duzy

A ja po cichu liczę na niespodziankę... Mosley w swojej karierze miał problemy z typowymi bokserami czyli Hit and do not get hit-noi ewentualnie z counter-puncherami. Vernon Forrest,Ronald Wright,Floyd Maywether junior...Sergio Mora-ew. walczącymi outside...Za to z bijokami walczył świetnie vide Antonio Margarito... Manny to bijok,ale jakby co [...]

Raczej banany. że jestem endomorfikiem - raczej ekto. 4 razy w tyg. jaki plan? Split, act, czy jak?? Nogi - nie zaniedbuj, to wazny bodzieć do ogólnego wzrostu - dają bardzo duży wyzut hormonów anaboliczych. Jest powiedzenie.."chcesz mieć silne bicepsy - rób przysiady " coś w tym jest Zdr i spadam w kimkę. Mi na masie na razie nie [...]

Treningi w zasadzie są 2 i lecą na przemian po max 8 tygodni. Jak czuję że jakieś ćwiczenie przestaje działać - zmieniam na inne. Uprzedzam że nie należę do tych co ćwiczą na 70% - preferują konkretny trening. trening który zaczynam od PN: KLATA: (9) klata na ławce poziomej sztangą rozgrzewka x15 (60kg) 1 seria x10 (100kg) 2 seria x10 (120kg) 3 [...]

[...] szadzone 4 na szynce gotowanej,jablko dodaj oliwy 10:kanapki z chlebem pełnoziarnistym,szynka serem plus surowka z oliwa z oliwek zamiast szynki daj mięso 13 i 15:jeden duzy obiad podzielony na 2 posiłki:300g dorsza,pangi,lub mintaja lub 300g piersi z kurczaka,200g ryzu lub kaszy grycznej+siemie lniane. pangi unikaj siemie miel w młynku i [...]

Niech powoli zwiększa kaloryczność. Jeżeli deficyt kaloryczny był duży to efekt jojo będzie... Musisz trzymać dziewczynę psychicznie, bo skoro się tak odchudza to znaczy że ma problemy.

nie no rozumie że czasem nie wszystko idzie jakby sie chciało, ja tez na swój staż nie wygladam . tylko troszke przesadzasz duzo testa,antek,cos lajtowego na zejscie i bedziesz duzy edit: a pij znowu na cyklu to Cie za***ie Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-07-14 21:37:36

ta tylko mi chodzi o to ze jak zejde na 17% to zakładajac ze mam miecho na brzuchu to czy bedzie je widac czy brzy 17% jesdt jeszcze duzy fat

Trzymaj porzadnie strzykawke, odciagaj tloczek co kazdy ml i ryzyko bedzie minimalne. Podstawa to pewna reka i nie stresowac sie. Podejrzewam tez ze masz slabo zbudowane nogi(duzy bf, slabo rozbudowana masa miesni) Idealnie jak noga ma wiecej niz 70cm a fałda ze skory kilka mm, dodatkowo dobra waskularyzacja uniemozliwia poprzebijanie tych naczyn [...]

undeconate jest slaby zaleca sie go brac w dawkach 5,6 tabsow na dzien dobrze wytwardza miesnie ale chyba nic pozatym "Świat jest za duży aby być małym"

Undeconate jest bardzo malo szkodliwym sterydem zwazajac nawet na to ze jest w tabsach , ale zato daje slabe efekty. "Świat jest za duży aby być małym"

fajne posuniecie, duzy wybor smakow :)

No dzięki, jak bym mogla to by sożek poszedł, ale jeszcze nie mogę :( Tylko, że cały czas za duży rozmiar zdjęcia bo 14 kb :((((

dawki jak u zawodowca w jakim celu? teraz zejście na most i vlcd polecisz w dół dużo robiłeś badania jak estro?? 200 mg propa co 2 dni? tyle nandro? bez głowy to zrobiłeś trochę ale 95% CYKLI TO MASA/WYCINKA/MASA/WYCINKA pas duży klatkę dobrze zmierzyłeś??

KLATA wyciskanie skos sztanga 10/8/8/6 /'progresja / jak sztanga wchodzi to ok wyciskanie plaska hantle 12/8/8/6 /progresja rozpiętki 4x12 /stały /progresja TRICEPS / zły podział, daj bica prostowanie na wyciągu 12/10/10/8 prog / Pompki w podporze tyłem uginanie zza glowy stojac hantla 12/8/8/6 prog/ Francuz leżąc sztangą ---- PLECY 1 wyciąg [...]

KLATA rozpiętki 4x12 /stały /progresja zostane przy stałym TRICEPS / zły podział, daj bicadlaczego?? prostowanie na wyciągu 12/10/10/8 prog / Pompki w podporze tyłem uginanie zza glowy stojac hantla 12/8/8/6 prog/ Francuz leżąc sztangą robilem francuza od wakacji,moze zmiana? ---- PLECY 1 wyciąg górny 12/9/6/6 progresja (nowe cwiczenie od [...]

powinenem skasowac ten post....jest na forum juz duzy post o zakładach bukmacherskich, wystrczy zajrzeć ciut niżej

Panowie a jest taka mozliwosc ze jak sie ma duzy poziom testa naturalnego i jak sie przybije np enana to nie odzczuwa sie az takie duzego wzrostu libido ?

[...] sa problemy nadcisnienie, ginekomastia jaderka jak u 10 latka, impotemcja, zawał, udar, niewydolność nerek jeszcze by mozna wymieniac tego sporo. CO to daje? chcesz byc duzy i tak jak przestaniesz brac to Ci to wszystko spadnie. Ile czlowiek moze zaryzykowac zeby mu 5 cm w lapie uroslo komu tym zaimponujesz?? Kumplom, dziewczynie? [...]

Dla mnie to jest jeden duży Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

[...] nie zgodzę sie z Tobą, po pierwsze zaden ze mnie specjalista wiec nie pierdziel glupot. Probuje pomoc a jestem po redukcji wiec sam to przechodzilem. Ok poziom zmeczenia byl duzy tak jak mowisz a i spadki byly poczatkowo duze jednak i rzeźba w chwili obecnwj wynosi 9 na 10 z tego co chcialem. A dodam Ci ze i miesnie mi urosly -obwod spadlo 4 cm [...]