duzy

[...] w moim wieku (16 lat...) w takim razie moze ktos luknie na to co jem :F nic nie jest policzone, nie mam takiej mozliwosci ... sniadanie - mleko 1.5 % z platkami (pelny duzy talerz) + 1-2 banany (kolo 7) jedzenie w szkole - 2 bulki + salata + (co laska - mieso / ser) 1 bulka kolo 10.30, 2 kolo 13.30 zupa - co łaska (kolo 15) + 1/2 L soku [...]

Dla Nastka chyba nie byłoby to dobre. Oktagon jest duży, ciężej dogonić kogoś i obalić. Wymiana zawodników jako taka mi się podoba, ale temat trochę bez sensu IMO. Jaka różnica, czy Nastka by wymienili na Arlovskiego, czy innego ?

no ale jeśli mam duży brzusz(tłuszcz) i robie brzuszki to co się stanie za pół roku ? chciałbym zauważyć że cwiczę codziennie bez przerwy od pn-ndz :P

Warto tez sobie kupic olej mtc zeby uzupelnic kalorie. Chyba powinienes dojsc do takiego stanu w ktorym bedziesz jadl tylko piersi i ryz...6 razy abo wiecej na dzien. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Koszulki sa wysylane dopiero po uzbieraniu sie odpowiedniej ilosci kupujacych... wiec nie pekaj Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

rozumiem cie... sprobuj napisac na maila.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-06-25 10:53:40

brak nóg jest pierwszym strzałem z obrzyna w stopę. Bez nóg w pewnym okresie dojdzie do ogólnej stagnacji( wiem co mówię z praktyki), bez nóg nie będzie takiej ilości hormonów i strzału dla całego ciała. Ogółem mówiąc już na samym początku duży błąd. Nogi być muszą i to dużo- duża partia. Chcesz zasilić jako kolejny grono ludzi jakich nazywam [...]

mimo wszystko chciał bym spróbować, nie chce być jakoś duży w przyszłości, więc jak teraz bym przytył to 10 kg to by mi to już wystarczyło. Ale pytam was jak zacząć co się dowiedzieć, na początku, żebym był jak najlepiej przygotowany, ile razy trenować, jaki plan: masa/rzeźba/siła, jak dieta itp. Bardzo was proszę o pomoc.

prolo 1-10 200 mg e4d wino 4-10 do 30mg ed i wszystko w klasie ja bym tak to rozegrał , definicja i ubicie bedzie na duzy plus

7 lat czy nie 7 lat wyglonda spoko . Niektozy po takim okresie waza 150 kilo itp . wiec nie jest zle jest za****iscie, ale nie chcial bym tak wyglondac. Za duzy smok bym byl, zabil bym kogos odrazu

[...] bylaby i wieksza ale podrodze mialem dosc ciezki oboz w ferie na ktorym zgubilem troche kg ( a konkretnie 3), czyli w bilansie ogolnym poszla mi 7 kg. jest to dla mnie duzy sukces bo masa idzie mi raczej cienko. 2. efekty byly mimo braku diety typowo masowej ( moja dieta to bialka>ww=tłuszcze, przynajmniej z zalozenia a tak to wychodzi [...]

Olimp Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

A skąd ja mam znać takie rzeczy? Nie wchodziłem nigdy na linki "Nie jest odpowiednio duży?"

akcesoria to filtr bombelkowy, zamek duzy lub mały, termometr akwarium i porywa (pokrywa jest nieco większa bo pochodzi z większego akwarium ) oczywiscie z swietlówką stan bdb

eee lipa, myslalem ze bede mial tanszego lapka za dobra porade :D Trudno daj chociaz soga :D http://www.maplin.co.uk/ Masz link do maplina maja duzy wybor i przyzwoite ceny. Porównywarka cen: http://www.pricerunner.co.uk/ chociaz wpisalem te chlodzenia w ta wyszukiwarke to znalazlo tylko to drugie i tylko na amazonie :(

Yyy, no dobra Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Eeeee, koniec - rzeklem Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

No ok, co do fatu, to jest go bardzo duży procent. Myślę, że w takim wypadku imbir, cynamon i inne tego typu pierduły są zbędne, przy takim % obtłuszczenia. Może i efka nie musi podnosić ciśnienia (w co za bardzo nie wierzę ), ale może i to ewidentnie ją eliminuje z listy. Zbędne ryzyko.. Liczyłem własnie qaz, że rzucicie mi tu jakimś nowym [...]

prorokiem nie jestem ale widze tu duzy blok niczy moj 4 pietrowy pozdro

https://i.imgur.com/By1FZgS.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC & Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Holly Holm uważa, że rewanż z Germaine de Randamie jest realną opcją Była mistrzyni wagi koguciej UFC Holly Holm po dominującym zwycięstwie nad Irene Aldaną na gali UFC Fight Island 4 podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat [...]