Filtr to pikuś. W kranie syf a te kupowane też nic nie warte. Moim numerem jeden jest woda zjonizowana. Nie chce mi się klepać, bo duży tekst jest, ale może znajdę linka i wkleję. To najlepsza woda dla uprawiających sport.
Nasze ciało złożone jest w 70% z wody, która pełni bardzo ważną rolę w każdej funkcji organizmu. Rozpuszcza i transportuje pokarm do komórek, usuwa szkodliwe produkty przemiany materii, bierze udział w wielu reakcja biomechanicznych, reguluje temperaturę oraz zapobiega przesuszaniu błony śluzowej, gałki ocznej. Każdy z nas wydala z organizmu ok. 2 [...]
Prosze.... http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''
ja od zawsze trzymam się wersji, że po treningu nie ma po co rozdzielać makroskłądników pokarmowych (dziwne teorie i opcje picia najpierw węgli czy węgli aminków potem białka czy najpierw białka, potem wegli itd... z dziwnie śmiesznymi kilkunastominutowymi przerwami) oraz tychże makroskładników od dodatków w postaci aminów, antykatabolikó itp... [...]
Cześć, jestem tu nowy i z góry przepraszam jak wkleiłem tam gdzie nie trzeba, cykl 5x 200mg co 5 dzien później 375mg co 5 dzięn (cypionat) zostało mi pare strzałów więc czas pomyśleć o odbloku, co powinienem walnąć na odblok? w jakich dawkach? Cze Estradiol nie za duży ? sporo ponad normę. Nie wiem jak wrzucić zdjęcie więc wpisze wyniki badań: [...]
Ja swojego trenera rowniez pozdrawiam ( Darek jest wporzo) prawdziwy fachowiec, zapraszam do Lublina zobaczycie jak niski koleszka wymiata wysokich misiow. O dogg to cos duzy nacisk na nogi!!! Ale spoko, tylko jak sobie radzicie jak koleszka wam w podystans wejdzie? Odskoki nie sa takie skuteczne w perspektywie szarzujacego boxera, zawsze cos [...]
Lydki i tylko trzy miesiace... Plecaczek 5kg to nie jest zbyt duzy ciezar... W zasadzie "wspinanie" jest dobre, ale nie sadze, ze po tym bedziesz miala efekt jakiego oczekujesz...
Niektóre modele mają nawet 1,9 J a strzał z nich jest w stanie zrobić krzywdę. Generalnie z hipotetycznego modelu mającego Eo w granicach 60 spokojnie można zabić napastnika kończąc karierę w więzieniu. Moim największym marzeniem jest Walther P99, z którego strzela się rewelacyjnie. Ale duży kaliber, duże wydatki . Co do keseru to akurat [...]
Jakies badania krwi lekarz Ci zlecil? Powiekszony wezel za uchem moze byc od chorego zeba.Moze tez byc zwloknieniem po jakiejs starszej infekcji.Istnieje wiele opcji,dlatego wazna jest diagnoza lekarska,jesli wezel pozostaje DUZY i dolaczaja do niego inne powiekszone wezly chlonne. Wezly szyjne w porzadku? Zmieniony przez - danutha w dniu [...]
to co z tymi koktajlami jajka+banan+jogurt? czesto na niektórych stronach internetowych polecane jest cos takiego sam pije taki koktajl 4 lub 5 jajek 2 banany jogurt duży i jest spoko tylko nie wiem czemu po pewnym czasie dostawałem takiego agresora,że jak nie byłem na treningu lub siłowni to myslałem że cos rozp...le,może przez to że, w jajku [...]
