duzy

No Bronek , bardzo fajnie to wyglada od ostatnich fotek duzy progres. Szczegolnie lapy i bary. Oby tak dalej

duzy ale ch... widac

Koncowka redukcji. Priorytety - plazowa sylwetka, wzglednie mala masa (obecnie 86-87kg), relatywnie duzy wycisk na klate (obecnie 165-170kg):)

Chudy,uważam,że popełniasz duży błąd,robiąc skłony boczne z obciążeniem.Ten ruch poza ciągłym poszerzaniem talii,nie daje nic więcej.

talia jest tak szeroka ze chocby nie wiem jaki byl wielki to to nie wyglada no, co zrobic wogole ten brzuch sie pogorszyl, skora jakas luzna tak to duzy chlop, typ tak ze w ubraniu lepiej niz bez , jak ja

pamietam stara fote gdzie pisales ze czerokosci brakuje ale cos z plecami masz i nie cwiczysz ich porzadnie teraz widac roznice na duzy +

a czy to prawda, że jesli zjem bardzo duzy posilek i potem wpije porcje tego białka, to ma ono takie działanie, ze za pol godziny po wypiciu go czuje sie glód????

u mnie gainbolic kosztuje cos kolo 30 zlotych, takze 4 zlote to nie jest jakis duzy wydatek , przynajmniej data waznosci jest dluzsza niz jeden dzien

ja mam najtańszą, za duży przemiał na bajery

potrzebuję jakąś fajną sałatkę na szybko, nie musi być light, poleć coś bo za duży wybr na forum %_)

koniec lipca > koniec sierpnia > 4 tygodnie różnicy zakładasz spadek 5kg czyli więcej niż 1kg na tydzień, które założyłaś poza tym będziesz wtedy wg założeń ważyła poniżej 70kg zweryfikuj swoje plany bo możesz się nieprzyjemnie rozczarować, a lepiej się miło zaskoczyć :-D Ok, przyznaję, że to było baaardzo optymistyczne :) Skupiam się na [...]

Odstawiłam od końca grudnia- początku stycznia gluten i nabiał. Czuję się po tym znacznie lepiej z moimi dolegliwościami Hashimoto (przestało mnie dusić, wyłącznie duży stres powoduje takie odczucia). Już od pierwszych dni zauważyłam pozytywne zmiany. Oprócz tego wyłączenie niekorzystnych dla mnie lub szkodzących mi produktów, spowodowało, że waga [...]

Odstawiłam od końca grudnia- początku stycznia gluten i nabiał. Czuję się po tym znacznie lepiej z moimi dolegliwościami Hashimoto (przestało mnie dusić, wyłącznie duży stres powoduje takie odczucia). Już od pierwszych dni zauważyłam pozytywne zmiany. Oprócz tego wyłączenie niekorzystnych dla mnie lub szkodzących mi produktów, spowodowało, że waga [...]

wpiska z dziś wieczorem, bo jeszcze o 20 jadę biegać także wstrzymam się jeszcze tych kilka godzin z wrzucaniem. zapewne większość żyje dzisiejszą galą, jak sądzicie kto wygra ? Osobiście jestem za Haye'em ale wygrana Wałujewa niesie ze sobą jeden duży plus, pojedynek z Kliczką

1-4 meta 4-10 npp 1-10 enan 9-11 hcg 11-23 bold 11-16 meta 11-23 test mix 24-25 hcg 26-31 meta 27-34 tren 27-36 prop 35-36 hcg OLE! Jak będe duży i silny to kiedyś takie coś przyjeebie

[...] jeżeli czegoś nie jesteś pewny, nie wiesz jak to odpowiednio rozłożyc, itd. załóż temat w odpowiednim dziale, a tutaj w naborze podaj do niego link, ZESTAW jest bardzo duzy więc trzeba to ułożyć i rozłożyć z głową <yes> Poproszę również pełne dane adresowe + nr kontaktowy o wysłanie do mnie na mail, powiadomką z forum i potwierdzenie [...]

bolda od początku wrzucasz on długo się rozkręca jak Krzykacz za dużo nie ma sensu ładować , napisałem cyklicznie ale spokojnie na bold/test lecisz nawet i pół roku i wtedy ew możesz pomyśleć o dostawieniu czegoś np. oxy regeneracja na pewno na duży plus na saa , 10 trg tyg to spora objętość (zależy jeszcze jak te trg wyglądają ) hcg co 4-5 tyg [...]

Jest, jest czym Po wynikach widać, że masz pojęcie, i że twoje szanse na dostanie sie są ogromne. Mi się właśnie podobało - w tym problem, a idę na zaoczne niestety. Jeden duży minus wychodzi ode mnie - ja jestem strasznym głodomorem i staram się trzymać dietę i np wczoraj po koncercie Kazika chciałem o 2 w nocy robić jajecznicę, bo nic innego [...]

Dokładnie, jest 1 pułk specjalny komando Byłeś u nas w jednostce rozumiem. Jesteś zawodowym? Jak Ci się podoba moje miasto? Nic się tu nie dzieje praktycznie, ale duży plus dla zwolenników natury to lasy Co do plażówy to mi na razie brakuje "jeszcze trzech" Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-31 12:26:45

Nadawanie pochopne pasow wynika chyba lekkomyslnosci swierzo upieczonych czarnych pasow. Akurat mam w klubie dosc duzy przekroj trenujacych pochodzacych z roznych sekcji z roznymi stopniami. I generalanregula jest taka, ze najslabsze sa mlode niebieskie pasy, najczesciej ci z wyzszych kategorii wagowych. Polacy z wiekszym doswiadczeniem wypadaja [...]