Ma ktoś ochotę potrenować z Karoliną Kowalkiewicz? Akademia Gracie Barra Łódź ma przyjemność zaprosić wszystkich zawodników, na kolejny obóz sparingowy MMA, który odbędzie się w dniach 12,13,14 kwietnia w naszej siedzibie mieszczącej się w Łodzi przy ul. Rewolucji 1905 r. 48. Obóz jest przeznaczony tylko i wyłącznie dla zawodników [...]
Choć drużynie Hussars Poland udało się w dobrym stylu wyjść z grupy, w ćwierćfinale WSB uległa jednak dwukrotnie ekipie ubiegłorocznych mistrzów ligi - D&G Italia Thunder. O debiucie Polskiej Husarii oraz ostatnim dla Polaków meczu z Włochami - kilka słów z Dawidem Michelusem. Kamil Kierzkowski: Mało kto wierzył, że ekipa Hussars Poland ma szanse [...]
Długo wyczekiwany wywiad z Oskarem Piechotą, czyli sprawcą dwóch niespodzianek na tegorocznych finałach ADCC. Zawodnik Zbigniewa Tyszki choć nie zdobył medalu to pokazał się z bardzo dobrej strony zdobywając szacunek w oczach obecnych w Pekinie zawodników, trenerów oraz fanów. Rozgłos Imadłu przyniosły dwie wygrane walki nad czołowymi zawodnikami [...]
Bydgoszczanin Sylwester Szmyd, kolarz włoskiej grupy Mercatone Uno jest uczestnikiem Giro d`Italia. Będzie on pomagał sławnemu "Piratowi" - Marco Pantaniemu – pisze "Gazeta Pomorska". - W sobotę w Lecce rozpocznie się 86. Giro d`Italia. Po raz drugi z rzędu wystartuje pan w tym prestiżowym wyścigu. Jaki cel postawili [...]
[...] zestawow?? tak jak np zestaw na mase, gdzie bylo: Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 4000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab. Shaker 700 ml (duzy) + szczegolowy plan dawkowania czy czekac az Vitalife pojawi sie w ofercie i samemu kompletowac? bo w tym zestawie bardzo atrakcyjne dla mnie byly shaker oraz plan [...]
[...] Powder.jedynym plusem jest to ze dostalem 500 gr ale na przyszlosc prosilbym o powiadomienie ze np jakis produkt nie jest dostepny i czy moze byc inny.wkoncu po to piszemy przy zamowieniu swoje nr telefonow,gg i meile iwec mysle ze to nie jest duzy problem.mysle ze nawet lepiej by bylo zby paczka wyszla jeden dzien puzniej ale zeby byla kompletna
@Colter "gwarantuję Ci, że przez rok waga skoczy o 5-15kg..." hmm ja jestem dzuo starszy od tego młodzienca ale tak samo mam bardzo duzy metabolizm i w ciagu 3 miesiecy przybylem 9kg hmm.. :>
[...] przewiduje na klatke tylko jedno cwiczenie-wyciskanie,ale wykonywane w nastepujacy sposób:1treninig-plasko,1-glowa w dól,2treningi-plasko,1 glowa w dól itd.(skos nie ma byc duzy-tak,aby nie zjezdzac w dól ze sztanga-ok.20-25 stopni)-oto on: " ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]
https://i.imgur.com/qEnlsnA.jpg Mike Roach/Zuffa LLC „Byliśmy na to przygotowani, ale nie zrobiłem nic, żeby go powstrzymać” - Jan Błachowicz o swojej porażce z Gloverem Teixeirą Jan Błachowicz szerzej omówił swoją przegraną z Gloverem Teixeirą przez którą stracił mistrzowski pas i odniósł się do kwestii potencjalnego kolejnego przeciwnika. Były [...]
No więc zaleciłem się do rady aby zostawić węgle na tym niskim poziomie a dorzucić więcej fatu. Ograniczyłem również ilość spożywanego nabiału do ok. 500 gram (tylko kefir duży i kulka mozzarelli). Czy taka dieta powinna być ok? /SFD/2017/1/19/f61c867af4454dd9a5ba36b6aa962681.jpg Oczywiście jeśli zwiększy mi się ilość wysiłku podniosę trochę kcal. [...]
Na początku dawałem 200mg E2D potem był problem z libido myślałem że Test nie przebił NPP więc zwiekszylem do 1ml czyli podobno 400mg E2D razem z NPP. To co jak teraz przejdę na Rapida odrazu to może być kicha bo tam Propa zaledwie 76mg plus 65mg Master plus 65mg Tren A. Będzie duży spadek w dawce Testa, nie wiem jak to rozwiązać, może dłuższy [...]
nie bylem nigdy w takiej sytuacji "ja vs baba" ale troche ttrenuje juz MMA i cos nie cos wiem i mam tyle sily (chociaz duzy nie jestem) zeby zrobic dziwczynie krzywde... ale chodzi mi o to ze osobiscie uwazam ze lanie kobiet to ostatecznosc (jakby ktos mi naplul w twarz tez bym nie bawil sie w plucie czy sikanie tylko zalatwil tak jak [...]
Dla mnie KSW zrobiło duży błąd, że nie daje freakow i normalnych zawodników na jednej gali. Gala sprzeda się słabo. Słuchają takiego Rozala, który narzekał, że freaki są na gali i są wyżej w rozpisce niż inni zawodnicy, a to właśnie dzięki freakom zwykli zawodnicy zdobyli popularność.
coś co ma sporo kcal a nie syci i jest dobre na masę... kieliszek oliwy z oliwek lub oleju lnianego. na weekendy bym kupił jakiegoś gainera w Twoim przypadku. nie jest to duży wydatek, a jak dla Ciebie będzie dobrym rozwiązaniem. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-11-14 23:58:55
demol - a bo to wszystko przez tę ławkę! Gdy na niej ćwiczę to głowę i kark mam daleko za nią, za duży jestem Strasznie mnie nogi bolały, głównie czterogłowe, jakbym siady z dwie godziny robił, nie wiem dlaczego Przerywałem głównie przez ten ból w nogach. Ale wylukałem że jest druga ławka, lepiej ułożona więc na niej jutro zrobię. Worek prawie to [...]
McsQueeb - klatka faktycznie odstaje.. ten wymiar raczej robią plecy w większości, poza tym wymiary z profilu podawane gdy ważyłem więcej pare kilo i byłem bardziej podlany.. co do treningu pleców to pisałem o tym na poprzedniej stronie, więc jak chcesz to zobacz mały kox - no łydki wielkie nie są 40-pare cm.. chociaz dla mnie to i tak duży plus [...]
Pytacz, wyrzut insuliny byl bardzo duzy po godzinie, ale zeby bylo bardziej pogladowo to gdyby zrobiono oznaczenie po 30 min sytuacja bylaby jasniejsza. Bo jezeli po 30 min cukier wzrosl nie wiem do np. 100 a insa do 50, a po godz miales insy 122 a cukru 83 (zastosowalam przelicznik norm) to oznacza, ze pomiedzy 30 a 60 minuta trzustka musiala [...]
Pytacz, wyrzut insuliny byl bardzo duzy po godzinie, ale zeby bylo bardziej pogladowo to gdyby zrobiono oznaczenie po 30 min sytuacja bylaby jasniejsza. Bo jezeli po 30 min cukier wzrosl nie wiem do np. 100 a insa do 50, a po godz miales insy 122 a cukru 83 (zastosowalam przelicznik norm) to oznacza, ze pomiedzy 30 a 60 minuta trzustka musiala [...]
Kolarstwo
