Dieta kopenhaska II

nikitaF to ile Ty ważysz???? wchodzisz w 36????????
To ile ważyłaś w ogóle jak zaczynałaś dietę i jakie są Twoje wymiary/????

wazylam 61 kg przy wzroscie 164 cm teraz nie wiem ile waze bo sie nei wazylam. w weekend bede u rodzicow i zwaze sie oraz pomierzę i sprawdze ile mi spadlo. generalnie mam duzy biust c czasami d teraz mi troszke spadlo :/ ja najwiekszy problem mam z nogami i brzuchem ale troszeczke sie zmniejszyly. ale trzeba cwiczyc chyba zeby bylo oki. trzy lata termu wazylam 51 kg i wygladam idealnie nie bylam ani chuda ani gruba, mam ciezkie kosci moze to ma znaczenie. rok temu wrocilam ze szkocji a tam przytylam 10 kg i wlasnie probuje to zgubic :/

kiedys slyszalam ze zeby biust rósł lub nie spadał to nalezy pic sok jablkowy czy ktos cois wie na ten temat??

ja tam nie miałabym nic przeciwko spadkowi w biuście
jutro rano snickers na dobre myślenie a potem już DK jak z bicza strzelił, bo niestety to co zgubiłam to wróciło przez ostatnie dni... tak więc jestem na pozycji wyjściowej 172 cm i 72 kg

ojej Reve a jadlas normalnie czy sie ograniczalas. ja wlasnie probuje swoja przyschike przestawic ze tak naprawde jedzenie mi nie jest potrzebne :p

Reve, to powodzenia

a właśnie, jak rozkładacie posiłki?
ja zazwyczaj do roboty mam na 10 lub 11, z przerwą ok. 15-16, możliwości brania niektórych posiłków do pracy nie mam za bardzo, więc nastawiam budzik na 7, łykam kawę (po której od 5 do 30 min. goni mnie do ubikacji bardzo na to twardsze ;P), a ok. 10-10:30 jem obiad lub lunch, to zależy. potem ostatni posiłek o 15-16 i wbrew pozorom specjalnie głodna nie chodzę.
najgorszy kryzys miałam dnia 8, po tym nieszczęsnym 7-mym, którego większość z nas nie lubi. ;) chodzi głównie o to, że akurat tego dnia pomimo pracy na kuchni, sprzątałam też domki gościnne, a to bardzo męczy (szczególnie ścielenie łóżek), a z samego rana dnia następnego była tylko kawa... i to gorzka (prawie mi wyjechała z przełyku), ale przeżyłam. ;]
po kopenhaskiej zmieniam rozkład posiłków i rozciągam je w czasie, być może zwiększę do 4-5 mniejszych.

Reve.. nie chcę się wtrącać, ale czy aby napewno Twój organizm nie ma dość dietowania???? bo to po pewnym czasie staje się niebezpieczne...

o mój organizm nie ma sie co martwic ;) jak będzie miał dosyć to będę wiedzieć... a jadłam tyle co przed, a przed ciągle mi mówili, że jem jak ptaszek, ale ja teraz na lekach byłam potem hormony jeszcze no i chyba przez to mi się odbiło...

hej wrocilam z majowki!!!fajnie ze nadal tu jestescie:)powiem tak,bylo super,grillowanie i piwkowanie i bylam taka szczuplutka i myslalam ze mi wszystko wolno i....buuuuuu,od jutra zaczynam!)dzis to sie nawet nie waze bo sie czuje opita i obzarta,jutro rano sie zwaze i zasmuce,bo cos czuje ze wymarzone 50kg znowu sie oddalilo:(ale nic tam,jeszcze chwila do sezonu bikini-damy rade!!!!!

Nikita wielkie gratulacje-zostalas oficjalnym patyczakiem!!!!!to mi dodaje otuchy:)Jovenka jestes tu jeszcze ????