@Ten_Novy - zupełnie nie znam historii MMA :-) Widziałem za to filmik. Na stronach internetowych określają go jako "MMA star". Nigdy nie byłem kibicem MMA, klatek itp. Chyba mnie tak komunistyczna edukacja urobiła, że widziałem w tym jedynie zgniliznę zachodniej cywilizacji. Coś jak występy gladiatorów w Rzymie (tuż przed jego upadkiem) :-D Miałem [...]
Hej, duży szacunek za zapał w treningu z kettlami. Jednak jak sobie przeglądałem ten dziennik, to widzę, że autorowi głównie chodzi o siłę. Osobiście gdy bawię się kettlami to używam ich do conditioningu, ale jeśli chodzi o siłę absolutną w przysiadach, mc, wyciskaniu to trzeba przyznać, że łatwiej się ją buduje na maksymalnym obciążeniu, a o to [...]
Panteon-Może podaj cele w liczbach SSST - 10min? 5min? Cel się nie zmienił 48 kg jedną ręką. Oraz rwanie w 10 min 200p. 100p w 5 min zaliczyłem już bodajże miesiąc czy więcej temu jest ciężko ale do ogarnięcia. Natomiast 200p w 10 min to dla mnie na razie abstrakcja. Nieraz-Nie znam się na kali, ale pewnie możesz to w jakimś stopniu połączyć: [...]
to CI prezent zrobił 30 tabletek mety ... to nawet Cie nie ruszy za bardzo i wcale na 30 tabletkach mety za duzy nie urosniesz a pozatum jak chcesz byc duzy to narazie radze ułożyc sobie diete i ćwiczyć na sucho Bez diety ani rusz ...
Nie kombinuje pół ak pół tak, bez sensu. Wbijaj od razu całą dawke w jakiś duży miesień i bedzie dobrze. hmm a wjaki inny jak nie duzy ma wbić oleistą dece? a nie wiem czy to jest bez sensu ale każdy sobie rzepke skrobie ja twierdze ze dece powinno sie rozbijac na dwie dawki na tydzień ale nie wiem dlaczego bo nigdy nie brałem sterydów
GM/storm duzy/cp duzy/pojedyncza forme krety Tak na przyszlosc od czego masz wyszukiwarke ? Po drugie jakies pojecie masz wogole na temat supli ? Wypelnij ankiete dzialu! pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-21 14:23:30
Witam Witam Dlaczego nie można jeść ryżu przed treningiem ?:) I o jaki ryż chodzi ? Może chodziło o czas spożycia posiłku zawierającego ryż. Generalnie duży posiłek spożyty zaraz przed treningiem może powodować duży dyskomfort , jeżeli przeprowadzany trening jest bardzo intensywny (spowodowane jest to zaburzeniami w procesach trawienia). Więc [...]
Ja się tu z Tobą zgodzę, że w SKMP jest bardzo dużo uczenia podstaw i uczenia walki. Wszyscy instruktorzy to sportowcy i oni przekazują swoją wiedzę nie tylko w kwestiach samoobrony ale i walki. I tak w SKMP prowadzą treningi mistrzowie w judo w karate, zapaśnicy, kickbokserzy i oni obok KM przekazują podstawową wiedzę z walki. Uczą uderzyć, [...]
OK, namnożyło się tu postów... Będzie w miarę możliwości tematycznie, ale nie chronologicznie. Albo - albo. Kreiten:Jeżeli Sowizdżał od 17 lat trenujesz judo to masz u mnie duuuży szacunek Szacunek się należy. I to wielki. __________ Sowizdżał:co myslicie o moim pomyśle zorganizowania miedzystylowego kryterium ulicznego Na początku myślałem, że to [...]
Cavior -> szachy? nie wykręcisz się! ostatecznie bierki. mam duży zasięg ramion - żeby nie było, że nie ostrzegałem! Serafin -> nie masz szans. mam wtyki w Interpolu, UOPie, WSI, ABW, CBA, FBI, CIA, KGB, AIA, DIA, NSA i AFSA. namierzę cię nawet na wyspach Suli Suli Mariusz -> mam także wtyki w Bezpecnostni informacni sluzbie. [...]
