l

aPaweł można wiedzieć jakie rodzaje treningu stosowałeś do tej pory? Split, FBW a może P/P/L? który z nich był dla ciebie najlepszy?

wojtek3578: jeśli miałbyś chwilkę proszę abyś policzył- przecież to nie zabierze dużo czasu ;) Sorry, ale nie będę nic liczył bo mi się nie chce i nie ma to dla mnie sensu. Klender: aPaweł można wiedzieć jakie rodzaje treningu stosowałeś do tej pory? Split, FBW a może P/P/L? który z nich był dla ciebie najlepszy? FBW stosowałem krótko. To dobry [...]

Dzięki. 2:12:58 - tylko jak mówię - długie wybieganie ;) Tętno do max 150 ;) Czyli bez szaleństw, raczej rekreacyjnie ;) A Twój wynik fantastyczny :) Sylwetka na forum robi wrażenie, ale na tle biegaczy wyglądałeś masakrycznie :) Drogie te Twoje treningi. ;-) Też mogłem zrobić L, bo za tydzień mam następny half-marathon (Mistrzostwa Wojska [...]

Prowadzisz swoj jakis dziennik tutaj na forum ? Nie. Mam tylko na kompie. Mógłbym go poprowadzić na forum gdyby jakaś firma zaproponowała wsparcie suplementacyjne. Witaj. A jak u Ciebie wygląda suplementacja, codzienne treningi są pewnie bardzo wyczerpujące i jakoś na katabolizm to chyba za bardzo nie narzekasz. Jak dla mnie sylwetka marzenie. [...]

2012-02-22 TRENING: wolne DIETA śniadanie: : Jajecznica z 6 jaj rozmiar L na maśle + pieczywo pełnoziarniste 2 kromki W pracy: 250g piersi w przyprawach pokrojonej na kawałki i gotowanej na parze + sałatka warzywna + 50ml oliwy + ryż basmati 100g przyprawiony podczas gotowania kurkumą w celu ubarwienia kolacja: Serek wiejski 0,5kg + 1,5 [...]

Trening jak na warunki pogodowe i ostatnią formę udany. Wypociłem chyba z 2 wiadra potu ;) 2012-05-01 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie jajecznica z 6 jaj (L) na maśle klarowanym ze szczypiorkiem + 80g owsianki na wodzie + trochę mleka do smaku TRENING zaraz po treningu odżywka białkowa x 2 z wodą po treningu 100g ryżu basmati + 300g zmielonej [...]

Powrót do biegania :-) frajda duża ale odciski na nogach i sztywne łydy - jednak długa przerwa robi swoje. Reszta dnia typowa rekreacja = toczenie się rowerkiem tu i tam ze znajomymi. 2012-05-04 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie cz 1 kawa + banan + jabłko BIEGANIE – 20 min (3,6km) śniadanie cz 2 jajecznica z 7 jaj (L) na maśle klarowanym + [...]

Ale LEYUS Z.J.E.B.A.L.E.S----> trzeba bylo od poniedzialku zaczac kuzwa 4 spam a mnie nie ma na pierwszej stronie ........... Kasuj ten smietnik zakladaj jeszcze raz a ja ci puche fasoli wysle i 100g skwarek + 10min na solare dla Mariolki???????

Mariusz zamow sobie L-tyrosine ewentualnie 5htp i bedziesz zadowolony 2cap dziennie i bedzie OK

poczytałem o tym L-tyrosine i 5htp czy aż tak depresyjnie brzmię?

ZAPODAJ l-tyrozyne jest swieta sprzedaje to na potege i klienci sa naprawde zadowoleni... 2cap dziennie i zycie staje sie piekne

http://cgi.ebay.co.uk/Kaizen-L-Tyrosine-500mg-100-Caps-/320534633694?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item4aa15a5cde#ht_520wt_905 to dobra cena?

nie chcę proszków żreć, wolę tabletki a co myślicice o tym? http://cgi.ebay.co.uk/50-L-TYROSINE-Amino-Acid-cellular-growth-and-health-/270654758194?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item3f0447dd32#ht_2762wt_905 zjadłem już tyle supli które mi nic nie dały, że aż się boję kupować Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2010-10-28 [...]

nic, ja z.a.j.e.b.a.l.e.m dzis reczniki i mi sie udalo ! widzicie o to dowod ze k..... niektorzy Polacys a uber alles :D

s.p.i.e.r.d.a.l.a.c kuhwy w chisnkich majtkach! Z pisowni mnie nie egzaminowali ! Pozatym moj sklep tego nie sprzedawal, zawsze daja pracownikom darmowe probki nowego towaru, i manager jak to zjadl stwierdzil: sry ale ja tego moim klientom sprzedawal nie bede :D wiec znam tylko ze slyszenia, A GASETE MAM BIEDAKU W REKU CODZIENNIE, JAK JEST DZIEN [...]

poza tym blase, u mnie wszystko ok, zawsze wychodzę na zimnego profesjonalistę zjadłem dziś pierwszą tabletkę tego L-Tyrosine, kurde normalnie spokojny jestem jak bym w szachy grał Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2010-11-11 18:02:27

no siemka koles z tym 119 to ladnie ma gary zryte takiemu to juz nic nie pomoze pewnie w pl zakupil bony na fasole z lidla i kielbaski smart price 100za funta jak widac pajacy nam nie brakuje .mariusz gdzie mozna kupic l-tyrozynie? warezz gdzie ty co u ciebie. a pikaczumba a ty to kto?dawaj soga

zanet ja kupilem na e-bay l-tyrosine po angielsku sie poisze, inaczej nie znajdziesz

zanett25 sog poszedł,aja jestem taka pikaczumba l tyrozyne w tym śmiesznym gnc można kupić albo w tym drugim hohlandzie czy czymś tam jak to niema po co do Polski wracać??na dobre balety

Panowie, dosyć p.i.e.r.d.o.l.e.n..ia!! http://www.youtube.com/watch?v=-tymUlzGU84