l

Ale strony w tym temacie szybko się nabijają nie ma co 'chopoki' Szczerze to nie widzę sensu przeprowadzania jakichkolwiek spekulacji w tym temacie, bo i tak penie duet K&L zaskoczą nas jak zwykle.

hajp nie hajp ale oglądać będziecie:) a żeby skończyć z tym *****izmem należy olewać im więcej olewa tym mniej siana dla duetu K&L który jawne kpiny sobie robi,opowiada bzdury,stara się głupków z ludzi zrobić i nachapać kasy ile się da wiem że skutek żaden nawet jakby całe sfd nie oglądało:) ale moich oczu nie dostaną

Ciekawy komentarz Saenchaia na temat Conora i jego walki z Rafaelem dos Anjos i co prawda do tej walki nie dojdzie, ale Taj omawia atuty i słabe punkty McG i RDA. /SFD/Images/2016/2/26/26d88143eb3f48518f77531b36ca2066.jpg hypebeast.com / Yokkao Boxing / Muay Thai Combat McGregor vs Saenchai? Legenda Muay Thai nie widzi problemu, a dodatkowo [...]

Widzisz wymieniasz co chwile nowe składki Stero Packa, więc mało ich nie ma. Nie będę mówił, że to nie dla witamin jest, bo napiszesz zaraz, że jest mało żeń-szenia I GUARANY, a potem że jest mało Omegi-3, a następnie Zielonej Herbaty, L-Karnityny, I na końcu napiszesz, że jest mało HMB i GLutaminy i tak dalej i tak dalej :-]

Dzień 14: Dzień rozpoczęty o późnej godzinie, trochę zdychania, opalania i powrót do normalności. Upał masakra, w cieniu wczoraj około 30 stopni, wieczór w domu, bo wszyscy nie w formie. Komary zjedzą mnie chyba w całości. ;/ BTW gdyby ktoś był zainteresowany, mam do sprzedania kilka, fajnych książek z chemii :D Między innymi: Dieta: 2 pierwsze [...]

Od poniedziałku będę ćwiczył regularnie więc ogarnę dziennik. Wpadłem by napisać tylko to : Film oparty na faktach, po obejrzeniu chyba pierwszy raz w życiu miałem ochotę kogoś zabić. Jestem w szoku jak ludzie mogą być chorzy. http://www.zbrodnia.killer.radom.net/zbrodnia.php?dzial=mordercy&dane=likens pzdr/

aha, wszystko jasne. szkoda ze to fake bo pewnie efekty bylby duzo duzo lepszy. h-drol troche sie rozkreca wiec ten fake spie...l wszystko;/ jak sie ciesze ze kupilem towar wczesniej!

2 Osoby. 1 słabo ćwiczy, ale ma bardzo dobrze ułożoną dietę. 2 za***rdala na siłowni, ale je same śmieci. Strong - która osoba lepiej na tym wyjdzie? Kwestie genetyczne itd pomijam. Poza tym. Ćwiczysz już ile? 4, 5 lat? Wejdź w dział galeria zdjęć i porównaj swoją sylwetkę do innych. Nawet do tych z 2 letnim stażem. Tylko nie p*****l, że to [...]

Reso Twoj opis na gg mnie rozyeb*ł

w sumie każdy by chciał żeby palił jak najmniej, fakt prawie 10 l z 1.6 to sporo, choć mój wcześniejszy 1.4 w zimie po mieście potrafił spalić 12 teraz mam 1.6 - 100 kuni, na kapciu 205 bierze 8 z małym haczkiem, jest si z Załęża piszesz? Zmieniony przez - W4MP w dniu 2010-05-05 10:11:23

poodbijane wszystko jak trzeba i dla was ładna Pani 17 l, Justyna

wikt 100 lat Cie nie widzialem bercik wyroslem z tego zeby zmiana biegow sprawiala mi jakas frajde a co do tej pracy to mowilem zebys to poj***ł bo to g**** a nie praca Zmieniony przez - Marrat w dniu 2010-07-13 18:26:40

kvrwa chlopaki to jest POLSKA i wiecie co sie w niej dzieje jak to kibole Tusk m.t.l. itd itp ta cala wladza to jedno wielkie G juz za hoooja nie pojde glosowac bo tak to nic nie zmieni sutyacji a napewno nalepsze ale jakie za to piekne stadiony beda na 2012 normalnie pyszne

17-07-2014 DZIEŃ 66 Dieta:Faza 3 Trening D – ‘Core’ 1. Roll outs z piłką 2. Plank opierając łokcie na piłce 9/7/7 3. Plank bokiem na piłce 5/5/3 4. ‘Mountain climber’ na piłce na nogę 5. Prostowanie tułowia na piłce 6. Reverse hyper na piłce +Trening na uda... Chodzę dzisiaj zła i głodna chyba @ się zbliża @@-)@-| oby przyszła w sobotę [...]

Arphiel chyba nie chciałabym szatkować 10 kg kapusty. Tata przywiózł :-D Wystarczy że musiałam to ubić. ;-)%-) Jeszcze 5kg do garka wejdzie, więc jutro będę dokładać... :-D DZIEŃ 33 5 miesiąc i 15 dzień bez glutenu. Dziś mnie podbrzusze dodatkowo bolało, już myślałam że idzie @, ale jednak nie. Rozpiera mnie dziś energia, chciałam zrobić [...]

a czy ja ku...wa pytam sie gdzie wbic czy co to jest.... moze przetrenował i nadwyrezył.. ??? prosze o konkrety a nie o******l.... to juz dostał od brata.. aha.. to nie jest dziecko POZDRAWIAM!!

dziś kolejny trening bic + tric poszyły 2 porcje code red + pół porcji meso Po kilkunastu minutach niesamowite pobudzenie Po rozgrzewce zaczęła się jazda pompowało mnie z ćwiczenia na ćwiczenie agresja wzrastała wytrzymałość duża, siła też na duży plus, pod koniec treningu dosłownie cała góra ciała napuchła nie wiedziałem co się ze mną dzieje [...]

Panowie, dobra wiadomość. Przez ostatnie 3 tygodnie przytyłem 3 kg, moja obecna waga to 69 kg. Kupiłem 2 zwykłe piłki po 3zł do pompek niestabilnych, oraz kółko rehabilitacyjne do wzmacniania brzucha ;) 24.08.2010r. SIŁA! 1. L-sit 10x6 sek. 2. pompki niestabilne (piłki) z nogami na h=79cm 4-4-4 3. szmata (ręka niższa ok 48cm od drążka) 2-2-1-1 4. [...]

Nurkującego bombowca próbowałem i fajne wymagające ćwiczenie Kettle to też bardzo fajna sprawa, ja osobiście nie mam dostępu a w necie wszędzie drogie są, może kiedyś będzie okazja. Narazie staram się nabrać podstawowej siły ponieważ mam jej póki co stanowczo niewiele. Jednak mam dopiero 15 lat i staram się powoli rozwijać. Na początku mi też się [...]

Witam. 15.09.2010r. Siła. L-sit 8-8-8-8-10 sekund drążek + 5kg 5 dipsy 5 kółko z kolan 5 pistolety 5 rozciąganie nóg zwis na 1 ręce na drążku max 7 sekund Wszystko w porządku. Generalnie myślałem, aby podciąganie na drążku robić na dwóch przerzuconych przez drążek ręcznikach, na wzmocnienie chwytu.Myślę że byłoby to dobre rozwiązanie, lecz [...]