Pyton88 nie martw się! To oczywiste, że nic ci nie jest. Przecież te wszystkie artykuły, badania lekarskie, 50 lat doświadczeń medycznych z tymi lekami, to tylko głupie ploty o skutkach ubocznych! Wszystko tylko po to, żeby odebrać ludziom możliwość bycia wielkim i budzenia respektu wśród innych dużych ludzi z równie dużym móżdżkiem.. I wiesz co? [...]
Też mi się tak zawsze wydawało że grapplerzy to szerokie plecy, duże kaptury, i duży biceps proporcjonalnie do ciała a stójkowicze to duża klata i masywne ręce a i brzuch u stójkowicza taki bardziej wyrzeźbiony, ale to takie stereotypy w które ja wierzę. Ale to chyba offtop bo to nie defekty tylko cechy charakterystyczne.
[...] w szkole 2 bułki(całe) tez podobny skład co rano, po południu obiad składajacy sie z dwoch dan tzn z zupy i 2 dania (oczywiscie nie tłustego) i na kolacje 2 kanapki lub duzy jogurt + 1 litr mleka. Czy waszym zdaniem to po takim zwywieniu moglem tyle na wadze przytyc?? Aha, i ponawiam swoje pytanko "Która kreatyna sprawi, ze malo [...]
Olewanie nóg to duży błąd. Robiąc siady masz największy wyrzut hormonu wzrostu, więc jeśli zależy Ci na przyrostach mięśni, to powinieneś robić 3x w tygodniu FBW zaczynając od siadów. I napisz chociaż jaki masz cel.
[...] to: - nabawienie sie cukrzycy, uzkodzenie nerek, watroby, - rozchwianie metabolizmu, - wiszaca skora - dlugo nie bedzie mogla sie zregenerowac, mimo mlodego wieku, - duzy ubytek masy miesniowej, co niemal gwarantuje po okresie odchudzania efekt jojo w mniejszym lub wiekszym stopniu, - pojawienie sie problemow hormonalnych, - zatrzymanie [...]
Dlaczego szyneczka z kurczaka nie może być? Jogurt jakiś duży owocowy typu Danone Gratka. Zapotrzebowanie mi wyszło jakieś 3100kcal, dieta dostarcza kcal ponad zapotrzebowanie. Białko i Węglowodany liczyłem ze wzoru 2/3g białka na kg masy ciała, 2/7g węglowodanów na kg masy ciała. Również wychodzi ponad normę. Co do batonów pełnoziarnistych, [...]
No tylko ze z wysoko kalorycznymi produktami można się szybko przeliczyć jak się na 100% nie liczy :P Jeśli gotujesz od podstaw, to po prostu MASZ KONTROLĘ nad wszystkim. Olej wlewasz na oko, wyobrażając sobie łyżki lub łyżeczki, masło tak samo... Cienko smarujesz kanapki, do smażenia bierzesz małą kosteczkę i nie częściej, niż raz dziennie... [...]
powodow moze byc kilka takie najczestrze to zla rozgrzewka, za duzy ciezar, zła technika przy klacie nie schodz za nisko a co do nug to moze byc cieżar albo tez zła technika jak nie ustapi idz lepiej do lekarza bo ze stawami niema zartow a zaniedbanie moze doprowadzic do zabiegu a nastepnie dlugotrwalej rehabilitacji
za duzy zakres ruchu - masz taka budowe stawowo barkowych widocznie czesto okazuje sie ze tacy jak Ty moga robic za to pelne ruchy na skosie porownaj wnikliwie life story http://www.sfd.pl/temat312914/ jak rowniez te historie http://www.sfd.pl/temat284100/
roznie z tym jest ja osobiscie uważam że każdy kto zaczyna powinien ćwiczyć siłowo żeby nabrać masy i siły wiadomo że większa masę będzie miał chłopak co robi klatę 140 kilo ale byle jak a nie ten co robi np 50kg ale super dokładnie czując ten mięsień. Duży mięsień duża siła
nie jest zle, widac ze sie zmasowales troche, ale za duzy procent tluszczu... cwicz dalej na mase ale utnij troche wegli...takie jest moje zdanie, i ja nie mam jakich przeciwskazan co do umieszczenia twoich zdjec, kazdy ma prawo, jak komus sie nie podoba to niech kliknie w "x" na gorze po prawej i po problemie...pozdro ale przykladaj sie [...]
7. 017 Ćwiczenia były koordynowane przez samą górę - ten duży łysy to szef całego słowackiego AT. Pozdrawiam, wilk sogi do wilka jakby co. przepraszam ze tak długio ale mam dom rodzine szkołe nauke psa no i treningi i sie nie wyrobiłem
Dzogurt naturalny? Duzy danonek zawiera 18,9 g bialka 13,5 g tluszczy 27,45 g wegli 711 mg wapnia (85,5% dziennego zapotrzebowania) 306 Kcal + inne mile wynalazki jak zywe kultury bakterii /etc A posilkow, ktore maja wiecej bialka niz wegli nie znam - procz odzywki bialkowej =)
2-3 papierosy dziennie napewno nie wpłyna na masę mięśniową, wiadomo palenie jest szkodliwe ogólnie,przy dużej ilości, może powodować przyśpieszenie metabolizmu, przyznam się że osobiście paliłem prawie 2 paczki dziennie, obecnie nie palę (rzuciłem 3 listopada 2005) trochę mnie ciągnie, ale daję radę myslę że Ty powinieneś rzucić również skoro [...]
[...] podobny bf i brzucha wcale a na pewno nie w tym miejscu, nie wiem dlaczego teraz cos zaczelo sie odkladac w tej dolnej warstwie brzucha, nie chce bardziej wycinac bo sylwetka wyglada juz dosc dobrze a duzy nie jestem, docinajac strace jeszcze troche masy moze faktycznie jeszcze trzeba dociac. Zmieniony przez - Daro774 w dniu 2017-02-28 18:58:36
Mollers firma norweska jak się nie myle. Jakieś 2-3 lata temu wybuchła afera odnośnie jakości wytwarzania tego tranu. Brud i brak higieny media to opisywały, więc na zdrowie. Informacja od znajomej z Norwegi. faftaq dzieci będą miały "duży" mózg bez rozumu. ;) Wystarczy przeczytać co jest napisane na etykiecie, aby przekonać się jak są [...]
