duzy

Ja tez cos takiego mam z tyłu głowy(2 jeden mały i jeden duży) i za uchem już chyba z miesiąc chorowałem na różyczke i do tej pory mi to zostało

Ceny rewelka: PVL Mutant mass 219 zeta ANIMAL PAK 44 saszet 90 zeta NO XPLODE duży !!!! 1230 g !!! 175 zet TREC Magnum 8000 4000 g + Creatine Mega caps 1250g 2 x 30 capsów GRATIS !!! 115 zł!!!!! Cenami bijemy na głowe Zapraszamy SUPLE-INTERIUM GRUDZIĄDZ LEGIONÓW 17 Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2008-10-06 11:01:02

no ładnie a ile to kosztuje mam juz taki jeden jest troche za bardzo rozbudowany szkoła mi go zakupiła z holandi sprowadzany ale jest troche za duży gabarytowo i czuje sie w nim jak w gipsie trza mi coś mniejszego cos co wejdzie do buta piłkarskiego a nie wiesz może jakie to wymiary albo cenna lub wiecej info gdzie moge zobaczeć

[...] po co mam wygladac jak telewizor przez ostatnie 5 lat mojego zycia jak moge tak wygladac za piec lat i cieszyc sie nastepnymmi kilkudziesiecioma :D no jak juz bedziesz duzy to na bank sie spotkamy na jakis browar :D niedlugo sie jakis zjazd zorganizuje a narazie to cie zapraszam do sfd fight clubu :D [...]

Ok.. to może na początek rozłoże to jakoś :) pon- siłka wt-bieg swobodny (30 min) + worek sr- siłownia czw-wolne pią- 3000m + 10x10 sob-siłownia niedz- bieg 30min swobodny + worek Może być takie rozłożenie? Mam pewne ograniczenia co do siłki. W sobote i poniedziałek ćwicze w domu. I jakieś podrzuty odpadają po rozpie***le sufit :D Natomiast w [...]

No teraz to będzie duży głód Osobiscie chciałbym mieć takiego partnera treningowego

No i kolejny numer KIF w którym ten nasz duży głód jest

Chciałem zrobić cztery sesje tak, żeby nogi zawsze były oddzielnie, a następnego dnia górne partie. Sądziłem, że trening nóg da mi duży wyrzut hormonów, które będą "działać" nawet następnego dnia... czy mam rozumieć, że lepiej zrobić trzy sesje w tygodniu w systemie A-B-A, B-A-B? Czy można to podzielić góra/dół/góra, dół/góra/dół? Teraz jak patrzę [...]

DZIEŃ 1 Ogólnie w miare pozytywnie zrobiłem trening b z FBW po tym treningu ostro spompowałem przedramiona sam nie wiem dlaczego... Co do samego treningu musze jeszcze nad nim popracować myslałem aby dołożyć po 1 ćwiczeniu na każdą pratie??? Dzisiaj robiłem po 12 10 powtórzeń w serii tylko drążek zrobiłem 7/5/4/4. Duży problem sprawiło mi [...]

Ja mam ten sam problem co ty :( tylko u mnie dochodzi jeszcze duży sterczący tyłek ;/ bardzo mi z tym zle ;/ w szkole wszyscy sie ze mnie smieja ze mam dużą dupe ;( kto mi cos doradzi? piszcie [email protected] czekam.! :)

Człowieku zrzuciłeś ponad 10 cm w brzuchu i 6 kg wagi w półtora miesiąca i mówisz, że nie widzisz postępów? Do tego sam przyznajesz, że chlałeś ostro parę razy w tym czasie. Czego się spodziewałeś 20 kg w miesiąc? Moim zdaniem widać duży postęp. Też jestem na początku redukcji i jeśli chudłbym w Twoim tempie byłbym bardzo zadowolony.

"Tylko prosze mi nie opowiadac że w kk to co trening są sparingi full contact. " Nie co trening. Czasem zdarza się, że robimy trening typowo wytrzymałosciowy albo jakiś luźniejszy bądź nastawiony głównie na technikę (w tym zdarzaja się treningi kata lub samego kichon). Jednak podstawą Kyokushinu jest walka i tego w nim jest najwięcej [...]

Boruta:"Normalnie. Kopniecia np w Muay thai, Savate, taekwondo i karate sa wykonywane zupelnie inaczej. Podonmie z uderzxeniami rzecz sie ma." Troche nie rozumiem co chcesz przez to wyrazić. Mnie uczono że garda w sumie jest dowolna jeśli chodzi o walke, tak samo kopnięcia. Ale powinny spełniać swoje przeznaczenie. Boruta:"Wez [...]

[...] że z pozycji z wyprostowaną i uniesioną nogi do kopnięcia, ruchem dokładnie odwrotym jak szła noga do celu przy zachowaniu dynamiki. U mnie w sekcji kładziono na to równie duzy nacisk, jak sprawa wyprostu kolan, a swobodnych kopnięć w powietrze bez powrotu nogi do pozycji wyjściowej nie praktykowano i krytykowano takie swobodne "machanie [...]

W moim przekonaniu powinieneś zacząć od redukcji. Zgadzam się z podpowiedziami powyżej. Ale dodam trzy grosze... Mieszkasz na wsi - a to moim zdaniem duży plus. Po pierwsze z pewnością łatwiej Ci zdobyć wartościowe pokarmy zamiast hipermarketowych, jak w miastach. Wiele osób w mieście stosuje odżywki dlatego, że jedzenie w sklepach bywa nie [...]

Prowokacja i tyle, jak ktoś myśli, że puszki za 500 zł zrobią z niego herosa, to chyba ma problem i to duży%-)

Powiem Ci Tadek tyle, jestem osobą która nie może siedzieć w miejscu i non stop czegoś nowego próbuje (ssa nie biorę nawet pod uwagę) a mam 23 lata. Jednak cały czas jestem w kontakcie ze specjalistami i osobami z forum... i dążę do celu ze wspólną siłą. Ka sam duży nie jestem, moim celem w życiu jest to żeby osoby, które mają problemy [...]

Nie bede tu pisał co osiągnąłem co mogłem osiągnąć bo to nie temat o mnie. Moge tylko napisać że Trec team pokazuje wielką cierpliwość i duży szacunek do tych ludzi bo naprawde dużo robią na tym forum. tolszowka a właśnie że bede zaglądał mało tego nawet będe komentował twoje poczynania z czystej ciekawości ile można zmarnować kasy i czasu ;) [...]

trening niestety nie najlepszy masz stad moze byc brak progresu. poza tym w informacji dotyczacej odzywiania masz BRAK wiec i tutaj jest duzy problem. zamienilbym na klasycznego splita ten plan czyli jedna partia raz w tyg

Ja lecę na trenie e już pięć miesięcy. Chodzę wiecznie głodny, poty nocne były przez pierwszy miesiąc. Najgorzej jest jak coś robię to pot leje się ze mnie a o siłowni nie wspomnę, duży ręcznik wyciskać można. Hematokryt norma po odstawieniu supli, idzie tylko białko i omega.Dawka 1,5(300mg):1 teść cyp i tren e, strzał poniedziałek i czwartek