duzy

Super, godzina nauki i już jestem głodna, gorzej niż w dni treningowe %-) ja za duży poziom fatu miałam robiąc odwadnianie %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-24 21:12:39

w końcu w domu... oświadczam, że 36rozmiar spodni za mały, 38 za duży i jak żyć %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-02 17:32:10

jak będzie duży zlot to ja może też się do Polandii wybiorę, bo ostatnio kogoś z SFD widziałam 8 lat temu %-)

Na MP w WW i zawodach we Wrocławiu obowiązuje max chwyt do 81cm. Tak szeroko na naszych zawodach chwytają tylko zawodnicy z WL od razu można ich poznać bo przymierzają się też do mostka który u nas jest nie mile widziany ( umiarkowane wygięcie w lędzwiach jest prawidłowe) :-) Mostek za duży mi nie wychodzi i z resztą z każdym powtórzeniem sie [...]

Paawo no wiem, że ADHD czyli szybko, ale nie myślałam że to jakiś duży błąd. Mnie uczyli że sztanga musi dotknąć podłogi i tyle ;-) Tak powoli to nudno %-)

Paawo no wiem, że ADHD czyli szybko, ale nie myślałam że to jakiś duży błąd. Mnie uczyli że sztanga musi dotknąć podłogi i tyle ;-) Tak powoli to nudno %-) Viki.. ja mam porównanie i wykorzystanie odbicia sztangi sporo ułatwia ponowne oderwanie;-) Kiedy odłożysz sztangę, rozluźnisz i zepniesz na powrót pozycję, to oderwanie jest trudniejsze... ja [...]

Ok, żeby zakończyć tą dyskusję, jako że wierzę w ludzi to dziękuję Szajba za troskę. Zapewniam, że wszystko jest w porządku. Na przyszłość będę wiedziała, żeby Cię nie przytulać emotkami i nic miłego nie pisać, a najlepiej nie żartować, chociaż z tym ostatnim będę miała duży problem}:-( Jeśli jeszcze ktoś chce zostać objęty tym programem ochrony, [...]

[...] prawidlowych proporcji. Uzywaj kawalka kartki papieru pod dlon ktora rysujesz, aby nie rozmazywac rysunku. Jednak co by nie pisac, rysunek mii sie podoba i widac ze zrobiles duzy krok do przodu, super. Byleby tak dalej. :) Wegiel derwent. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dbe046d57c074590be2aaf5ef0f7f7a0.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu [...]

Albert Sosnowski (46-3-1, 28 KO) kończy przygotowania do pojedynku o mistrzostwo Europy z Aleksandrem Dimitrenką (30-1, 20 KO). Podopieczny Fiodora Łapina zdradza, że decyzja grupy Universum o organizacji walki w dniu 4 grudnia była dla niego pewnym zaskoczeniem, w związku z czym nie mógł przepracować pełnego okresu przygotowawczego. 31-letni [...]

Aha, jak uzywac zapomnialem, no wiec: Podziel wagę (kg) przez wzrost (cm), np. ważysz 80 kg i masz 185 cm wzrostu, to wykonujesz 80/185= 0,4324. Ten wynik jest najbliższy do piątej kolumny (0,4438) i odczytujesz jakie powinny być twoje wymiary. Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym [...]

Gregor wkleil fotke swoja nad woda bez koszulki a w oddali bylo widac bawiace sie dzieci (biegajace) ktos to madry polaczyl i wszylo ze Grzes jest tak duzy ze nawet dzieciaki przed nim *******laja i ktos do***al "a jak te dzieci uciekaly" chyba nic nei przekrecilem

Ja slyszalem ze wlasnie w angli juz szalu nie ma i lepiej do irlandii leciec. Ale to jest zupelnie inna sprawa jak sie ma zawod i umiejetnosci na kore jest duzy popyt. Musle ze lepiej niz w naszym durnym kraju gdzie sie mozna tylko garba dorobic.

ale jak duzy chlop bedzie wygladal w takim aucie? rover roverowi nierowny

Mocny byłem wczoraj i tak jakoś dalej ten ****owy klimat Sam nie zrobiłem rundki i sie nie witałem z każdym, inni ludzie, praktycznie brak znajomych Koszt dalej duży ale jak na rzeszów damy radę , a koszty sztuk walki u nas to średnio 50-80zł miech, lub bjj i mma było jakos tak za 2 lekcje ok 50zł wiec uehehe masz cennik , chodź ze mną na [...]

sposób wykonania musi wymuszać wlaśnie ten pogłębiony nieco "dołek" jednakże gdy jest on za duży to wlaśnie może świadczyc o "nie zlapaniu" do końca ponktu ciężkości- przede wszystkim poprzez za małe ugięcie nóg

[...] swojego kolana 3. tego cwiczenia nie lubei za bardzo, robilam wersje zwykla, nei gordona, bo zeslizuge sie z maszyny jak probuje wg Gorndona szlo ciezko, moze nawet za duzy ciezar wzielam, bo nie moglam naraz zrobic powtorzen 4.bol byl niezly, 8 powtorzen nie moglam zrobic MISKA [...]

[...] - rower 4 dni wolne 5-dzien FBW - duzo powtorzen, male obciazenie + aero 6 dzien - cross trening (KB i obciazenie ciala) 2 tydzien 1* FBW 1* outdoor trening - spontant (duzy zakres powtorzen - przysiady, wioslowanie, puss pressy, troche zarzutow, dzien dobry) + przysiady, wykorki cc i reszta raczej owlne, poczatek urlopu 3 tydzien kompanie i [...]

[...] seri 13+2 3b.wyciskanie hantli skok 4*15 4*10kg *w osttaniej serii 10+5 3c.rozpietki na plaskiej 4*15 4*7kg + rozciaganie zmniejszylam w sciaganiu drazka do klatki, celowo, duzy skok jest i przt 31,5kg to juz jest walka, gorzej technicznie, czy 25kg lepiej plecy pracuja zwiekszylam w rozpietkach, bylo wczesniej 6kg aero dzis marsz, bo nogi [...]

na mnie to ta druga, ale ja mam duzy w miare biust. a jak na ciebie to obie widze, choc bym cie raczej na pierwsza namawiala

skromnie z 20 kg i będzie git tylko klatka mnie martwi najbardziej :/ boje sie ze w pewnym momencie bede musial przestac cwiczyc gore, bo klata bedzie bardzo mocno odstawac :/ bo bedzie duzy problem zeby ja cwiczyc :/ ale tam... tetno powoli spada moze nie bedzie tak zle