Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667

oczywiscie nie moge narazie cwiczyc silowo bo mam reke przeciazona ale biore sie za tego wrzesien/pazdziernik

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.

ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________

ZAGŁOSOWAŁEŚ?

...

dominiczekpomocniczek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667

chodzilem przed chwila na DRABINKACH CO TRZEBA przemieniac rece i isc rekami utrzymujac sie ale mam duzy problem prrzeszedlem przez to raz jest tam osiemszczebelkow i zrobily mi sie niemale odciski pod palcami malo tego przeszedlem raz jeszcze... a tu patrze odciski sie... tak jakby odczepily tzn oderwaly czesciowo teraz przyszlem do domu piecze mocno nic nie moge rb prawa rekom nalozylem sobie plastry ale niewiele pomaga chcialem obmyc rozdarte odciski zimna woda to szczypalo jakby mnie kon ugryzl ni wiem co by mi pomoglo straszne piecze...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ta drabinka była pozioma? to robią dzieci na placach zabaw

Odciski to raczej norma, ale przed chwilą napisałeś, że nie możesz ćwiczyć bo masz rękę przeciążoną, a teraz zabierasz się za to O.o Jeżeli naprawdę odciski są dla ciebie uciążliwe to może po prostu zainwestuj w rękawice?

...

dominiczekpomocniczek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667

silwoo nie moge cwiczyc tzn. dzwigac ciezary ale pompki i takie chodzenie moge. odciski to norma ale rozwalone odciski to raczej nienorma. bola troche mniej i pieka. ona nie byla pozioma :) byla pionowa tzn tak jakbym mial drazek tylko ilka takich drazkow i tak przechodze sb przez to nawet fajnie sie tak cwiczy ale jak jest sie osiemdziesieciokilowym bykiem to raczej bardzo latwo zlapac odciski :( a jak mam reke przeciozona to za ile moge wrocoici do treningow ona tak jakby chrupie w srodku w nadgarrstku dos mocno to tak chrupie. ) wrzesien,pazdziernik moge czy wczesniej ? oczywiscie zaczynac bede malymi ciezarami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

idź z tym do lekarza niech on ci powie, no jeżeli drabinka postawiona mniej więcej w pionie, to już nie jest tak chop siup :D

...

dominiczekpomocniczek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667

wiesz co bylem u chirurga sportowego. I to on powiedzial ze reka przeciazona spytalem a dlaczego nieraz boli i tak chrupie a on; pewnie cos dzwigales albo podnosiles. Co do drabinek juz chyba na nie nie wejde

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

idź jeszcze raz i zapytaj czy możesz ćwiczyć, a jeżeli nie to kiedy byś mógł wrócić i po problemie :)

...

dominiczekpomocniczek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2667

Ale moim zdaniem ta reka tez jest oslabiona oo walesnie a jak mam sobie wyrobic miesien kolo nadgarstkow zeby byly silniejsze? do chirurga bym poszedl ale samego mnie nie przyjmie, a z rodziny to nie chca ze mna chodzic bo nie maja czasu sproboje za 2miesiace max trzy z malymi ciezarami zobaczymy

...

kardi5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 321 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1768

Jak stosować THERMOSPEED EXTREME firmy OLIMP ? dodam, że nie mam żadnych problemów z sercem itd.

Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]Kardi5__Innowacje_i_Wariacje-t977771.html

"Pain is temporary it's take a minute or houer or day or even a year but finally it will subside. And something else will take his place and by quit however it will last forever"

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Tak jak masz napisane na opakowaniu ;p

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat