duzy

Ani ja ani przedmówca nie napisaliśmy ZAWSZE ani CODZIENNIE tylko wyraźnie zwracając uwagę na wyjątkowe sytuacje, nagłe wyjazdy, wyjścia, przedłużenie się pracy, przykładowo 2 dni z rzędu a potem tydzień znów wszystko "w normie". Chodzi mi bardziej o to, czy lepiej w takich wyjątkowych sytuacjach spowodować duży niedobór czy jednak zjeść coś na [...]

jak dla mnie SWG jesli chodzi o proporcje to ma idealne jako 'zastapywanie posilku' szkoda ze ww maja duzy ig do tego dodatek oleju MCT powoduje ze jak dla mnie jeden z najlepszych gainerow co do HMB w odzywce bardziej traktowac jako dodatek

"Witam wszystkich..Mam pytanie, które mnie dręczy i nie moge sobie z nim poradzić. Mam 14 lat, i mało jem, bo jak dużo zjem..moze nie dużo, ale normalnie np 5 posiłków dziennie to na drugi dzień mam duży brzuch." " Hej, mam pytanie. Jeżeli jednego zjem dosyć duża, bo mam taki apetyt ale naprawde duże w tym słodycze a mam 13 lat a [...]

Cena -w sklepie masz 160 ja chetnie oddam 110-120.Wysokosć(szuka miarki)ok 75 cm>powiem Ci szczerze ze plecak wydaje sie duzy .Nie mówie tego zeby za wszelka cene sprzedac .Wiem ze sa ludzie którym ten plecak sie przyda jest on nowy ale nie wystawie go w cenie 150-200 jak na aukcjach lub sklepach.Wiec koszt 110-120.

Joł, Ja jednak jestem innego zdania. Wg mnie to wywalić sztangę - dać hantle, zamiast skosu dolnego - pompki na poręczach, rozpiętki w serii łączonej z wyciskaniem. Zajrzyj do tego tematu: http://www.sfd.pl/Trening_na_klatke_dla_And1Player-t453236.html Poza tym, klatki nie można tak katować. Dlaczego? Bo to wcale nie jest taki duży mięsień i nie [...]

Problem nie jest na tyle duży by iść do dermatologa, najgorsze jest że jakieś 3 tyg temu też to miałem i teraz powróciło. Postanowiłem dodać trochę (50-150g) szpinaku/brokół/kalafiora dzienie + suplementować magnez+b6. Wody pije bardzo dużo z jakies 4l bo strasznie mnie suszy odkąd jestem na keto Zmieniony przez - PrzemekMazur w dniu 2019-06-23 [...]

sog dla ciebie. Jakie będą efekty po tym cyklu? Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży.

ksiazka jest po polsku,duzy format taki album!sa zdjecia poszczegolnych cwiczen,z wystepow Arnolda!sa opisane programy treningowe,dieta i odzywianie!na kazdej stronie jest miejsce na swoje notatki takze mozna prowadzic swoj dziennik treningow! cena jak dla Ciebie 35zl a mysle ze to i tak tanio!!! pozdrawiam jak boli to rosnie

siła i masa na duży plus. właśnie tamten cykl kończyłem teściem, podciąłem kalorie dorzuciłem aero i trochę spalaczy i byłem bardzo zadowolony z wyników. Zmieniony przez - Devin w dniu 2012-05-04 22:11:35

Jak najbardziej mierze się, ale ogólnie dwa dni temu robiłam pierwszy raz brzuch i mam straszne zakwasy. brzuch zrobił się duży i nabrzmiały, twardy jakbym zjadła bardzo dużą ilość jedzenia, mam wrażenie, że jest wypełniony jakąś piłką. Jest uwypuklony i twardy zwłaszcza w dolnej części pod pępkiem. Czy to jest normalne? Wręcz głodu nie czuje ...

Reszta śliwek w czekoladzie plus dwie pszenne grzanki i poszło za pierwszym razem. Bziu - to tak miało być? Nawet koszulę w majty wsadziłam:) A sekretem jest duży Tshirt Małża XXXXL:) https://www.youtube.com/watch?v=leHcTR8XMmk

mój Wskaźnik BF:16.37% tak wyliczył kalkulator a czy są to mity to nie wiem dlatego próbuję a po kilku miesiącach powiem Ci czy to mit, robiłem to samo na węglach i się trochę zalałem teraz zasada zero nabiału i zero glutenu W-20% B-40% T-40% oczywiście po treningu zawsze węgle dużo! nie wiem tylko jakie działanie może mieć na organizm [...]

Co to za posiłek omlet z dwóch jaj? W diecie masz 4000kcal a Ty jesz omlet jak mój 1,5 roczny syn. Drugi posiłek cały do zmiany. Bardzo słabo to wygląda. Po co ładujesz tyle tych cukrów z suszonych owoców? Płatki kukurydziane to produkt mocno przetworzony. Warto o tym wiedzieć jedząc go często. Jaki masz cel w tym żeby jadał małe posiłki i jeden [...]

Całej redukcji nie zniszczy a jedynie może kilka dni / maks tydzień . Wylicz sobie średnia i będziesz wiedzieć ile dni musisz nadrobić aby bilans tygodniowy się zrównał . Kolejna sprawa to taka że już jesteś na redukcji 4-5 miesięcy a ty chcesz ciągnąć do lata więc to sporo , kwestia jako duży deficyt ale jednak nie zaleca się aby stan deficytu [...]

Bo potem już będzie duży i będzie robił furorę na imprach to siłownia pójdzie na bok.

Duży to był Arnold, ja to max jego lewa łydka

Duży to był Arnold, ja to max jego lewa łydkaAż tak źle? :-) Rzeczywiście Arnold miał słabe łydki a lewa to już szczególnie słaba była. }:-(

kuwa zle przeczytalem no ale tak czy siak miesnie skosne maja duzy udzial. Wogole co Ty myslisz ze miesnie brzucha nie maja zadnego udzialu w zadawaniu ciosu ?? ;> a tak poza to tak jak pisalem - cale cialo musi byc wytrenowane. Bo jak juz wiesz wkladasz cale cialo w udezenie. Od stopy zaczynajac konczac na wyrzucie barku. Zmieniony przez [...]

no dobra a gainer nie jest wysoko przetworzony !? i tak z ciekawosci jaki ma wskaznik ig tez za pewne dosc duzy! produkty z duzzym ig powinny doskonale nadawac sie po treningu??? Zmieniony przez - stary_wuja w dniu 2009-08-17 19:55:58

Z niej wyliczono zawartosc miesni i tluszczu w ciele. Miesnie zawieraj duzo wody - maly opor, tluszcz malo wody - duzy opor.