SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

duzy

Czy chodziło Ci o: "duży"?

  • Co Brac ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Chcesz być duzy to http://www.youtube.com/watch?v=UFh3eAh2mzU Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-01-15 22:41:04

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-01-15 22:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy chodzac na silownie przestane rosnac

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no bo u mniejszych inaczej widac ja mam 172 a jak zaczynałem koło 168 taka genetyka nie mam po kim byc duzy. Ale lape mam po starszym chyba

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2004-08-31 23:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam za tak długą nieobecność, ale miałem sporo prywatnych problemów. Dodatkowo wypadły w międzyczasie imprezy t.j Debiuty, Mistrzostwa Polski na które jechałem z moim serdecznym przyjacielem któremu pomagałem w przygotowaniach. Również w międzyczasie wyjazd na FIBO i tak upłynęło, dodatkowo czas Matur i ciężko w ogóle znaleźć chwilę by [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5395 Data: 2013-04-22 21:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon

    Post
    Doping

    oj tam ******licie bez sensu ja wezme i zobaczycie jaki bede fest duzy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2005-05-26 20:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pomóżcie mi z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 20 lat wzrost 187 waga 76 kg mam szybką przemianę materii , łatwo mi chudnąc i jeśli chodzi o wysiłek to mam w miarę duży 4 treningi na siłowni plus piłka nożna. Czy to jest dobre dieta chodzi mi o to żeby przytyć z 4-6 kg Pierwszy posiłek: 3 jajka plus ponad 100 gram płatek kukurydzianych lub płatek owsianych Drugi posiłek: z 300 gram [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2011-06-16 10:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wziac bo nie dalem rady z lozka wstac tak dupa rwala, o snie przez oststnie tygodnie tez nie bylo mowy bo ile mozna wytrzymac w jednej pozycji bez ruchu. Jednak balcan to za duzy hardcore szczegolnie taki mix. W ciagu tych 3 tyg silownia max 3x w tygodniu bo reszta dni to objawy grypy (oczywiscie nie od grypy). Teraz bije samego propa 1.5ml i mam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2012-04-18 02:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedno pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    Jakby nie patrzył to koledze chodzi o tarcze, jesli te duże to mniemam że do ćwiczenia siły kopnięć a nie precyzji. Kupowanie do tego worka treningowego to wydatek bardzo duży (worek musi być dobrej jakości) i bezsensowny, dlatego że jeśli zacznie się bujać (a zacznie na pewno) to można sobie krzywdę zrobić. worek można też zerwać z łacuchów (lub [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2005-09-17 14:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eh ten wzrost...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kondziu, to dziewczyna... Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2003-01-07 15:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eh ten wzrost...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kryniu, nie podlizuj sie Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2003-01-07 19:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n-acetyl-l-glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak napisali na opakowaniu: Zalecana dzienna porcja: 4-5 kaps. 2-3 r. dz.- przed śniadaniem, po treningu i przed snem popijając dużą ilością wody. Osobiście preferuje 3-4 porcje dziennie po ~5-6g (7-8kapsów). Po drugie polecam następnym razem, raczej kupić duży NAG firmy SAN. Wychodzi znaaaaaaaaacznie taniej... i smaczniej :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2005-06-14 16:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przedramienia, muscle up

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema mam problem ponieważ około miesiąc temu postanowiłem nauke muscle upa potrafię wejść na drążek ale nie blokuje 2 rąk tylko 1 a potem dokładam 2 . Przez pierwszy tydzień było git a teraz mam duży ból w dolnej części przedramienia. Co z tym zrobić . A 2 pytanie to jakie ćwiczenia robic żeby wszedl mi w końcu ten muscle up prawidłowy robię ok [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2019-04-08 11:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    Helssing mam jeszcze jedno pytanie. Mam zamiar ułożyć sobie dietę i mam mały problem, mianowicie nie wiem jaki mam typ budowy. mam 18 lat 172 cm i ważę 71 kg no i mam brzuszek nie jest on bardzo duży ale mimo wszystko jest troszkę widoczny, mogę dodać że mam 84 cm w pasie. Nie wiem czy jestem ekto czy endo. Czytałem różne artykuły na ten temat ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2008-02-23 20:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przez trzy miesiące przed braniem dibencozyde przybrałem ok. 1,5 kg. Waga poszła bardziej w górę po dibencozyde. Cały ten czas trening miałem bez większych zmian. Ważyłem się w ubraniu kilka razy dziennie i wyciągałem średnią. Apetyt mam zawsze dobry więc pod tym względem nie zauważyłem różnicy, ale mam duży problem z przybieraniem na wadze więc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2006-06-10 17:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe rozciągnięcie.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiesz.. Burneika to sie nawet po karku nie podrapie więc może jesteś już za duży by to zrobić? jaka jest twoja waga? wzrost?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-02-22 23:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King89 STO lAT!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystkiego NAJ NAJ NAJ Rośnij duży i zdrowy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2008-04-23 20:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    118kg i jeszcze masy? Ja już bym odpuścił. Serce jest tylko jedno, a duży ma ciężej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-03-11 21:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz to też możesz trochę redukcję polecieć bo 100 talia i jeszcze masa to tak słabo No słabo,słabo hehe redukcje na sucho oczywiście ? Zapomnij. Jeśli nie masz bardzo dużego doświadczenia i michy opanowanej w 120% to stracisz i nie tylko tłuszcz ale sporo mięsa. Wiem bo sam próbowałem wielokrotnie wbrew poradom ciąć na sucho...zawsze dupa. Musi [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2019-11-10 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz to też możesz trochę redukcję polecieć bo 100 talia i jeszcze masa to tak słabo No słabo,słabo hehe redukcje na sucho oczywiście ? Zapomnij. Jeśli nie masz bardzo dużego doświadczenia i michy opanowanej w 120% to stracisz i nie tylko tłuszcz ale sporo mięsa. Wiem bo sam próbowałem wielokrotnie wbrew poradom ciąć na sucho...zawsze dupa. Musi [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2019-11-10 20:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia warszawa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale odkopałeś hehe ;-) Jeśli piszesz o nich http://www.goldsgym.pl/ to jest sens się wybrać. Chodzę tam na siłownię, za każdym razem biegam, spędzam te kilka godzin tygodniowo. Duży plus za dostępność sprzętu - bywałem już na siłkach, gdzie znalezienie miejsca do ćwiczenia graniczyło z cudem ;/ Dlatego opuściłem poprzednią siłkę. Tutaj korzystam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2012-08-13 17:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić--kolana:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam odwrotnie...mam dość duzy przeprost...i tego sie skorygowac nie da...taka twoja natura i juz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2005-11-27 19:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)