[...] nie ta :( ). Za rok koncze szkole uczen ze mnie ni jest wybitny wiec jak nie dostane sie na jakies studia o tym kierunku to udam sie wlasnie w tym kierunku i zobaczymy czy mi sie uda przejsc. Ni naleze do ludzi ktorzy latwo sie poddaja wiec jak mnie nie odrzuca to bedzie dla mnie duzy sukces a dalej to juz jakos bedzie.. >>Sheyk<<
[...] pozorach." hehe.nie nowy,obcy jezyk to zaden dla Ciebie problem.czyz nie,czarny?Widzisz czytając twoje wypowiedzi mozna dojsc do wnoisku ze Język Polski to dla Ciebie duzy problem...Ale co to Francuski ,nie?No Problem... "Wiesz ile dyslektyków zostało sławnymi osobami.A jeśli nie wiesz to widocznie jesteś nie douczony." Tu mnie [...]
To jest jeszcze trzeci przykład. Nie rozumiem "produkty, które spożywasz, ale nie uwzględniasz" - czy chodzi o warzywa? Warzywa z tego co zauważyłem w większości przypadków mają nikłą wartość odżywczą (kcal). Jeśli chodzi o owoce to oczywiście zdaję sobie sprawę, że one mogą faktycznie mieć duży wpływ na bilans, ale w przypadku spożycia będę [...]
Witaj Tenis stołowy jest grą dla dwóch lub czterech osób, która polega naodbijaniu piłeczki rakietą tak by przeleciała nad siatką lub obok niej na drugą stronę stołu. Piłeczka może uderzyć o stól jedynie raz. Nie można tutaj odbijać piłeczki z powietrza jak w przypadku tenisa ziemnego. Ping pong jest jedną z najpopularniejszych dyscyplin [...]
Przyczyn może być wiele i mogą się na siebie nakładać. Przerwa od ćwiczeń i aerobów nie zaszkodzi, a później spokojny powrót do ćwiczeń, bez szaleństw z aerobami. Ja bym pewnie zaczęła od samego treningu siłowego, jak będzie ok to krótkie marsze co drugi dzień. Trzeba pamiętać że za dużo ćwiczeń to duży stres dla organizmu a to utrudnia robienie [...]
Przyczyn może być wiele i mogą się na siebie nakładać. Przerwa od ćwiczeń i aerobów nie zaszkodzi, a później spokojny powrót do ćwiczeń, bez szaleństw z aerobami. Ja bym pewnie zaczęła od samego treningu siłowego, jak będzie ok to krótkie marsze co drugi dzień. Trzeba pamiętać że za dużo ćwiczeń to duży stres dla organizmu a to utrudnia robienie [...]
Tatuaż, który znika po pięciu latach? Owszem - jest to możliwe. Technika wykonywania tzw. biotatuażu polega na wprowadzaniu barwnika nieco płycej, niż ma to miejsce w przypadku tatuażu tradycyjnego - na głębokość 0,2-0,8 mm. W tej technice stosowane są wyłącznie barwniki pochodzenia naturalnego. To w połączeniu z głębokością nakłucia gwarantuje [...]
[...] szkolenia elewow jest juz robiony podzial na specjalizacje, i tu szkolenie w zaleznosci od wybranej specjalizacji (np. aeromobilna , to oczywiscie skoki spadochronowe), i duzy nacisk na taktyke i dowodzenie, oczywiscie na szczeblu druzyny no i moze plutonu. Ze swojego doswiadczenia powiem ze we Wroclawiu na Obornickiej kadra jest w porzadku, [...]
Rozumiem że jesteś chłopakiem bo na początku myślałam że to kobietka. Hmm, woski do domowego użytku są bardzo różne, duży wybór znajdziesz w sklepach. Ja używam veeta ale na ciepło (nie w plastrach) tylko że to już wyższa szkoła jazdy i na początek możesz mieć trochę kłopotu. Może spróbuj tych w plastrach bo są chyba najwygodniesze i do tego [...]
jestem żołnierzem zawodowym i moja rada jest taka jeżeli możesz robić w życiu cokolwiek innego niż być żołnierzem zawodowym to zrób właśnie to. Nie pchaj się do wojska chyba że to będzie ostateczność. Zołnierze zawodowi to ludzie drugiej kategori je..ni przez ŻW i policję. A tak poza tym z wojska można wylecieć w każdej chwili, a nasz kochany rząd [...]
boks vs kickboxing
