duzy

Jesli chodzi o insuline u mnie - to badalam sie pol roku temu i po posilku (sniadaniu jeszcze takim w/g Montiego) mialam duzy "skok" poziomu tego hormonu (na czczo jest poziom ok) - a wiec wnioskuje z tego ze moj organizm ma troche problemow z tym hormonem Jeśli nie masz problemu z prolaktyną, to jesteś typową potencjalną klientką śp. [...]

[...] prawie wcale, nie powiem czasem wciagne jakies biale pieczywko ale to moze raz na dwa tygodnie, slodyczy unikam no chyba ze jestem przed okresm:), alkohol bardzo ale to bardzo sporadycznie, lubie ryz wiec ok...czasami czytajcie raz na jakies 2 mc lubie wciagnac jakiegos fast foda (to duzy grzech?), coli i innych takich nie pije, owoce lubie......

Witam! Dietkę stosuje w sumie 4-ty dzień. I schudłem akurat 4 kilo (z 97 na 93). Waga, do której dążę, to 80-85 kilo ;) Jedyny problem jest taki, iż mam nadciśnienie. Dlatego od początku diety robie sobie pomiary ciśnienia/wagi/temperatury. Temperatura utrzymuje się w okolicach 37 stopni, ciśnienie 140-155/75-80 (czyli w mojej normie), wieczorami [...]

Witam po powrocie. Wytrzymałam chociaz zrobilam male zastepstwo. W 8 dniu zamiast szpinaku zjadlam brokuła bo po prostu szpinaku zapomniałam ze soba wziasc na wieś. Czy to duzy problem? Dzisiaj koniec 9 dnia... jeszcze tylko 4 przede mna i zastanawiam sie co dalej. I oczywiscie pytanie do wszechwiedzacego Joggera Na poczatku myslalam o montim bo [...]

Sienna, Wygląda na to, że kawa solo nie pomogłą Ci podkręcić tarczycy. Spróbuj jeszcze 3xdziennie Kelp+Gingkofar+VitE200mg. Robiłaś kiedyś testy na przeciwciała tarczycowe żeby wykluczyć hashimoto? Ripi Masi, Zasadniczo dorzuciłem 3-ci 'normalny' posiłek podobny do pozostałych. Większe porcje i białka, i warzyw (więcej kolorowych rzeczy ) [...]

czy taki wysiłek dla organizmu (dieta, intensywne ćwiczenia 3 razy w tygodniu plus sztuczne podnoszenie temperatury) nie będzie już za duży? Wystarczy, jeśli nie będziesz przeginać z intensywnością - na niskim glikogenie wydolność organizmu jest niższa, bo paliwem jest w przeważającej mierze tłuszcz.

Jstem po pierwszym lunchu. Masakra ile jedzenia! Dwa jajka, szpinak (z czosnkiem i majerankiem) i pomidor. To cały duży tależ! Ale nie zjadłam wszystkiego. Pękła bym. Oby tak dalej

Witam wszystkich zwolenników diety kopenhaskiej. Z wielkim podziwem czytam jak wiele osób z niej skorzystało lub korzysta. Ja jestem na kopenhaskiej trzeci raz w życiu. Pierwszy raz kiedy ją stosowałam często ulegałam pokusom tj. jakiś owoc lub sałatka na kolacje dodatkowo. Schudłam wtedy 6kg. Drugi raz schudłam na diecie kopenhaskiej 5kg wtedy [...]

ja zawsze zjadam duzy jogurt naturalny,nie ma sobie co zalowac bo to akurat nie jest zbyt tuczace,a serek jak wyzej-opakowanie wiejskiego:)

wazylam 61 kg przy wzroscie 164 cm teraz nie wiem ile waze bo sie nei wazylam. w weekend bede u rodzicow i zwaze sie oraz pomierzę i sprawdze ile mi spadlo. generalnie mam duzy biust c czasami d teraz mi troszke spadlo :/ ja najwiekszy problem mam z nogami i brzuchem ale troszeczke sie zmniejszyly. ale trzeba cwiczyc chyba zeby bylo oki. trzy lata [...]

to ze ktos jest duzy nie znaczy ze potrafi sie bic...podejrzewam ze koles padl by szybciej niz ten wyglad zrobil

Grekar, gdzie leży problem: 75g mąki, dwa jaja, duży banan, troszkę proszku do pieczenia. To samo połączenie na kuchence gazowej wychodziło cudownie, na indukcyjnej na 60 stopniach się nic nie dzieje, na 80 się przypala... W rezultacie z zewnątrz miodzio, a w środku mokro, co z tym fantem zrobić? Zmieniony przez - Rafaeelloo w dniu 2014-07-10 [...]

to dobra sprawa ,czy może za duży wysiłek.

Z tym mlekiem to się z Tobą nie zgodzę .Dla mnie mleko jest jednym z najbardziej wartościowych produktów jakie natura wymyśliła Odnośnie punktu 3 i 4 mowa tutaj o osobach uczulonych na laktoze. Jeśli chodzi o długi proces trawienia to znów pewnie chodzi o laktoze …ale przecież węglowodany z laktozy mają niski IG coś około 40 to szybko [...]

No wysatrcza dobre wiosła a na MC juz ciezar niebedzie duzy potrzebny

No, za duży jak na kulturystę.

[...] - 45 stopni Jakos zaczely mi sie nudzic te cwiczenia, ehh... Dieta: 1 posilek: platki owsiane + mleko + rodzynki 2 posilek: 2 kanapki + ser bialy + maslo + truskawki 3 posilek: pol woreczka ryzu + 3 male lyzki oliwy z oliwek + garsc orzechow laskowych + duzy banan 4 posilek: pol woreczka ryzu + schab z piersi kurczaka + kotlety + bigos

Ja za książkę z przesyką zapłaciłem trochę ponad 50 zł. Ale opłaca się. Duży progres w rozciąganiu miałem, dopiero dzięki tej książce do szpagatu tureckiego się rozjechałem. Szkoda, że od nowa muszę się rozciągać do tego :/

czy ja wiem czy taki duży błąd, moim zdaniem brak komunikacji z obrońcą

Chyba nie wierzysz w to że Rooney nie zagra? Wg mnie to normalna zagrywka SAF'a a Rooney to za duży walczak, on nawet z bolącym kolanem będzie chciał zagrać w takim meczu no ale zobaczymy w środę Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-03-07 21:45:16