duzy

Ehhhh mam w***** fot jescze z niby treningu ale to nie ma sensu z tymi 7 minutami i w ogole nudne :D ale na koniec chlopaki mzoecie cos dla mnie zrobic POCALOWAC MNIE W TYLECZEK :DDDD POZDRAWIAM "duży ma zawsze racje" DiDL

hehe brutus SOG za spotrzegawczosc on jest z***any baterie nic nie dadza aha napisalem wczesniej ze mama za szeroki uchwyt jak tripa cwicze przeczytalem gdzies na forum ze w ten sposob lepiej pracuje boczna czesc tricepsa .... POZDRAWIAM "duży ma zawsze racje" DiDL

O jezuuu, smiejecie sie, kazdemu sie moze zdarzyc. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Jaki dysk czlowieku. Postrzyklo Cie bo nie umiesz pewnie cwiczyc albo za duzy ciezar i plecami podnosiles. Jak by ci wypadl dysk to bys wiedzial po sygnale pogotowia.

U mnie tez dalej nie dziala. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] ze polecaja w granicy 1000mg (dzienna dawka 100% to 10 mg) czyli 1000 % normy. Animal pak daje tam 800 % chyba wiec uwazam za bezpieczna. z jedzenia ciezko chyba dostarczyc, a o serce warto dbac. Ale juz czytalem kilka twoich postów w podwieszonych i wiem ze duzy i madry z Ciebie byk. wiec z checia poslucham i twojej opini na ten temat.

oprocz wiekszych cyckow sa jakies efekty? regereracja na duzy plus, libido szaleje, sylwetkowo troche lepsze ubicie:-) cudow nie ma, ale to tylko suplement:-) poza tym mam jeszcze dodatki do tego wiec trudno cos wyizolowac z efektow jednego preparatu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-01 15:01:15

A jaka to ulica te T-17?Kolo alibi juz nie ma bo sprawdzalem jest duzy napis a w srodku nic nie ma!Znalazlem jeszcze jakas na placu dominikanskim ale chyba jest droga- Classic albo cos takiego zna ktos ta silke?

[...] tak w jednym pismie :) Na "sucho" bede cwiczyl jeszcze z 3-4 miechy , choc zastanawiam sie nad jakas odzywka lub czyms w tym rodzaju poniewaz mam maly/duzy problem. Chodzac do szkoly nie bardzo mam jak spozywac odpowiednie ilosci WW/B ( czyli w praktyce pomiedzy 8-16 , procz kanapek nic nie jem. Czy Gainer bylby wygodny do [...]

[...] juz wspomnieli przy obliczaniu swojego zapotrzebowania nie uwzględniałaś współczynnika aktywności, który jest tutaj kluczowy. Kolejna sprawa, u kobiet zalecam nie duzy deficyt kalorii(-300kcal) i uzbroić się w cierpliwość, warto takze wpleść w swoją rutynę aktywować(tutaj z pomocą przychodzi nam active band i liczenie kroków) i jeszcze [...]

[...] i w wieku okolo 13-14 lat to potafil zrobic 360 bez rzadnych problemow, a potem zaja sie pakowaniem na silowni i przestal juz tak duzo grac w kosza. Teraz nie dosc ze jest duzy, wie jak sie ustawic przy zbiorce to i dobrze skacze. Ja na jego miejscu szukalbym jakiegos klubu i gral zawodowo, ale mu sie nie chce w to bawic. Podsumowujac to paker [...]

Polecam żebyś obliczył sobie zapotrzebowanie kaloryczne i zrobił dietę pod te zapotrzebowanie. Dodatkowo masz za duży przedział czasu między ostatnim, a pierwszym posiłkiem.

ej panowie nigdy nie wiadomo co sie dzieje naprawde, czy media mowia nam prawde, czy wszystko jest pokazywane. ale wg mnie jak sa jakies prawa na calym swiecie i ktos je zlamie to trza z nim zrobic porzadek. ale najbardziej mi nie podoba sie to, ze polska musi wtykac wszedzie swoj nos a pozniej jak podczas drugiej wojny swiatowej wszyscy wypna na [...]

skoczek bez spadochronu jest trudniejszy do trafienia - buehehehehehhehehehheh :) dobreeee :) napewno wygramy ta wojne majac taka armie "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

hehehe to chyba sobowtor busza "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

Najpierw zobacz ile będziesz ważył po przynajmniej tygodniu diety. Jeśli zleci mniej niż 0.5kg na tydzień to wtedy utnij 100-200kcal z każdego dnia. Śpieszy Ci się ze zrzuceniem? Możesz poczytać o diecie VLCD. Dieta opiera się głównie na białku i znikomej ilości tłuszczu, do tego warzywa i kaloryczność ok. 1000 dziennie. Waga leci na tym szybko, [...]

Zdecydowanie za duzy deficyt kaloryczny . Spokojnie wystarczy jakieś -300 kcal

Ta walka nie będzie nudna, tutaj Griffin napewno będzie chciał coś zrobić to nie jest Cote czy Leites... Ale i tak zbierze baty od andersona bo z gościami typowo UFC-TUFowskimi czyli świetne zapasy + przyzwoite (ale bez szału) uderzanie i parter to Silva do tej pory sobię radził. Griffin musiałby zrobić jakiś duży postęp w dziedzinie uderzania i [...]

polako. czuje sie za***iscie. dlatego juz mysle o nastepnym cyklu:) wyniki sila na duzy + masa rowniez. lapa 1,5cm do przodu jak narazie. lawka to ciezko powiedziec bo byl w tym lekki powrot do formy. rekord moj byl 135kg na lawce. jak zaczynalem cykl to nie moglem podniesc wiecej niz 120 x 3 a dzisiaj podnioslem 135 x 2 waga nie wiem, bo nie mam [...]

pakowac my love Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."