ło kurva, ale spam się robi ostatecznie bierki. mam duży zasięg ramion - żeby nie było, że nie ostrzegałem! Przy bierkach najważniejsze są sferyczne ruchy nadgarstków (meguri). Nie masz szans z adeptem Aikido, chłopie
Witam Uff...przeczytałam te 34 strony...po raz pierwszy zdarzyło mi się,że nie tylko zajrzałam na jakieś forum,ale jeszcze je przeczytałam. Nie wiem czy to tak dobrze świadczy o forum (mam małe doświadczenie:brak czasu,chęci itp),czy o tym jak istotna jest dla mnie KM,bo nie ukrywam,że bardzo,choć w tym gronie to aż nie mam odwagi tak mówić,bo ja [...]
Już wyjaśniam:IKMA-Israeli KM Association, założona w 1978r. przez Imiego i m.in. Haima Gidona, który teraz jest prezydentem IKMA i szefem szkolenia krav maga w Izraelu. IKMA jest jedyną organizacją uczącą krav maga rekomendowaną przez rząd Izraela. Na świecie tylko trzy ośrodki mają prawo do szkolenia instruktorów w tym systemie: USA, Francja i [...]
Co do wizyty we Wrocławiu...jak mówiłem strona 37 cytuje....(ludzie trenujący u Krzyśka 1-2 lata nie mają ŻADNYCH propblemów z pokonaniem osób z najwyższymi stopniami od pana T.A., w tym także instruktorów, za którymi stoją nie tylko papiery kraverskie, ale i wieloletnie doświadczenie z wielu innych systemów walki i z pracy zawodowej (wojsko, [...]
demo1983: Co do wizyty we Wrocławiu...jak mówiłem strona 37 cytuje To o to chodziło? Myślałem, że coś poważnego... demo1983: osób z najwyższymi stopniami od pana T.A. podkreślenie moje Czyli miałem rację - dla Was SKMP, KAMI, KMAA, KM Maor, IKMP - to wszystko to samo. Ktoś od Was wygrał jakąs walkę z gostkiem od Adamczyka i już się obnosicie, że [...]
Witam! Czytam forum od dawna, w końcu się zarejestrowałem i chcę przedstawić KM z mojej perspektywy. O mnie Troszke o mnie możecie przeczytać w moim profilu. Dla przypomnienia moje ciało tkwiło w sportowej śpiączce przez 15 lat i dzięki temu, że brat wziął mnie na trening "przebudziłem się". Dziś trenuję ponad dwa lata, byłem [...]
[...] ze ona ma byc uzupelnieniem), bo brakuje podstaw i bylem ciekaw jak to sie ma do tej sekcji warszawskiej gdzie na podstawy(podobno, z tego co przeczytalem) kladzie sie duzy nacisk(skoro jest kilku roznych trenerow od roznych stylow to chyba cos w tym jest). Jednak skoro proponujesz mma to chyba nie pozostaje mi nic innego jak Cie posluchac. [...]
Jak dla mnie, na ulicy najlepiej sprawdzi się; zdrowy rozsądek, unikanie kłopotów ( nie-pakowanie się w kłopoty ), duży pies, biegi przełajowe + parkour, ewentualnie skuteczna, brutalna samoobrona. W tej właśnie kolejności.
no raczej nie... proponuje zaczac treningi w jakiejs innej sekcji. Jednak jesli to jest zbyt duzy koszt dla Ciebie to radze Ci wybrac inna sekcje i za podobne pieniadze miec wiecej treningow. Pozdrawiam
rm_125 po tym co czytam o KM to marketing ma napewno duży wpływ na cenę. Uznałem jednak, że ten styl mi pasuje więc jak na razie będę kontynuował treningi. d0l4r99 prawdę mówiąc nie wiem dokładnie jak to jest z tymi sparingami na KM, czas pokarze i zdam relację.
Odważniki kulowe-moja przygoda
