duzy

duży ten pęcherz ?

zwyczajny :) ale duży myślałem, że jakieś bajeranci napis czy coś

ale to jest duży żuk, tak z 5 cm ma, będzie z niego mięso

a ja mam 4000kcal w DT i jak muszę gdzieś wyjść (szkoła np.) to już mam duży problem zeby to zjeść? jakaś wskazówka popuri?

Ja też jadę taki plan jak Ty. Mógłbyś podać wagę początkową a teraz? Ja jade dietę CKD/trening na CKD/areoby 3x w tyg po 30 min. Celem jest osiagnąć wynik coś koło Twojego w 6 miesięcy, jak wyglądałeś po 6 miesiącach? Dużo fatu? Po jakim okresie były widoczne pierwsze zmiany tazn jakieś większe na porzykład duży spadek "cycków" lub [...]

no akurat wtedy zjadlem malo i mialem duzy czas miedzy posilkiem a treningiem jakies 2 godziny jadlem okolo 70 gr ryzu plus tunczyk danie w 5 min juz daje link http://www.sfd.pl/Tu%C5%84czyk__danie_w_5min_%3A__LC_-t476269.html B - 44 T - 20 W - 11 Kcal - 401 Mysle ze przez to ze tak mal,o ryzu i dlatego bylem zmeczony a znow jesli zjem godzine [...]

jestem w trakcie gotowania podwieczorku. z/w Sewycz, co to za ciąg liczb? Duży lotek czy ki chvj?

TAK DUŻY SKREŚLAJ JAK WYGRASZ TO 50/50:)

stifler no wiem ze duzy jestes ,ja przy tobie jak dziecko wygladam

jestem duzy placek

No cóż - widzę, że jeszcze nie "urosłem" żeby tu przebywać... Tytuł mylący, bo uważałem się za małego a chce być duży i silny jak... BodyLine albo B-50 No nic - nie chcecie mnie to idę - za dwa lata wrócę - może mnie zechcecie - cu ;)

To posiłek przed treningowy ma wychodzić 1.5h przed treningiem ? O_o nie za duży odstęp ?

Tyle aero dla zabicia czasu, lubię to robić, 2 miesiące wolnego więc jakoś dni muszę zapełnić, tylko nie wiem czy to nie będzie za duży wysiłek dla organizmu dlatego pytam ;) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-27 13:44:23

chodzilem przed chwila na DRABINKACH CO TRZEBA przemieniac rece i isc rekami utrzymujac sie ale mam duzy problem prrzeszedlem przez to raz jest tam osiemszczebelkow i zrobily mi sie niemale odciski pod palcami malo tego przeszedlem raz jeszcze... a tu patrze odciski sie... tak jakby odczepily tzn oderwaly czesciowo teraz przyszlem do domu piecze [...]

Ćwiczenia wykonuj takie same, jeśli chcesz ograniczyć spalanie mięśni to możesz zainwestować w BCAA, nie wchodź od razu na duży deficyt, mięśnie zawsze spalisz bez dopingu Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-30 13:12:58

Jak dla mnie zbyt duży wysiłek przy tak długim poście

Siema panowie mam pytanie jak to jest z tym treningiem bo bd robił redukcje o taki trening http://www.kulturystyka365.pl/trening-fbw-full-body-workout.html i chodzi mi o ten trening 5-10-15 jaki to ma dokładnie być cieżar duży czy mały ? bo tylko o ten cięzar sie zastanawiam :)

witam, podczas ćwiczenia łydek boli mnie środek stopy, czym może to być spowodowane? zbyt duży ciężar, zła technika, czy też inna możliwość?:) z góry dzięki za odpowiedzi xd

Spadek się siły i regeneracji to normalne podczas odbloku. Zdaje sobi z tego sprawę, ale myślałem ze zmiany w wyglądzie będą drastyczne i szybkie. Na razie to najbardziej dotkliwe jest spadek libido duży, ale nastawiłem się do tego wcześniej psychicznie, wiec jakoś ogarniam. Czy proviron pomoże coś pomoc w tym temacie? Oby tylko nie zaszkodził ...

Ale celujesz w długiego teścia- apteczne prolo- czy miska omka 250?. Również apteczna... k***a z HTZ to więcej p******enia jest niż się spodziewałem. Pisz Michalek83 mniej więcej na bieżąco :) Ciężko w ogóle dostać się na apteczne HTZ plus regularne wizyty u endo. Napisz coś więcej w wolnej chwili. Wstałeś w ogóle z wyra przy zerowym E2? Zmieniony [...]