duzy

jak chcesz porady to wrzuć ankietę działu zgodnie z tegulaminem,żeby były jasne informacje o Tobie, na pierwszy rzut oka widać, że przjąłeś za duży deficyt kaloryczny, te 3200kcal wydają się sensowne i od tego trzeba by było zacząć swoją przygodę obserwować obwody ciała i jak nie będzie się nic dizało to uciąć do 3000kcal, bo jak nie znasz swojego [...]

Spoko luzik, zalatwial neostrade i jazda od nowa Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Kruszek mozesz dac linka?? Dzieki Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] 2 min. Taki pech no ale trudno. W zasadzie podstawa to baza do treningów która generalnie większość lekkoatletów robi w zimie. Tej bazy u ciebie brakuje. To może być duzy problem przy treningu tempowym. Jeżeli chcesz złamać 2 min to jeszcze długa droga do tego ale najważniejsze że chcesz. Najlepszą opcją był by trening w klubie i [...]

Rorzut typowań widzę duzy: od 36 do 42 cm Po wyliczeniu sredniej wychodzi dokaldnie 38,38 czyli ~38,5cm No i pewnie gdzie tu jest prawda, chciaz ja chyba dalej przy 40 obstawiam

z tego co wiem to wszystkie ostatnie IP maja duzy wplyw na libido:))

fajnie jak byś edytował posty, nad swoją wypowiedzią masz ikonkę z trzema kreskami. Szkoda że nie zrobiłeś LH i FSH, bo by było widać jak duży blok jest. A już skończyłeś jeść te tałatajstwo? Czy dalej na "cyklu" jesteś? Tak jak chłopaki pisali, ph czy co to to jest to dziadostwo.

zrób te badania co ja i Łodziak piszemy Ci i wtedy zobaczy się jak duży blok, zrobi się standardowe pct tak jak by było wiadomo co w środku było, bo nic innego nie wymyślisz do niewiadomej.

Wiem, że dieta ma duży wpływ, jednak jak przez kilka dni zwiększę podaż WW, powiedzmy z jednego na dwa worki ryżu/kaszy gryczanej to momentalnie dostaję wykwitów skórnych, jednak wolę tego unikać

3 dni starcza bo silownia ma byc bodzcem to rosniecia i nie ma sensu sie katowac. Mozesz przejsc na split 4 dniowy jak ci to pasuje. Zeby zrzucic fat musisz obciac kalorie i wtedy bedzie rzezba. W diecie masz sporo bialka , malo tluszczy i duzy ww.

To co piszę to uwierz piszę z własnego doświadczenia też chciałem być zaraz duży i na żyle, niestety to wielkie poświęcenie i nie tylko czasu...

coś mi się tu nie zgadza w tym artykule z gazety: Tymczasem w trakcie dlugiego stania, chodzenia, biegania i skakania o duzej czestotliwosci (siatkowka, koszykowka) najwieksze znaczenie ma sila i sprawnosci miesni plaszczykowatych w tej części napisano że silny mięsień płaszczkowaty przydaje się podczas: a)długiego stania b)długiego biegania [...]

no tak ale ten sutek jest dosyc duzy ;/ i cała podstawa bardzo twarda

DUZY dodatni bilans kaloryczny

Juz dawno duzo osob mowi ze chrom w wiekszych dawkach szkodzi organizmowi... tylko dopiero teraz sie za to wzieli... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Dawki zasugerowałem bo duży chłop z ciebie:D w sumie możesz obciąć do 500mg testa i 400deki skoro duża przerwa była od środków. Tak najlepiej wpierw shot enana a potem deki. Nie ma co mieszać obu.

a w domu nie mozesz przygotowac i wziac do szkoly? no faktycznie duzy problem po treningu powinienes dostarczyc okolo 200g weglowodanow i 60-90g bialka wtedy sie regenerujesz na twarogu ostrowii jogurtach itp niczego nie osiagniesz kolego!

Witam , z góry podziękowania dla organizatora i sponsora testu ( użytkownik X-POMP ) Zaznaczam że jestem amatorem tego rodzaju preparatów . 1 porcja - 5 g , dziś pierwszy trening " Nogi " Smak - 6/10 dla mnie za słodkie , plus za to że nie zajeżdżało chemią . Rozpuszczalność - 10/10 - praktycznie od razu po wrzuceniu ładnie się sklarowało 3 [...]

na *************** masz duży wybór jesli chodzi o kimona

witam bylem w oszolomie w niedziele,a czemu nie podszedles i nie zagadales?i nigdy nie mowilem ze jestem duzy tuylko0 umiesniony