duzy

wiem , to zamierzone , ja jak robie masę siłe to brzucha nie robie , czysta strata energii , poza tym w czasie martwych i innych wymagających prostej postawy ćwiczeniach sp;inasz też brzuch , dlatego dla mnie to nie ma sensu - istnieje też teoria która mówi że ćwiczenia brzucha w przypadku początkujacych i robiących sile/mase nia ma sensu bo [...]

1.Buthala obok Placu Piastów (srednia liczba odzywek) 2.Niedaleko rynku-nie wiem jaka ulica ale sie spytaj kogos (duzy wybór odzywek)

Szkoda , że niema czegoś na poprawienie szybkości :D Masa do boksu raczej mi jest jak najmniej potrzebna z uwagi na zmniejszoną szybkość ogólnie dąrze do sylwetki podobnej z awatarka co mam TAK MIKE TYSON Ogólnie cnotliwy jeszcze napisał wcześniej cytrulina - po przeczytaniu co nie co o niej też ma duży wpływ na siłę i tak łącząc to w [...]

Wybór jest bardzo duży. Przysiady tylne, przednie, martwy ciąg, wyciskania leżąc, wyciskania stojąc, uginania na biceps, francuskie wyciskania, rozpiętki, przenoszenia. Można tak wymieniać bo ćwiczeń wolnociężarowych jest cała masa. Możesz też zaglądnąć do atlasu ćwiczeń tam jest bardzo dużo propozycji wraz z filmem i opisem.

Na forum jest masa tematów dotyczących tej problematyki, w wielu z nich mógłbyś zadać to pytanie na które chętnie Ci odpowiem. Osobiście od długiego już czasu używam odżywki Białkowej "Whey Protein Complex 100%", z której jest bardzo zadowolony, w stosunku cena do jakości jest ona najlepsza, jest to oczywiście moje zdanie, mogę sie mylić [...]

znam go ponoc duzy ale ponoc bral tylko w tabletkach wiec to sie nie liczy

MAsz zdecydowanie za duży ciężar. Zmniejsz ciężar i zrób ruch płynny z kontrolowaną fazą negatywną ale zakres ruchu jest w porządku

Nie mam zamiaru wdawać się tutaj w dyskusję. Oczywiście, że dieta w dużym stopniu wpływa na redukcje, ale od kiedy używam tego pasa efekty są zauważalne, więc on chyba jakoś jednak działa. Możliwe, że efekty nałożyły mi się z zdrowszym odżywianiem, ale jestem zadowolony z niego, mogę go spokojnie polecić. Poza tym 20 zł to nie duży pieniądz.

Nie ma sensu brać się za koksy w takim wieku. Jesteś jeszcze młody, trenuj na siłowni, idź na jakieś sztuki walki,idź na basen, czy co tam lubisz :) Forma będzie szybko szła także cierpliwosci. Odpuść sobie koksy bo znając ciebie pewnie chcesz być szybko duży aby spodobać się laskom, no i pewnie żeby na imprezie się wyróżniać,za moment [...]

smoq powaznie prolke w mały palec u nogi???? a ja qrcze wbijałem w duzy i pewnie dlatego nie mam takich postepow (sok rozplynal sie po palcu a reszta pod paznikiec wjechala)

zapomnialem dodac,ze musi to byc koniecznie prawy...prawa stona idzie do miesni, a lewa do mozgu a Ty pewnie biles nie dosc, ze w duzy to jeszcze napewno lewy

Axel97 bardzo dobrze rozumiem poślizg czasowy. Pamietasz moze jak no xplode u nas chodzil na allegro po 79 zl?? nawet przy najnizszym kursie 2zl za USD to było "ekonomicznie nieuzasadnione". Wiem też że ten poślizg nie jest duży bo kiedy towar leci z USA wiekszosc importerow (niekoniecznie polskich) zabezpiecza sie opcjami.

co to znaczy wg ciiebie duzy progres, na pewno będziesz progresował jak będziesz trzymał się odpowiednich zasad

wg mnie niech wpieprzy 200 tab i pujdzie mu tylko w bebech przy takich kaloriach, bo wogule nie słuchał prawie i jedzenie białka toleruje jako zło konieczne, do tego 18 lat i już jeden cykl za nim. i super duzy staż na siłce

duzy cell pump stoi ok 90 zl wiec dozbieraj jeszcze i kup sobie cp

Wyprobowalem wszystkie porady jaki pisali np. za maly/duzy ciezar, zly rostaw rak itp... Zmieniony przez - motorynka w dniu 2013-05-18 23:07:53

duzy ruch? duzo ciezarow, bo nie ma stronki to nie podpatrze

Czy to ma duzy wplyw na sen? 1.Siedze wieczorem przed telefonem dopoki mi sie nie zachce spac 2.Raz chodze spac o 22,23,00 i budze sie 5,7 zalezy. Czy te 2 czynniki moga miec wplyw na to ze chodze niewyspany? oczywiście że mogą , światło niebieskie (tel, tablet , tv) przed snem będzie go zaburzało poczytaj o higienie snu

mojm zdaniem to za duzy hardcore sam biore samo s1+ i musze przyznac ze wow mmmm wiec radzil bym ci wybrac albo s1+ albo m1t

widocznie za duży kąt miałeś i się wieksza praca z klatki przeniosła na przednią cześc m. naramiennych, chociaż mysle, że technika wyciskania u ciebie kuleje.