duzy

aaa, zapomnialem ze na priva Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2004-01-28 13:47:53

Wiesz to nie w tym rzecz ze jest lepsza bajerka czy cos ale jak jestes duzy to jestes odwazniejszy i pewniejszy siebie no i pała sterczy

nie chcę zakładać nowego tematu ale mam pytanie ;) Jak dodać avatar ? Wchodzę gdzie trzeba , wybieram z dysku i pisze mi , że za duży rozmiar. A bankowo jest dobry 80x80pix ? Czy trzeba jakieś progi przekroczyć czy co ?

[...] tematu i ten przede mna - idioci nie liczymy gainerow,bialka i carbo bo to jest zalezne od diety jeden wyda 100zl na 3 kg gainera,drugi 100zl wyda na 7kg piersi z kurczaka i duzy zapas ryzu witaminy i omega rowniez sprawa indywidualna,jesli dieta botata w witaminy i omege3,rowniez nie ma takiej koniecznosci.. z rzeczy ktore nie dzialaja,lub [...]

-Romejo to, że twój przyrost nie jest już taki duzy jak na początku to zupełnie normalne. Przecież nie możesz wciąż rosnąć w dużym tempie! po paru miesiącach zaczynasz hamować z przyrostem i tak jak ci radzili koledzy wspomóż się odżywkami no i stosuj odpowiednia dietę. Pozdrawiam i życzę powdzenia

Moim zdaniem jeszcze dosc sporo zbudujesz bez odzywek jak na zupełne suche cwiczenie...tylko dbaj o diete, odpoczynek i czytaj duzo na temat cwiczen i suplementacji.Po jakims czase bedziesz troszke bardziej obkuty w temacie. Wtedy jak juz sprubujesz odzywek i suplem. to bedziesz wiedział ze nie kupiłes kiczu ...takie jest moje zdanie. [...]

i jeszcze 1 fotka.. usp...biedny kotek ....zdechlego czy zywego?? aga BJJ PŃ - hehe jest jeszcze maly to dlatego .. ale jak bedzie duzy to go nie wyzuce nie martwcie sie P.S. Jest kochany ale nie mowie ze nie lubie psow!!!

ja napisze ci tak... jeśli skupisz sie na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń, i będziesz pracować miśniami które mają pracować podczas danego ćwiczenia i dobierzesz odpowiednio duzy ciężar niezaniedbując techniki to po 8 seriach powinneś mieć już dość ja np. robiąc wycisk na płaskiej 4 serie pózniej robiąc poręcze 4 serie mam już kompletnie wyczerpaną [...]

Siema. Co do ZMA "Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie. " Ja mam 18 lat więc chyba nie za bardzo. Dawka ZMA: 3kaps na dobę CYNK 198%ZDS ,MAGNEZ 150% ZDS (Olimp ZMA 60 kaps) MZB: 2kaps na dobę CYNK:200%ZDS ,MAGNEZ 167% ZDS (CHELA-MZB™ [...]

właściwie to ja już prawie wyleczyłem biorę cynk witamine pp i ogólne vitaminy od papierosów mi wyskakują chyba tylko od tego właśnie to zależy od organizmu bo czytałem ze koleś miał skłonosci do trądziku a bił wino i nic mu nie wyskoczyło jeden pisał że brał omke i testa i teraz ma bardzo duży problem z trądzikem to jest dla mnie poważna [...]

W jakich dawkach jedliscie oxe i z czym? sila rosnie na oxie jak szalona? bo mnie ciekawi duzy przyrost siły

widać ze jesteś frajer..bo nie umiesz powiedzieć nic od siebie..moze i jesteś zalogowany na tej stronie...ale jeszcze w zyciu nie widziałem zeby jakiś duzy koleś napodawał takimi prymitywnymi tekstami..mocny w gebie..

prolo to dlugi ester, propionat krotki, mi sie wydaje ze przy budowaniu masy lepiej uzyc dluzszego estra. Zalewanie od wielu czynnkiow zalezy, dieta ma duzy wplyw na to, ale geny jeszcze wiekszy. Mam ziomka po cylu deka oma, ktoremu rzezby sam zazdroszcze;) a inny po tym samym wygladal jak prosiak

Masa a cisniecie na sucho, określiłem to tak: masa-duży dodatni bilans kaloryczny, nagromadzenie tkanki tłuszczowej i bycie takim "nabitym"

Panowie, czyli da się robić mase nie gromadząc tkanki tłuszczowej? Tak wnioskuje, skoro duży bilans kaloryczny + daje gromadzenie tkanki

Zdjecie cos ciemne,ale duzy jestes

jestes bardzo duzy gratuluje SOG PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

może zbyt duży zakres ruchu tych mięśni, a masz je zbyt mało rozciągnięte

Kulturystyka intelektu Czym jest kulturystyka? Czy rzeczywiście zgodnie z nierzadko spotykaną opinią - co ciekawe, najczęściej wypowiadaną przez osoby będące od tego sportu z różnych przyczyn niezwykle daleko -sukcesywny przyrost masy ciała, będący efektem długotrwałych ćwiczeń jest wprost proporcjonalny do systematycznego zawężania horyzontów [...]

serie przeplatane stosuje sie przy treningu bica i trica na jednym treningu... jeszcze mozna wplatać w serie na duże grupy serie na małe grupy jak łydki , przedramie ale zeby stosowac tą metode trzeba mieć duży staż, wiec odpada u ciebie... a robiąc klatke i triceps na przemian mija sie to z celem , na początku przyłuż sie do treningu klatki [...]