Petits Fours na Sienkiewicza, polecam! Na razie tylko na słodko u nich jadłem, bo właśnie pastrami się skończyło, ale będą mieli duży zapas za tydzień na Gastro Miasto. Trzeba będzie na pastrami skoczyć :-)
Ja w tygodniu robię jeden dzień czasami nawet dwa dni bez mięsa. A jem 300 g białka dziennie więc jem dużo ryb. Głównie Tuńczyka, Łososia i Miecznika Ale też dużo owoców morza. Wiadomo nie jest to dla każdego Ale tu gdzie mieszkam bardzo duży wybór i zawsze świeże. Moja narzeczona mogłaby jeść tylko owoce morza. Gusta, gusciki. Oczywiście [...]
nandos no bones platter, wzialem duze frytki piri piri + chleb czosnkowy jako starter + 1 maly coleslaw + 1 male ziemniaki(sa po lewej ale nie chwycilo na fotce) mial byc za to duzy coleslaw ale juz nie mieli %-) /SFD/2021/8/21/2fe74c9e35da4e95a0a46d45bea637d0.jpg
Odrazu mówie że to nie jest mój pomysł żeby nie było że znów szukam udziwnień dziś ćwiczyłem tym planem i zacząłem gadać na siłowni z gościem który już pare lat ćwiczy( co z resztą widać). Powiedział mi dzisiaj że ten plan jest wporzo itd ale stwierdił ze lepsze efekty będzie dawał jeśli z tych 7 serii robionych dziennie tak około 4 pierwsze [...]
Witam. Sene mam duzy problem!! chodzi mi o to ze w Poniedzialek mialem koniec 9 tyg. (ja tydzien zaczynalem w czwatek a w pon. kaczylem) no i w przyszly poniedzialek wychodzi mi zyciowka ale zlapalem wczoraj jakiegos wirusa ( biegunka, brak apetytu wrecz szamie na sile wiadomo!! goraczka) nie wiem kiedy sie pozbieram??! A wiec mam powtorzyc 9 [...]
Tak jak obiecałem, odzywam się po skończonym cyklu - trochę późno piszę, ale brak czasu. Podczas trwania cyklu - około 3-4 tydzień bicia było superancko. W łapie 43 cm (na treningu 44, więc 1 cm pompy), klata jakieś + 5 cm, talia 89-90 cm (więc 2,3 cm w dół). Siła na duży plus - klatka płaska 130 x 10 powtórzeń (gdzie wcześniej 120 robiłem góra [...]
Zalozylem konto wiec walne pierwszy post :) Z gory przepraszam za brak polskich czcionek (uk here). Jakies tam ciekawsze termogeniki : Ground Zero - drogi,tepy marketing,firma krzak z usa,kosil bardzo dobrze. Byly dwie edycje chyba,na pierwszym cyklu 8 tygodni polecialo okolo 8-10kg,juz nie pamietam dokladnie..laczylem z alphaburn,dieta byla [...]
Maj 20, pierwsza puszka to same przyjemności, treningi stały się lekkie, pobudzenie i skupienie na duży plus. W drugiej już musiałem zwiększać dawkę i efekt zaczął się odwrotny. Ostatecznie jestem zadowolony, około trzy lata temu zarlem różne rzeczy z geranium, tym razem chciałem bez tego wynalazku i było dobrze na krótki cykl tym czymś. Dzięki za [...]
Maj 20, pierwsza puszka to same przyjemności, treningi stały się lekkie, pobudzenie i skupienie na duży plus. W drugiej już musiałem zwiększać dawkę i efekt zaczął się odwrotny. Ostatecznie jestem zadowolony, około trzy lata temu zarlem różne rzeczy z geranium, tym razem chciałem bez tego wynalazku i było dobrze na krótki cykl tym czymś. Dzięki za [...]
Zalezy od wieku i czy ten twoj rok treningow to bylo na serio czy troche zabawy a troche na serio?? Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
ja bylem na jednym treningu i nawet nie zaczynalem "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie
[...] to ja moge sie opalac zamiast golic. Ten palnik to takie solarium dla ubogich ;) A serio to swietne do rozpalania grila bez chemi.mam taki w pracy, a w domu mam taki duzy do zgrzewania papy, zostal po budowie i rozpala grila w kilka minut odrazu brykiet. Dzieki Dmq.Na twarzy musze dokladnie, bo potem gdy ktos zobaczylby podrapane uda od [...]
Co do SX kiedyś widziałem wypowiedzi ze nie działa pomyślałem ze to żart w końcu siedzi tam gera...kupiłem i co do pobudzenia to niestety się zawiodłem wogole mnie nierusza za to potliwość na duży + na pare godzin i blok apetytu. BM lepiej mnie z butów wyrywał jeśli chodzi o pobudzenie %-)
edit.: Po Cracku odcięło apetyt, dopiero po 5 godzinach wszedł duży posiłek. Samopoczucie po prostu zayebiste, świetny humor i chęci do tyrania bez końca. I nie mam 15 lat - wiem, co na mnie i jak działa, a co nie. Dodam, że testowana była próbka z saszetki i , uwaga - tylko pół pełnej porcji. Jak ktoś chce się sponiewierać, to polecam EPG - Blue [...]
Dawno nie brałem żadnych stymulantów tego typu z puszek %-) 3/4 porcji. Trening siłowy: Olbrzymi plus dla wytrzymałości, robisz ciężką serie siadów i już po chwili masz ochotę na kolejne. Fajny delikatny speed, duży plus za brak zjazdu, tylko delikatnie powoli schodzi i zarazem długo trzyma. Wejście też nie jest jak uderzenie piorunem czego nie [...]
Zalozylem konto wiec walne pierwszy post :) Z gory przepraszam za brak polskich czcionek (uk here). Jakies tam ciekawsze termogeniki : Ground Zero - drogi,tepy marketing,firma krzak z usa,kosil bardzo dobrze. Byly dwie edycje chyba,na pierwszym cyklu 8 tygodni polecialo okolo 8-10kg,juz nie pamietam dokladnie..laczylem z alphaburn,dieta byla [...]
Banan jak to porównasz do cracka? Pierwsza wersja to było najlepsze co jadłem z pw jakąś taką euforie czułem :D akurat cracka nie miałem okazji testować , wiec nie odpowiem na Twoje pytanie; flame jest naprawdę świetny , chociaż faktycznie moze nie pobudza tak mocno jak inne mózgotrzepy sprzed lat, ale dla mnie to był duży plus akurat, ja juz [...]
Co z tych legalnych pre co wywala wręcz z butów proponujecie ?? fame sfd i k f d preworkout podjadam i polecam,Blue magic czy oxyslim nie biorę bo za duży nieogar powoduja,te z dmaa czy dmha ruzne schizy i nieogar powodują.Szukam czegoś co dobrze stymuluje ale schizy i nieogar nie powodują,myślałem że dodam do fame sfd np angels touch kawe kofeine [...]
Maj 20, pierwsza puszka to same przyjemności, treningi stały się lekkie, pobudzenie i skupienie na duży plus. W drugiej już musiałem zwiększać dawkę i efekt zaczął się odwrotny. Ostatecznie jestem zadowolony, około trzy lata temu zarlem różne rzeczy z geranium, tym razem chciałem bez tego wynalazku i było dobrze na krótki cykl tym czymś.
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA
