l

Ok, dzieki wielkie za odpowiedzi, napewno zastosuje ten plan p/p/l prze z jakies 2-3 miechy a dalej zobaczymy. :)

Ja p.i.e.r.d.o.l.e !!!! Co to ??? Zmieniony przez - Detektyw w dniu 2004-08-08 14:35:54

jedynie to ze przyrost miesni to cos wiecej niz sam poziom T jako podsumowanie wkleje chyba obecnie uznane za kanon badanie dwoch legend w aspekcie ilosc bialka w diecie sportowcow podkreslac ciekawsze partie Title: Protein and amino acids for athletes. Personal Authors: Tipton, K. D., Wolfe, R. R. Author Affiliation: Department of Surgery, [...]

W badaniach wyszło ze mam trochę białka w moczu tj. 0,25 g/l i nieliczne bakterie

we wrześniu wynosiła 83,77 mlu/l (45-375) obecnie nie badałem pozostałe wyniki z września: Test - 0,090 ng/ml (2,490 - 8,360) Estradiol - <5,0 pg/ml (7,6- 43,0) FSH - <0,1 mIU/ml (1,4 - 18,1) LH - 0,3 mUI/ml (1,5 - 9,3) Zmieniony przez - Boston91 w dniu 2017-01-13 18:16:11

To Co zostało: 2x ActivLab Whey GainBody Dibencozide 3 Kg - Lipiec i Sierpien 2x Olimp Zielona Herbata 60 kaps - Lipiec 2009 2x Olimp Therm line 2 MAJ 2009 2x Olimp enzymix Czerwiec 2009 1x OLIMP Beta Karoten - 31 lipiec 2009 2x Activlab Enzymix - Czerwiec 2009 1x OLIMP Fat Burner - Lipiec 2009 1x ActivLab l-Carnityna 60 kaps 2009 3x [...]

Lista Aktualna na 5.10.2009 - godz 18:28 1x Olimp Zielona Herbata 60 kaps - Lipiec 2009 2x Olimp Therm line 2 MAJ 2009 2x Olimp enzymix Czerwiec 2009 1x OLIMP Beta Karoten - 31 lipiec 2009 2x Activlab Enzymix - Czerwiec 2009 1x OLIMP Fat Burner - Lipiec 2009 1x ActivLab l-Carnityna 60 kaps 2009 3x ActivLab Detox - Czerwiec 2009 2x OLIMP [...]

tak myslalem, czyli 24clomidu mialem za 50pln, na forach usa i innych polskich ten kto bral kazdy chwali, ale nie jako pct a boster, to atd + l-dopa

mozesz kolega cwiczy od 4 tygondni , zrobi l cykl, to mu poszlo 20 ;]

wawie tez to samo jest to tak na podwurku na przeciw mojego bloki zbiera sie młodziez(16 latkowie ) i robia roz******l czasami sobie jajkiem cisne w nich w albercie duzoo ludzi ale prawie nikt nic nie kupje ,kradna co chca ochroniaze? takie rury ze jednym słowem mozesz dwoch zabic komisariat smieszna sprawa jak cos sie dzieje wieczorem nikt [...]

faktycznie ową godzinę dziennie przeoczyłem, w takim radzie tak jak mimi-mimi radziłbym wygospodarować ją na ćwiczenia aerobowe. to, że jesteś nowy nie usprawiedliwia Cię z lenistwa i poczytania (L. przecz. artykułów 9 to nie do końca wszechwiedza) i RZETELNEGO wypełnienia profilu (90-95kg, co to za wahania wagi?) nikt za Ciebie nie będzie także [...]

Żadnej diety nie stosowałem, a ze spalaczy to brałem L-Karnityne.

czyli nic w tym kierunku nie robiles.Zacznij od ulozenia diety,trening na silowni to raczej plan dalszy,skup sie najpierw na aero,duzo aero,moze nie odrazu bieganie bo p******nie Ci kregoslup i kolana ale rowerek i nie 30 min,ja dalbym ze dwa razy dziennie po godzinie no wybacz ale troche tego do zrzucenia masz.Do tego na rynku teraz sa mega [...]

Testosteron 9,99 nmol/l 9,9 — 27,9

Czy zrodlem weglowodanow 30 min po treningu moze byc poprostu banan, a zrodlem bialka godzine pozniej ostrowia wpc80 ?.Poprostu brzuch koncze robic okolo godziny 22.00, wiec nie wyobrazam sobie jedzenia ryzu z kurczakiem o godzinie 23.00, zaraz przed snem.Co radzicie w takiej sytuacji?.Chcialem sie jeszcze dowiedziec czy jest sens zaopatrzenia sie [...]

np sałatka warzywna.. a 30min pozniej(nie godzine!!) normalny posiłek + odzywka. mam tu na mysli kostkę twarogu- wolnowchłanialny kazeininan, a odzywka zapewni szybkowchłanialną proteinę, ktorej potrzebujesz po treningu. co do l-karnityny mysle ze jest sens

Szanowni Eksperci Potrzebuje Waszej Rady, Moje badania z przed kilku dni, z przed #1 strzala Susta250: Estradiol 16,00 pg/ml Norma 7,63 - 42,60 Progesteron 0,71 ng/ml Norma 0,20 - 1,40 Prolaktyna 393,20 mIU/l Norma 86,00 - 324,00 Testosteron 530,10 ng/dl Norma 249,00 - 836,00 Na prolke w srode wieczorem zapodalem 1/2 tabsa cabaser. [...]

Daj z 2700kcal, tłuszczy mniej (1-1.3g na kg masy ciała), podbij węgle. Jeśli czas Ci pozwala na jedzenie 6 posiłków to tak: 186g(białka)/6=31g czyli w przybliżeniu na posiłek potrzebujesz 150g mięsa/twarogu lub 4 jajka L/XL. Jak dasz około 100g tłuszczy to omijasz w rozkładaniu okołotreningowe czyli 100/4=25. Jak w 1 posiłku dasz 4 jajka to [...]

Sposób użycia: 1-3 porcji dz. &#8211; szczególnie przed snem i po przebudzeniu, a także pomiędzy posiłkami lub/ i po treningu. 1 porcję preparatu (40 g &#8211; 140 jednostek = 3,5 miarki lub 7 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w °170ml wody. Składniki: 96% Slow & Fast Protein Blend (micelarna kazeina, koncentrat białek [...]

Ja trenuje pod 800m, chciałbym zacząć brac odżywki 6-8tyg przed docelowym startem. Prosze o rozpiske jak brac preparaty: TCM MC, Taurine MC, Aero2,BCAA MC, HMB(500mg), L-karnityna forte plus, Carbo. Trening zazwyczaj robie po południu. A jak wyjezdzam na oboz to robie 2 treningi - rano i po południu.