[...] ktory stal sobie spokojnie za lozkiem, pewnego dnia siedze sobie na TV wpada starsza i zuca moje bialko na moje kolana, co jest? pytam, pokazuje mi tyl opaowania a tam duzy napis KOKOS oczywiscie odczytala to jako KOKS, pare chwil nie dala mi dojsc do slowa, hehehe co to sie dzialo, przez chwile zostalem domowym koksiarzem, ehhh ale juz [...]
Nie jestem żadnym ekspertem, ale podzielę się moimi spostrzeżeniami, jestem rok starszy od Ciebie i ostatnio rozpocząłem moją przygodę z SA. Tyle, że początkowo przyjmowałem 100 mg co 3 dni a po przejściu na ug 250 mg co 6 dzień. Sądze że na początek taka dawka jest wystarczająca masa, siła, regeneracja na duży plus. Po 3 tygodniach podałem 2x [...]
Jestem po treningu bic + tric i dodatkiem było przedramię Razem z kumplem zrobiliśmy trening urozmaicony Pompa po 2-3 ćwiczeniu była konkretna przy ostatnich ćwiczeniach rozrywało skórę. Pompa 10/10 Wytrzymałość również na duży plus 9/10 Wzrost siły był zauważalny Smak 10/10 dla mnie bardzo dobra winogronka Niestety pobudzenie dużo słabsze od [...]
Ciężko będzie zmienić takie nastawienie społeczeństwa do kulturystyki. Podobnie jak podejście do tatuaży w naszym kraju. Moja mama uważała, że tatuują się kryminaliści i jakieś wyrzutki. Po tym jak zrobiłem sobie tatuaż zmieniła zdanie Co do mojego chodzenia na siłownię to rodzice nie podejrzewają, żebym brał koksy, bo ich nie biorę. Siłownia [...]
pewnie że tak, takie 43cm nie zrobi wrażenia na ludziach mających spore doświadczenie z siłką ale dla każdego kto nie ćwiczy, (czyli jakieś 90% ludzi) gość z taką łapą jest poprostu duży, nie mówiąc juz o nastolatku z liceum. inna rzecz to kwestia czy ktos ma 43 w ładnie wyrzezbionej łapie czy 43 bo jest poprostu gruby, a takie przypadki też [...]
zaczynam 3 tydzien idzie deka 500mg (E7D) i enantat 500mg (E5D) jezeli chodzi o bol czy jakis dyskomfort po iniekcji to absolutnie niemam z tym zadnego problemu ,cos tam zaczyna mnie smerac jak narazie sila na duzy plus a reszta troche za wczesnie zeby cos powiedziec...
buteleczka 1 million również zasługuje na duży plus, ale moim nr 1 w tej kategorii to i tak 212 z magnesowym korkiem :) tak wygląda oryginalna paco z osłonną naklejką na przodzie: oryginały są dokładnie wykonane i ... ... mają idento nr partii na opakowaniach i butelce (zazwyczaj grawerowany) Zmieniony przez - krzychoo26 w dniu 2009-03-27 22:44:40
Hej Ronie.Dzięki za ocenę filmików oczywiście wszystko biorę do serca i przy najbliższych tych ćwiczeniach wprowadzę zmiany:-)ale powiedz mi jak długo mają boleć te łydki bo dzisaj to samo nie mogę stąć na nogi:-(jak już to na palcach chodzę bo wtedy jeszcze tak nie boli ale i tak.Brałem tabletki przeciwzapalne i przeciwbólowe i do tego żele [...]
Na pewno byłby to ciekawy produkt, mi jednak by się nie przydał (endo), ale dla wszystkich ludzi, którym trudno nabrać masę to świetny produkt, na pewno byłby duży popyta .
bez kreatynki ale za to z odpowiednim wsadem glutaminki taurynki oleju mct to bylo by cos nawet z 10% zawartoscia bialka i rozsadna cene podejzewam ze popyt na taki gainer bylby bardzo duzy
Mysle, ze jeszcze mozesz zjechac bf bez suplenetow, one to tylko dodatek. No chyba ze masz duzy nadmiar gotowki. Do pon masz jeszcze troche czasu pocyztaj o FBW w dziale dla poczatkujacyh i w dziale dla zawanoswanych ze miec wszytsko dograne O spalaczach koniu napisal dobry art a dziale odchudzanie. jak masz w dniu podskoki to je mozesz dac na [...]
możesz zupkę, ale gdzie w niej białko? 1,5h przed treningiem to takie minimum, zależy jak masz zamiar ćwiczyć. jeżeli nacisk na jamę brzuszną jest duży np przysiady to min 2h po posiłku
no wiem ze duzy och groma tego w domu ale ja po prostu od malego pilam wode do wszystkiego i cokolwiek cieplego to pije jak mi "odbije" albo pokrzywe z koniecznosci pije no ale dobra bede piła zielona herbate juz wode wstawiam :)
Masz takie dwa posty.... jak sadze poleca z forum, niewykluczone ze z toba... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] forum PIŁKARSKIE... Dzięki za mam nadzieje szczere wypowiedzi, mi jednak zalezy na szczerosci np. Brutusa ktory twierdzi ze go nie lubie... i moglby powiedziec mi prawde czy masz szanse byc duzy:) Reggie... wiesz co? Ja mowilem o dziewczynach a nie o pasztetach Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica...
[...] z 110/115 w klatce i rozbudowac bardziej plecy i barki... potem zajme sie ostro nogami... nie moge za bardzo narazie przeciazac stawow bo chce jeszcze rosnac... chce byc duzy i bede... ostatnio staram sie przestrzegac diety z odpowiednia iloscia bialka... i jakos to sie rusza... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy [...]
Problemy z rodzicami
