Jedyny sposob jaki znam to ta wata jak wspomnieli koledzy i koleżanki wyżej.. Lecz jeśli but bedzie naprawde za duży to bedzie to niesmacznie wyglądac...
to wina mojego sprzętu fotokomórkowego ale jest różnica. tamto to bardziej sadełko niż muł, wina cienia, że wydaje się tak duży, teraz jest lepiej właśnie, wrzuć swoje foto Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-07-02 18:30:09
Nie wiem jak u was na siłkach ?,ale u mnie obserwuję często takie widoki,młodzi w przedziale kilkanaście do trzydzieści kilka lat ciągle coś mieszający w smartfonach lub siedzący między seriami ćwiczeń po których się nie zmęczyli. Dalej początkujący bez podstawowej koordynacji ruchowej,nawet sztanga na poziomej miota co niektórego na wszystkie [...]
drazekm - szkoda, że Twoje ostatnie zdjęcia nie uwidoczniły aż tak niesamowitych wyników w redukcji. :( Może i nie,ale patrząc moim okiem dałbym sobie drugie miejsce.Z drugiej strony duży spadek wagi wcale nie musi oznaczać dużej utraty tłuszczu i wody a za tym polepszenia jakości.
Duży sukces i zaczyna się zainteresowanie zawodnikami, którzy wcześniej nie budzili emocji na rynku transferowym To czy Turek odejdzie, to już zależy tylko od kasy, bo jak zawsze się o pieniądze rozchodzi w sumie
Do rozpoczęcia nowego sezonu NBA pozostał już niecały tydzień, a Shaquille O'Neal nadal uczy się zagrywek taktycznych swojego nowego klubu, Cleveland Cavaliers. - Uczę się zespołowych zagrywek w NBA już od siedemnastu sezonów. Mam więc w tym pewne doświadczenie. To niezwyke ważne, jednak do rozpoczęcia rozgrywek mamy jeszcze trochę czasu - [...]
co do Detroit to ciekawe czy sie reaktywuje w tym sezonie stary dobry B.Wallace. śledze jego kariere od poczatku i jestem pełen podziwu dla niego jako zawodnika i czlowieka. żeby z tak mało znaczącego i bądz co bądz słabo zapowiadającego sie playera stać sie wrecz legendarnym juz graczem NBA to jest duży wyczyn.
Przygnebiająca informacja, to pokazuje czym jest zawodowy sport, a teza że "sport to zdrowie" chyba już dawno przeszła do lamusa, 22 i 26 letni młodzi ludzie mają takie problemy :/ w sumie sam wiem coś o tym, też mam kolana w rozsypce ale ja przez 7 lat trenowałem kulturystyke która najbardziej dała się we znaki moim stawom w [...]
Dla mnie czarnym koniem tych mistrzostw jest Belgia i myślę, że jeszcze nas zaskoczą. Mają duży potencjał w ataku. W dzisiejszym spotkaniu brakuje skuteczności. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-07-01 22:03:59
Dla mnie czarnym koniem tych mistrzostw jest Belgia i myślę, że jeszcze nas zaskoczą. Mają duży potencjał w ataku. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-07-01 22:03:59 Stawiam na Belgię w meczu z Francją i myślę, że wygrają te mistrzostwa. Bramkarza mają niesamowicie dobrego. Uratował Belgów w końcówce, a pod koniec meczu z Japonią, dobrze [...]
[...] sie nad zmiana na podciaganie-co o tym myslicie? 4a. cała sie trzesłam ale dałam rade 4b. zmieniłam na brzuszki skośne ponieważ wykonuje nie poprawnie tamto ćwiczenie- za duzy ciezar minimalny jest a bez znowu za łatwo. trening męczący- zlana potem, zmęczona - ale to własnie lubie. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-06-10 18:19:25 Zmieniony [...]
[...] o dniu wolnym wiec wczoraj był obowiazkowy. przed wczoraj przewróciłam sie w pracy (jak mozna tyle wylac wody na kafelki i nikogo nie poinformować )na lewej rece mega duzy siniak, kolana poobijane. wczoraj troche pobolewało + bol głowy. Dieta trzymana = 1600 kcal. [...]
fakt, ze tak duzy skok to sie nie da, ale mozesz robic progres tym samym ciezarem poki co ile razy robisz na 30kg w poszczegolnych seriach? ile zrobilas przysiadow z 40kg?
Michał to wpadnij do Activu we Wro... w moim przypadku cykliczny się sprawdził, chociaz trochę go przerobiłem pod siebie...ale baza została ta sama. Łukasz, ja też w sumie "nie mam jeszcze co rzeźbić" ale chyba mimo wszystko boję się bez końca robić masę, poza tym widzę że mój organizm reaguje lepiej na zmiany diety i treningu, i [...]
Dzisiaj wreszcie 1-szy trening z prawdziwego zdarzenia od 3 tyg kiedy to sprawdzałam maxy. Myślałam że padnę, duży regres siły ale jak to Ignatus stwierdził to kwestia kilku treningów. Dzisiejszy trening wyglądał tak: przysiad tylni 3x15 przysiad przedni 1x15 1x10 1x5 MC 3x15 high pull 3x15 push press 2x15 pompki (choć bardziej pasowała by tu [...]
[...] a uda, posladki i kolana ogromne;/ posladki dzieki cwiczeniom zmniejszyly sie i ujedrnily, uda napewno sie ujedrnily ale obwod nie drgnal i z kolan tez nie zeszlo, maja duzy obwód i nawet przy zgiętym, napietym kolanie moge złapać spory kawałek tłuszczu wiec ewidentnie jest go tam za duzo, i nie wiem jak cwiczyc, co jesc bo to zgubic. [...]
polecam ciśnieniomierz naramienny elektroniczny AC 211(pełny automat) francuskiej firmy Pharma Klinic. Jakościowo jest tak samo dobry i precyzyjny jak Omron, ale tańczy i fajnie wygląda. Ma duży kolorowy wyświetlacz i możliwość ustawienia własnych parametrów ciśnienia. http://www.skapiec.pl/site/cat/2314/comp/643366
Migotanie przedsionków to bardzo wysoki duży puls w zasadzie prawie zagrożenie życia. Każdy tani ciśnieniomierz posiadający kontrolę pulsu pokaże ilość uderzeń na minutę, a więc wyjdzie nawet migotanie przedsionków. Tak więc tą opcją bym się nie sugerował, bo to zwykły chwyt marketingowy. Co innego opcja wykrywania arytmii! Pozdrawiam!
Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach
