duzy

Nie chodzi o to że był za duży, tylko o to że zawsze skracał ruch co nie mogło zaprocentować idealną definicją i fakt że trochę zaniedbał proporcje.

Dzięki za komentarze :] Szczególnie zależało mi na siadach, czyli git ^^ Bic tak wiem leszcz bo za duży ciężar, nie chciało mi się krążków na koniec treningu zmieniać ;p

zobaczycie Costa zrobi "niespodziankę", bo podejrzewam, że będzie sporym underdogiem.. fakt Jacare poprawił obalenia, ale ja uważam, że TDD Costy jest na wysokim poziomie i do tej walki będzie głównie katował TDD i obstawiam scenariusz, że Jacare nie sprowadzi go do parteru a w stójce dzięki skillu bokserskiemu Costa będzie miał przewagę i [...]

[...] ze sztanga - tylko sa dwa mankamenty. Mam treningi poniedzialek, sroda, piatek, i do tego byc moze bede wynajmwoal sale w czwartek (watpie w to). I w jakich dniach mialbym trenowac? I jeszcze jedno - lepiej, zeby moj trening byl bardziej "powtorzeniowy", czyli mniejszy ciezar, duzo powtorzen, czy na odwrot? duzy ciezar malo powtorzen?

pytanie do znawcow w temacie: co jest wazniejsze w wyskoku ze sztanga, ilosc powtorzen, czy moze duzy ciezar, a mniej powtorzen ?

PrzemekF - jednak bym prosił o tą fotkę wyskoku. Jak za duży rozmiar to zmniejsz w jakimś programie do obróbki grafiki. A tak poza tym to łap Soga - mamy wspólną pasję

przepraszam ze dopiero teraz wklejam ale nie mialem czasu wczoraj taka dieta poradzcie : 1200kcal DZIEŃ 1. ŚNIADANIE - ok. 310 kcal 2 cienkie kromki chleba razowego (60 g), łyżeczka margaryny niskotluszczowej, jajko na twardo, 2 plasterki chudej szynki (40 g), kwaszony ogórek II ŚNIADANIE - ok. 180 kcal Małe opakowanie jogurtu naturalnego (150 [...]

kupujesz nitrbolon duzy sprzedajesz koszulke komus za 25-30zł i juz masz taniej to jest promocja sympatyczna wg mnie i wolalbym zatrzymac koszulke

Już skusiłem się i nie załuje w tej cenie są bezkonkurencyjne regeneracja i wytrzymałość na duży plus pozdr. polecam!!! a i smak nie jest najgorszy. Zmieniony przez - pampa999 w dniu 2011-10-25 14:58:54 Zmieniony przez - pampa999 w dniu 2011-10-25 14:59:38

na mase deka a nie boldenon aczkolwiek nie wiem po co chcesz sie bardziej masowac 178cm i 100kg i 44 w ramieniu to mi wyglada na duzy bf sam tez nie jestem wysoki stad wiem jak to wyglada zastanow sie jeszcze raz czy chcesz masowac sie bardziej moze zejdz do najnizszego bf i wtedy startuj z koksem?

Ale ja i tak bede dalej cwiczyl ten styl, wiem ze moze jest malo efektowny ale z takimi umiejętnosciami jakie zdobylem przez ten raczej krotki okres czuje sie o wiele lepiej. Umiejętność walki (mojej) zmieniła sie diametralnie. A to co mówią że ten styl jest przestarzały i nie na czasie to się całkowicie nie zgadzam. Jak widziałem jak mój trener [...]

FightOrDie-jeśli masz cały artykuł o "walce" Popka,to wrzuć tutaj i z góry dzięki.Humor na weekend chciałbym sobie poprawićNiczego innego jak kolejnego uniknięcia walki przez Popka się nie spodziewałem,bo może pan jest duży gabarytowo,za to wolę walki po raz kolejny pokazał,że ma małą.Cwaniakować na filmikach i mówić co zrobi podczas [...]

Ostatnie badania. Nie będę wysyłał całej reszty poprzednich badań. Brałem przez miesiąc enathane 250mg 20 ml i royala cypionate 100 mg 20 ml cykl 2 miesiące. Odblok dwa strzały po 5000 Ui hcg i 20 cloma. A efekt jest właśnie taki po 4 miechach :) I niestety duży błąd ale nie robiłem wyników przed cyklem.. odblokowany jestem ale rozregulowany jak [...]

Ja chce być silnym i dużym dzikiem ale głównie dlatego, że po prostu mi się podoba bycie lepiej zbudowanym od innych, a skoro już mam być większy to trza jeszcze być silniejszy co by nie było że taki duży a siły nie ma No ale powody dla których wpadłem w to zainteresowanie miałem z deczka inne

wiesz ja myśle ,że tu jest prosta logika - chcesz być duzy musisz brać. Myslisz ze wnetrza kulturystów to zdrowe organy ? Stary oni mają tak zjechane wszystko, że ledwo funkcjonują tak naprawde. Ja biore osłonowo na wątrobe hepatil i ostatnio kupilem esenciale forte dosyc drogie ale dobre. U mnie jest tak ze 2 lata bylem uzalezniony od leków [...]

Glupio przegrana walka ,ale postepy niesamowite i widac bylo ze Pawel w stojce juz sie pewnie czuje ...jak uginaly sie nogi pod barnettem to prawie serce mi stanelo :) teraz widac ze Pawel ma bardzo duzy potencjal i gdyby zaczal zabawe z 5 lat wczesniej moglby byc teraz czolowym zawdonikiem Pride...

Trening: Przysiady 45 , 50 , 55 , 65 , 75x3 , 55x8 Wyciskanie pozioma 30 , 35 , 40 , 45 , 55x3 , 40x8 Wiosłowanie 35 , 40 , 45 , 50 , 60x3 , 45x8 Wspięcia na palce x4 Spięcia brzucha x3 Podciąganie nóg w zwisie x2 Ogólnie trening nadal idzie lekko (duży zapas siły), wyjątek wyciskanie na płaskiej było trudniej niż podczas innych ćwiczeń . Od [...]

heheh sog wiadomo być dużym nie jest tak łatwo- może i ja w końcu będę duży

http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-vs-Frankie-Edgar.jpg fot. ufc.com Max Holloway i Frankie Edgar na temat swojej walki na gali UFC 222 UFC zestawiło bardzo interesujący pojedynek o tytuł wagi piórkowej między mistrzem Maxem Holloway’em a Frankie Edgarem na gali UFC 222. Już od samego początku ta walka niesie ze sobą duży ładunek [...]

Ortega też jest dobry w stójce i ma duży zasięg, nie tylko ma dobre bjj