duzy

tez wlasnie chcialem pisac ze cos mi sie z kapsulkami nie zgadza :-/ Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Jadlem czekolade i wanilie, oba dobra a czekolada pyszna jednak nudzi sie po jakims czasie ;) Na ten sezon zakupie duzy worek truskawki-banan ;p Najlepszy gainer w stosunku cena-jakosc

rozpuszczalność jest taka, bo zrodlem węgli jest m.in vitargo to duży plus, bo jest masa gainerów, w których składzie można znaleźć przerażającą ilość cukrów prostych mogłoby być więcej białka w stosunku do węgli - mój sposób to dosypywanie do porcji Mutanta nieco białka

Zjadłem dwa wory (mały i duży) i coś tam mi dało - jako ektomorfik zyskałem 2 kg na diecie + MM,więc uważam to za sukces. Bardzo dobra rozpuszczalność i smak, czekolada z mlekiem/wodą (mieszałem pół na pół) jest bardzo smaczna. Po wanilii niestety gazowałem i musiałem odstawić. ;) Ale tez pyszna. pzdr!

hehe dlatego sie zasmialem z tego ze az takie przyrosty. na wadze tak 4 kg skoczyc to duzy problem nie jest - tylko czemu przewaznie obwod pasa sie tez zwieksza... gdyby to byly same miesnie to byloby tak jak mowisz - fenomenalnie :)

sam cukier... w dawkach ponad 100g zamula okropinie, ( chyba za to ich vextrago to właśnie cukier z cukiernicy ?) powoduje tak duzy wyrzut insuliny ze dochodzi do senności, jedynym wyjsciem to picie tego cukrzaka do posiłków, jeslin juz ktos kupuje ten worek cukru... bialko to w niewielkiej ilosci whey , reszta to zdenaturowana jajo ( do produkcji [...]

Nie wiem o co wam chodzi z tą czekoladą. Ja w******lam słodycze prawie codziennie i chleje hektolitry piwska a forma wakacyjna jest cały rok Jeno ja nie chcę być za duzy MW mi styka.

Tak się patrzę na tę fotę i widzę GSP skręcającego się z bólu po armbarze lub cosik takiego. Patrzę na tę fotę i mam nadzieję, że tym razem Tarcze zrobi pożądną wycinkę. Duży jest jak na WW, a potem zdycha w 2-giej.

Silva za duży na Strusa

Reasumując na Tesciu cholesterol mi sie zepsuł, wzrastała nie kontrolowana waga, libido na duzy + Na hcg nie odczułem żadnych skutków ubocznych, mimo dużych dawek 5000 aj e7d przez dłuższy okres czasu( no chyba że nie przypilowalem estrogenu to wtedy kłopoty z moim Putinem.( po to.mam Letrazol) na hcg testosteron wywala mi ponad normę o to [...]

Przemiana na duży plus porównując do wersji poprzedniej jak dla mnie. Rozpuszczalność ta sama czyli dobra. Przy niektórych smakach prawie nie ma piany, przy innych potrafi być jej około 5 cm ale w miarę szybko opada. Co do smaków przetestowałem kilka i póki co najbardziej podeszła mi wisnia, zas brzoskwinia wcale nie przypomina brzoskwini, sama [...]

ajronmen, nie u mnie ;-). JEstem 2 dzień na low carb high fat i czuje się bardzo dobrze. Nie mam zadnych problemów zołądkowych, nie brakuje mi również siły do ćwiczeń. jedząc płatki owsiane, ryż, kaszę, często miałem wzdęcia i zaraz robiłem się głodny. dzisiaj jazda na rowerze, 45 km :-)! pojechałem na czuja, po różnych dziwnych miejscach, dlatego [...]

[...] dobre efekty wiec bym od poczatku lecial na gainerze, zwlaszcza ze Ciebie nie zalewa. Policz dokladnie kcal dla kazdego posilku i bilans calodniwoy zeby byc pewnym ze masz duzy plus w kcal. Jesli chodzi o kreatyne to slyszalem ze warta polecenia jest: z Trec'a [...]

Jest to twój pierwszy plan treningowy? Widzę, że twój staż nie jest zbyt duży, więc ćwiczenie splitem według mnie nie ma sensu. Musisz na początku skupić się na podstawowych ćwiczeniach, aby zbudować podstawy, opanować dobrze technikę. Ja radziłbym ci ćwiczenie systemem FBW (całe ciało na jednym treningu). Poczytaj posty podwieszone tam na pewno [...]

Panowie wieczorem posprawdzam wpłaty teraz ważniejsza sprawa jutro chciałbym wysłać już środki do badania od was dostałem az jedną ampę mastera e ionsa czyli co leci na badania ? na szczęście mam kilka środków i moja propozycja jest taka ( wybór nie jest duży bo to co mam odłożone tylko ) ogólnie to chooooy z taka składka jak ja wykładam prawie [...]

Rafał, a co polecasz na duży triceps, w sensie po jakich ćwiczeniach tak Ci urósł ;-)?

Nie bój nic, Jarot chyba od 14. roku życia macha ciężarami, a jaki duży urósł :-D

Bardzo pozytywne :-) Brak problemów z zabieraniem jedzenia z sobą do szkoły to duży + a jak widać jakieś efekty powoli zaczynają się pojawiać :-)

Co do suplementów to w tym okresie tylko podstawowe, białko do uzupełnienia braków w diecie, witaminy, omega 3, ewentualnie bcaa, na zdjęciach widać ze masz dosyć duży poziom BF więc odpowiednio ułożona dieta da na początku naprawdę dobre efekty, o spalaczach, termogenikach myśl dopiero jak waga się zatrzyma, nie obcinaj drastycznie kalorii bo to [...]

obserwowalem test ale sie nie udzielalem:) przemiana naprawde dobra,na duzy + Sog jak nic ! :) gratuluje przemiany,i rowniez zycze Wesołych:) Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2006-12-23 23:40:41