[...] fajnie \-) szkoda ze nie zaczynasz z tamtej formy co byla ;-) co do bolda z tym bf to prawda tez nie mialem za niskiego bf a kabli sporo powylazilo widac utwardzenie nom i duzy apetyt czasami to ssanie az przeszkadza..acard mysle ze obowiazkowo. dokladnie jw.kg nie leca jakos mocno w gore a wyglad caly czas + tez mnie to zdziwilo %-) Zmieniony [...]
szymson1 zbadaj poziom estradiolu/prolaktyny.Gino nie tylko od estro wyskakuje.Jeżeli masz duzy poziom prolaktyny to przygotuj się na gino progesteronowe,jak zaczniesz jeść nolve. Nie ruszał bym tamoxa.Skołuj inhibitor aromatazy. Nolva tylko przyblokuje ci receptory a estrogen dalej będzie się gromadził w twoim org. Zejdziesz i będzie booom. I tak [...]
[...] i dynamika miesni Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : gimnastyka,plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jest duzy dostep, procz bramy Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : aminokwasy Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]
hehe zaluj bo to jeden z nielicznych meczow na tych mistrzostwach, gdzie praktycznie przez caly mecz cos sie dzialo duzy dobrych akcji, otwarta gra z obu stron (przynajmniej w pierszej polowie), duzo walki, strzalow szkoda mi troche Kamerunu
masz rację 23JUMPMAN Bill Russell to znakomity zawodnik i miałem duży dylemat kogo wybrać na pozycję środkowego oprócz Kareema, Wilta, i Billa myślałem jeszcze o Georgu Mikanie, Kareem jest pierwszy bo według mnie zasłużył na to i jest najlepszym centrem a Wilta wybrałem ponieważ urzekły mnie jego średnie kariery punktów 30,1 i zbiórek 29,9
Póki co jestem zadowolony z treningu, bieganie może i owszem lepiej by spalało tłuszcz noi kondycje by mi poprawiło, ale siły to napewno już nie. Zobacz przed treningiem ledwo 5 pompek wykonywałem w jednej seri teraz 14 to nie aż taki duży problem. Ogólnie wydolność w pracach fizycznych poszła w góre. Taki mały OT na koniec tutaj walne :D kupiłem [...]
Katedoll, zyjemy w swiecie gdzie rozmiar 40 jest uznawany za duzy, gdzie ciagle trzeba sie odchudzac bo kg sa miara sukcesu. Nie zdrowie i nie sprawnosc. Prowadze zajecia i widze te czesto szczuplejsze dziewczyny, ktore sa niesprawne, ani przysiadu, ani pompki, ani wytrzymalosci, nawet tej podstawowej. Nie, nigdy otyla nie bylam, ale klasycznie [...]
Nie chudniesz bo zajechalas metabolizm dietami. Normalny organizm nawet na malej redukcji kalorycznej bedzie redukowal. Jezeli deficyt jest zbyt duzy bedzie palil miesnie i oszczedzal tluszcz jako ostatnia deske ratunku. Nawet na 1200 mozna tyc bo organizm glodujac po prostu zaciska hamulec na maxa. Cwiczen jest masa, przysiadow, wykrokow itd w 10 [...]
Jako, że ostatnio stałam się posiadaczem całkiem niezłej kolekcji kosmetyków naturalnych- hormony trochę mi zniszczyły cerę-odświeżam temat :-) ( nad kilkoma się jeszcze zastanawiam więc wkleję jak przestudiuję dokładniej składy ;-) ) Producent: Organique - Polska firma zajmująca się produkcją naturalnych kosmetyków. Nic więcej powiedzieć nie [...]
obejrzałem filmik i kurva nie mam pytań... ten typ jest skrajnie doyebany i zgadzam się z 3mm, że bardziej już się chyba nie da. Fakt, że pozował na mega pompie po treningu klaty (co widać wyraźnie, bo normalnie klatka tak nie wygląda), ale to nie zmienia faktu, że jest ogromny. Pomijając jego frajerskie akcje w stylu "jestem czysty" to [...]
To teraz bedzie filozofowal i szukal pocieszenia... JEst w huuuu duzy, ale ta jego ciaza jest straszna, albo on tego nie widzi, albo jego otoczenie nie potrafi mu powiedziec ze rzutuje to strasznie na jego ocene- poza brakiem optymalnej formy jak na MR O
pamientam przed ta olimpia jak dawal foty do neta to tez, byl bumm ze za***iscie itp. Jak wygladal na zawodach kazdy wie. Dlatego na spokojnie poczekam az stanie kolo innych, jedno jest pewne bedzie duzy bo gonil Jaya z masa na mr.o przesadzil teraz wydaje sie ze bedzie lepiej. Ciekawy jestem jak wypadnie Huh bo lubie tego goscia.
Super pokaz i niesamowita sylwetka. Eksponował mięśnie w tańcu, które sprawiały wrażenie, że jeszcze chwila i wystrzelą w Kosmos. A życiowej formy obecnie nie prezentuje. Czeka z nią do mr. Olympia competision. Trochę brzuch za duży, ale zmniejszył go w tym roku. Mam nadzieję, że nie zaskoczy nas niemile tak jak rok temu wychodząc na [...]
twarz crazy froga, kaczy kuper, maly czworoboczny szczegolnie kaptury, male przedramiona, duzy beben - tak widze kaia;] jednak jak zrobi forme to bedzie top3
Nie podoba mi sie definicja niektorych partii warrena,ale trzeba mu przyznac ze przygotowal sie bardzo dobrze do tych zawodow.Kto wygra nie wiem,Kai zrobil bardzo duzy postep(chociaz wydaje mi sie ze jest za malo pociety).Chcialbym zobaczyc jego najszersze tylem w innym ujeciu niz tutaj,bo niewatpliwe jest na co popatrzec .
Boss,jesli jestes kasiasty to wybierz Prolaba lub MuscleTecha od Cybera.Jesli nie to polecam Treca,a w zadnym wypadku nie polecam Olimpa. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"
PORADY MILE WIDZIANE !!
