duzy

Panie Darku czy stosunek weglowodanow musi byc az tak duzy do bialka?? tz bialka zjadam ok 170 g wiec na styk z rozpiska ktora mi pan wypisall,tluszczy mniejwiecej terz ytle.. ale z ww. mam problem nie lubie jesc makaronu ryzu itp ;( poniewaz czuje sie ciagle syty na ok 300 g ww :( i dlatego jeste ciekaw czy jest to az tak b. istotne?? bo [...]

zgadza sie białko jest budulcem miesni i uwzględniajac tylko 15% tego skąłdnika w diecie wcale nie jest go zbyt mało. wystarczy obliczyć: otóż załóżmy ze ważysz 80kg i potrzebujesz dziennie 4000kcal. jeżeli chciałbyś dostarczyc 25% energii z białka to jest to ok. 1000kcal czyli ok. 250g białka. to wychodzi ok. 3,12g/kg masy ciała. Tak wysokie [...]

Chodziło mi tu o jakieś ogólne zalecenia.Np:w jakich przypadkach bardziej zalecany wariant pierwszy a w jakich drugi.itp Poprostu usciślić: 1.czy koniecznie powinien być duży i to że są to dwa małe to błąd w sztuce 2.czy powinien zawierać także białko( często mówi się tylko o tym że mają być węgle złożone i mało tłuszczu a o białku się nie [...]

chciałbym aby marian pokazał ze ma serce do walki i twardą szczenę to mi wystarczy bo techniki w stójce i parterze na to chyba za wczesnie nastula pierwsze 4 walki przegrał przez poddanie w parterze a jego dyscyplina(yudo mistrz olimpijski)a wiekszosc kozaków uważa go za góru mma marian chocby przegrał z bokserem,to nic strasznego się nie stanie [...]

Gale prawdziwych zawodnikow oceniam na duzy plus:) brawo za zaangazowanie! Extra fajty: Najman vs SAleta- wioska, liczylem ze Saleta pokaze co kolwiek z tego co sie uczyl wiekszosc zycia (boxu i kick boksingu), podobala mi sie za to agresja najmana i mialem nadzieje ze wygra, i zostanie zlym chlopcem KSW hehe no a to jechanie mu po rajtach bez [...]

duzy ciezar mniej powtorzen

nie no stawiam na Rockholda, żartowałem. Kibicuje Pająkowi, ale Rockhold jak obali to zdemoluje jak Machide czy Weidmana. Rockhold też duży i w stójce podobny skill tzn może skill dla Pająka, ale warunki fizyczne trochę dla Rockholda, boksersko obaj są dobrzy, ale nic więcej, Spider lepszy z kontry, ale coś nie widzę Pająka, imo słusznie pokonał [...]

Witam Ja wcinam cały czas to bcaa bo jest najczystsze z wszystkich do tej pory testowanych przeze mnie. Smakowo oceniam je przeciętnie ale to ma działać a nie smakować i wiadome jest jak nie smakuje to jest czyste a nie z domieszkami cukru podobnie jest z białkami no i jak wcześniej wspomniałeś stosunek leucyny do pozostałych aminokwasów duży [...]

Dodalbym jeszcze kortyzol, hormon stresu. Stres ma bardzo duży wpływ na libido. Zbadaj się i wrzuć badania. A tym czasem jedyne co mogę Tobie polecić to wspomaganie się viagra co by kobita nie narzekała :)

Informacja z Policji : Mamy zebrać wszystkie materiały, tak jak robiliśmy to do tej pory i pójść z tym na policję, jeżeli nikt jeszcze nie był na policji z tym to ja automatycznie jako pierwszy założę sprawę na rzecz tych wszystkich osób których mam dane, każda osoba która nie przekaże mi danych może sama się udać do komendy w swoim regionie i [...]

" duża kwota duży wyrok "

Z tymi bólami głowy i stanem podgorączkowym to dziwne... co jak co, miałem duży wysyp, ale trochę później niż na początku, ale nigdy głowa/mulenie/zmęczenia nie odczuwałem... Trzymaj się, pamiętaj zawsze może być gorzej

ja nie czuje jakiś spektakularnych zmian przy wytrzymałości. raczej nie męcze sie bardziej niż zawsze. no może jak super hiper mam duży wysiłek..

O kurva, muszę przyznać, że trochę tego jest jak na ramiona... Ja miałem ryj zaje.bany ale na szczęście nic poza nim.. No fajnie to nie wygląda, mi kiedyś wyskoczył jeden taki duży na plecach w okolicach kręgoslupu to potem nie mogłem się opierać bo mnie bolało Będzie dobrze, pobierzesz trochę i zblednieje... ja tam przebarwieniami na ciele bym [...]

jaobecnie jestem po 2latach od kuracji i powiem wam ze za miesiac zaczynam nastepna dawke bralem 20mg/dzien przez 6miechow czyli minimalna, teraz nadal wyskakuja syfy, choc ja mam lekki tradzik patrzac na wasze fotki duzy wplyw ma napewno silownia, do diety nieprzykladam uwagi

No ja jetsem w 24 dniu na izo. Mialem duży wysyp w 10 dniu ale już się skonczył tzn zostało to co wyskoczylo Skóra jest bardzo sucha ( dawka 20 mg/dzien) Twarz niestety mam całą czerwoną, przed izo aż takiej nie miałem.

zalezy od organizmu, jeden jak ma podwyzszony test bedzie mial syfy, drugi przy 1g enana ewk bedzie mial super, ja z koleji jak mam duzy poziom estrogenow np po cyklu to mnie wywala, albo na clomidzie, a na cyklu twarz sie poprawia. Nie wiem czy nie wrocily im syfy bo nadal jedza izo i sa na cyklach non stop%;) jak im sie skonczy izo to wtedy [...]

40 mg na 80 za duzy skok, powinienes ciagnac 40mg, ew skoczyc na 60mg jak nie ma efektów na 40mg... daj zyc

za duży skok!!! szok dla organizmu ale może się uspokoi, lepiej zejść na 60 i przyzwyczaić organizm. Co do blizn i przebarwień robiłem dotychczas 3x kwasy. Troche pomogło ale to kropla w morzu. W sezonie zimowym czeka mnie 5 takich zabiegów, każdy po 150 zeta. zobaczymy co z tego wyjdzie..

o ja z 40mg na 80. No naprawde hardkorowy jesteś. Mi dermatolog z 40 na 60 nie pozwolił bo to za duży skok i lece na 50. Ale to twoja wola