemy 3-4 serie poszczególnych ćwiczeń, których może być nawet 4 na jedną grupę mięśniową. Przerwy pomiędzy seriami skracamy do 30-45 [...]

Hernandez O. (Esp)-Mayer L. (Arg) 0-6 0-6 3-6 Bardzo łatwy mecz Argentyńczyka.. W następnej rundzie zagra prawdopodobnie na F.Gonzaleza.. Myślę, że jest w stanie Chilijczykowi odebrać seta.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-06-23 14:27:22

ja pi.e.r.d.o.l.e jakie pytanie to zapytaj papieża czemu nie ma rzeżby