duzy

[...] tak samo a jak pamietam forme kiedys prezentowal lepsza . Ale kazdy ma rozne priorytety jak mu odpowiada to lux przynajmniej prezentuje ciagle podoba forme a nie jedni raz duzy raz chudy . Ksiedzu wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy ze wraz ze wzrostem dawek i zwiekszenie poziomow testosteronu/androgenow rosnie tez poziom kortyzolu , estrogenu [...]

rowno estetycznie, bedzie plazowo do wakacji... ale ten leb jakis taki duzy sie wydaje, praca umyslowa ? :))

niby domek ale mieszkanko. bo dom duzy jej rodzice z bartem na gorze a caly dol nasz wejscia osobne, wspolny tylko ganek wiec jak w bloku.

Dzięki panowie. Nogi na dobrą sprawę robię normalnie gdzieś ok 1,5 miesiąca i różnica jest ogromna. Pojawiają się mięśnie, separacja i okablowanie. W tej chwili to mój najsłabszy punkt, ale pracuję nad nimi ostro - foty robione kilka godzin po treningu nóg właśnie, dlatego nie dałem rady zbytnio ich napiąć. Brzuch na żywo o wiele lepiej wygląda [...]

Havok naprawdę bardzo duży progres. Poprzednie zdjęcia (już nie pamiętam dokładnie, ale już stosunkowo dawno wrzucałeś) były bdb, ale tą sylwetką to już robisz wrażenie. Faktycznie większość na zdjęciach wygląda jak późną wiosną, a nie jak w grudniu. Tylko ja taki prosiak jestem:-))

Havok progres widoczny, szerokość szczególnie na duży + :-)) Procek na tym zdjęciu wyglądasz mocno masowo, na innych (tych w koszulkach) zdecydowanie bardziej "sportowo" Gratuluję awansu na Experta:-))

„do wysokiej szklanicy wlewało się kolejno szklankę tłustej, kwaśnej śmietany, dwa surowe żółtka, duży kieliszek oliwy nicejskiej i sok z dwu cytryn”. „Ostrygę” wypić jednym haustem i zagryźć kilkoma ziarnami kawy dla zabicia nie tylko kaca, ale też „wczorajszego” oddechu. Nie próbowałam :)

pamietaj o nogach nie tylko duzy bic i klata jak pisałeś

pierwsze co popatrzylem na prawego motyla i myslalem ze taki duzy a to odbicie w lustrze %-)

On wlasnie jako jeden z niewielu tutaj nogi ma proporcjonalne, takie sa teraz standardy na zawodach. Bardzo duzy potencjal na swietnego zawodnika.

Pajączek od jesieni, kiedy wrzucałeś poprzednie zdjęcie lepsza jakość mięcha wyraźnie. Duży byk z Ciebie:-))

B.ladnie lord85 plaza twoja Hubert ty masz baniak tak duzy czy kosciec waski ?

progres od założenia dziennika duży

Duży jesteś, jak jeszcze po redukcji sporą część tego utrzymasz, to będzie dobrze wyglądać. Zdjęcia nie są złe, a na żywo na pewno lepiej wygląda. Mi się taka sylwetka podoba:-)) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-05-03 19:55:27

dzieki wszystkim za słowa otuchy:) Ja tez uważam że facet musi być duży i preferuje taka sylwetkę.Konkretny koń z ciebie lapczywy.Jak mozesz to powiedz z jakimi srodkami lecisz tego antka bo tez mysle o jesiennym konkretnym masowym cyklu np.deca,mix+antek.zastanawiam sie tylko nad testem czy mix czy cypio pzdr i powodzenia w redukcji -- troche [...]

wg mnie robienie martwego ciagu powyzej 5powt to marnotrastwo tego cwiczenia. jeszcze zalezy jak robisz, ale jak ciagniesz z ziemi i duzy ciezar, to do 5powt. ja wole zrobic 5 serii z 3 powt, niz 3serie z 5 powt. tyle samo objetosci wychodzi, ale ciezar wiekszy lacznie podniesiesz. a przerzucony ciezar wbrew pozorom ma znaczenie.

bili ,odwal sie nie chce mi się gadać z kimś kto jest tak ograniczony. Proszę Cię nie pisz do mnie ,tylko stareotyp ,że jak duży to i głupi potwierdasz. Z Chudziną ,Jaruss'iem na przyzwoitym poziomie się rozmawiało czego nie można powiedzieć o Tobie. A ja idę spać a Ty lecz swoje kompleksy.

jak będziesz za duży to się w sobie nie zmieścisz

frytki to sobie zjem jako cheat-meal duży na zakonczenie redukcji w tę sobotę :-D

Poniedziałek Śniadanie: 100g płatków owsianych 300ml mleka 1,5% 30g siemię liane B: 28g WW 86,5g T: 24g NIE MA WARTOSCIOWEGO ZRODLA BIALKA.SIEMIE LNIANE MIELISZ? JAK NIE TO PRAWDOPODOBNIE WYCHODZA Z CIEBIE W TAKIM SAMYM STANIE JAK WESZLY;) II śniadanie(10:00): 100g chleb żytni razowy 60g żółtego sera, 60g szynki z indyka Warzywa B: 30g WW: 47,5g [...]